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病気・ケガ

 
2012年04月12日

がんの半分は生活習慣の改善で予防できる

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2012.4.11-2

今日からまた健康や体に関する
面白いニュースを取り上げていきます!

がんの半分は生活習慣の改善で予防できます

身近にがんになっている人がいても
珍しくない時代になりました。
がんは不治の病ではなくなりましたが
ならないに越したことはありません!

アメリカのワシントン大学医学部の
サイトマンがんセンターの予防医学の先生による
研究発表をみていきましょう。

「がんの半分は
予防が可能であることを示す情報は十分にある。
しかし、乗り越えなければならない障壁がある」
先生は次のことを指摘しておられます。
生活習慣のなかで大事なのは食事、運動、肥満防止、禁煙

アメリカのがん患者の・・・
3分の1にタバコを吸う習慣が影響していて、
20%に肥満が影響をしているそうです。

アメリカのがん学会によれば
がん診断を受ける患者数は毎年163万8,910人にもなり、
がんによる死亡数は心疾患につづいて
57万7,190人を上回ります。
米国のがんによる医療費をいれた社会的損失は
年間2,260億ドル(約18兆7,000億円)にもなるそうです。

ちなみにアメリカの人口は2010年4月の段階で
3億875万人となっています。
人口も国も大きいのですが
がん患者数もそして医療費や社会的損失も
大きなものになりますね。

ここ数年、アメリカでがんで亡くなる人の数は
わずかながら減ってきているそうです。
日本も3人に1人ががんでなくなる時代です。
その研究をしっかり学んでいきたいものですね。
次回に続きます。

2012.4.12

イアラ×楽しい仲間たち
2012・住まいと癒しのフェスティバル

2012年4月21日(土)、22日(日)10時〜17時
キャナルシティ博多 ビジネス棟3階
TOTOショールームにてお待ちしております☆
詳しくはコチラをご覧下さい。

イベントのチラシが出来上がりました〜!
このイベントをプロデュースされた方のアイデアで
なんと!私、副院長が書いたものを採用していただきました。
ド素人の私が恐れ多いと思ったのですが
楽しいイベントをしますよ〜!というのが
伝わるように一生懸命書かせて頂きました。

イベントまで後10日を切りました。
主催のイアラさん、会場のTOTOショールームさん、
各ブース出展者がせっせと準備をしています。
お近くにお住まいの方21日、22日は
ぜひ覗きに来て下さいねヽ(*^^*)ノ

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2012年03月25日

アホががんを予防する!

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2012.3.25

イアラ×楽しい仲間たち
2012・住まいと癒しのフェスティバル

2012年4月21日(土)、22日(日)10時〜17時
キャナルシティ博多 ビジネス棟3階
TOTOショールームにてお待ちしております☆
詳しくはコチラをご覧下さい。

フィトケミカルについてのお話はつづきます。
現在香りや風味などの成分である
しろ
について取り上げています。

今回もその仲間である「硫化アリル」をご紹介します。
硫化アリルは体の中にはいるとアリシンという物質になります。

フィトケミカルといえば、抗酸化作用。
そしてさまざまな働きでがんを遠ざけたり
予防と改善に一役かってくれます。
このアリシンはどんは働きをするかというと…

臭いも強烈ですが抗酸化作用、抗がん作用も
強力なものがあります。

アリシンは細胞の中に浸透しやすい性質をもちます。
そして酸素との結びつきもよいため
老化の原因やがんを誘発する元となる
活性酸素が発生するのを防いでくれます。

それだけではなくアリシンは植物油などに
溶けるとアホエンという物質に変わります。
このアホエンこそががん予防に効果的とされる
成分なのです。

アリシンがたくさん含まれるのはにんにくです。
にんにくは特にがん予防に効果のある食べ物として
上位にあがっています。

ちなみにアホエンのアホはスペイン語で
「にんにく」という意味なんですよ(*´∇`*)
アホとがん予防のお話は次回も続きます。

2012.3.25-2

イベントに参加するブースがまたひとつ増えました!
福岡市東区名島にあるパン屋さん
にじいろベーカリー」さんです!

にじいろベーカリーさんは1月に参加したイベントにて
知り合うことが出来ました。
4月のイベントでもなんと!とっても美味しいパンを
全品100円という太っ腹価格で販売して下さいます。

お店のおすすめという「シナモンロール」は
これまで食べたシナモンロールの中で
一番美味しいシナモンロールでした。
売り切れ御免ですのでイベントの時はお早めに(*´∇`*)

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2012年03月10日

薬味は天然の抗がん剤?

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2012.3.10-2

まだまだフィトケミカルについてのお話はつづきます。
現在香りや風味などの成分である
しろ
について取り上げています。

イソチオシアネート

がんの予防になるフィトケミカル。
イソチオシアネートががんを遠ざけるのは
「無毒化」という働きです。

イソチオシアネートは肝臓が体に入った
有害なものを解毒する働きを促進させます。
発がん性の高い物質を無毒化するのにも
役に立つといれてています。

腫瘍になることを防ぐ働きもあり
化学的に「抗がん剤」としてつかわれています。

抗がん剤でなくとも肝臓の解毒機能を
高めてくれているので以前取り上げた
農薬や添加物など知らず知らず体に入ってくる
いろいろな物質が気になる人、
体の中からキレイにしたい人にお勧めしたい成分です。

薬味は毒消しの役割とよく言われますが
体の中の毒を排泄させて「毒消し」してくれるんですね〜!
がんになりたくない人は天然の抗がん剤として
わさびや大根おろしなど辛みとつんとくる独特の
風味をもつ薬味を使ってみるといいですね^^

この抗がん剤なら毎日つづけても怖くありません!

2012.3.10

本日3月10日は「サボテンの日」だそうです。
体中トゲトゲなのはどうしてだか知っていますか?
外敵から身を守るため‥という理由もありますが
このトゲ「葉が変形した姿」なのだそうです。

トゲは熱い日差しを乱反射させて
体の温度を下げる役割があるのだとか。
痛いからといって邪険にするものではないんですね〜!

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