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2012年08月09日

嗜好品とうまく付き合う

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2012.8.9

嗜好品とうまく付き合う

コーヒーと体のこと、カフェインのことを取り上げてきました。
カフェインだけならたくさんのものに含まれています。
コーヒー、お茶、コーラなど嗜好品と呼ばれるものです。

「嗜好品」という言葉の意味を調べてみました。
「栄養をとるためではなく、その人の好みによって
味わい楽しむ飲食物」
「風味や味、摂取時の心身の高揚感など
味覚や臭覚を楽しむために飲食される
食品・飲料や喫煙物のこと」とでてきました。

生活を楽しくするもの、豊かにするためのもの。
それが嗜好品なのでしょうね。

私もコーヒーが好きで体調に合わせて飲んでいます。
目を覚ましたい時、夜の仕事が遅くなる時、
誰かが来た時、リラックスしたい時、美味しいお菓子を頂いた時
という場合です。

楽しみがないと毎日がつまらないものになってしまいますが
とりすぎが毒になるのはいけません。
嗜好品がやめられないという人は
飲んだり食べたりする条件をつけるといいかもしれません。
より豊かな人生のために、上手にお付き合いしていきたいですね(*^_^*)

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1番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2012年08月09日 11:50
そうですね〜!口から入れるものって
栄養を摂るためだけではなく
気分を変えてくれたり、楽しみだったり。
体に害のない程度に自分で
管理していきたいですね。
2番目にトモローさんコメント感謝   2012年08月09日 13:21
はじめまして。ブログランキングから来ました。

そうですね。自分もお茶を飲みすぎぐらい飲んじゃうんですよね。考えモノです。
3番目に海ママさんコメント感謝   2012年08月09日 19:37
お酒もたばこも嗜好品ですよね〜
あまり感心するものではないですが
お酒も少しなら百薬の長と言いますしね。
タバコは・・・???
中には止めようと頑張って大きなストレスになったと言う方も居ますしね(笑
ストレスも怖いもんです。
気分転換位には良いのかもしれないですね。
4番目にユーアイネットショップ店長ウチマルさんコメント感謝   2012年08月10日 07:31
昨夜、名古屋から帰りましたが、
新幹線の中は満員状態。

立ち尽くめのビジネスマンかわいそう・・・
5番目に今生さんコメント感謝   2012年08月10日 10:26
院長・副院長 確かにコーヒーは生活を楽しくさせてくれますね
いろいろなお店のコーヒーを飲みましたが、今はまっているのが
京都の珈琲職人がつくる小川珈琲、よろしかったら味わって下さい
6番目にこばやしさんコメント感謝   2012年08月10日 11:10
こんにちは、こばやしです。
ほどほどにが良いのでしょうね。
なるべく体に良い物を摂りたいものです。
7番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2012年08月10日 14:25
コーヒーやお酒など摂り方によって薬にも毒にもってことですよね。
うまく摂っていきたいですね♪
8番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2012年08月11日 17:08
嗜好品とうまく付き合う大切ですよね。応援!
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