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血液

 
2012年04月30日

フェリチンの数値で何が分かる?

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2012.4.30-2

健康や体に関する面白いニュースを取り上げています。

貯蔵鉄、フェリチンとは…

体の中には鉄が蓄えられています。
貯蔵鉄「フェリチン」です。
フェリチンは鉄を蓄えてくれるたんぱく質で
この数値を測ることで鉄の蓄えが十分かどうかを
判断することができます。

貧血の検査としてだけでなく最近は
悪性腫瘍(がん)の検査として
体の中でなんらかの炎症があると予測されるときは
数値が上がるため他の病気の検査としても
活用されています。

フェリチンの基準は性別と年齢によって違います。
男性はどの年齢も一定の値なのですが
女性は年齢によってさまざまです。

男性 120ng/ml(どの年齢でもこの値)

女性 〜20代   50ng/ml以上
    30〜40代  80ng/ml以上
    50代〜   100ng/ml以上 

フェリチンの値は高すぎても
再生不良性貧血、赤芽球癆、鉄芽球性貧血、巨赤芽球性貧血
という貧血であること。(これらは難病と呼ばれるような特殊な貧血)

低すぎても鉄欠乏性貧血(鉄が足りない貧血)や
潜在性鉄欠乏状態(月経や成長、妊娠、慢性出血)
によるものがあります。

どちらにしても鉄は体にとって大事な栄養であること。
取りにくい栄養であることをご理解いただきたいと思います。
さらにいうなら、「心の病気」まで関連してくるのです。
このお話は次回。

2012.4.30

この時期は空いている時間をみつけては
お散歩ついでにお花の写真を集めるのが楽しみです。
桜が葉桜にかわるとツツジがきれいですね^^

ウキウキしながら写真をとっていたら
同じくお散歩中のご婦人から声を掛けられて
一緒にお花を探してお散歩することに。
知らない方に声をかけられることが多い副院長です(笑)

ゴールデンウィーク、皆さん楽しんでおられますか?
最近は悲惨な交通事故のニュースがよく耳に入ります。
当院も気をつけて道路に出たいと思いますが
皆様もくれぐれもご注意ください。

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2012年04月29日

鉄も蓄えが重要です!

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2012.4.29-2

健康や体に関する面白いニュースを取り上げています。

貯蔵鉄ってなんでしょう。

前回でてきあ体の中の鉄、「貯蔵鉄」についてです。
「普段鉄分を気にした食事を
していないけど貧血じゃないよ」という方。
鉄が少なくなってもすぐに貧血にはなりません。
そんな時は体に貯めてある「貯蔵鉄」から補われます。

体の中の鉄はこの貯蔵鉄
血液中の鉄、そして組織鉄(皮膚と筋肉の中の鉄)
から成り立っています。

鉄分が足りなくなってもすぐに症状が出るわけではなく
貯めておいた貯蔵鉄から体のために使われます。

この状態で「貧血予備軍」と呼ばれています。
それからさらに足りなくなって血液のなかの鉄。
ここで体の症状としてはだるさや疲れがでてきます。
それでも鉄分が補われない場合は
組織鉄がつかわれます。

この時常がスプーンのように反り返ってしまう。
食べ物が飲み込みにくいなどの症状が出るのです。

貧血予備軍を含めると女性では
2人に1人が鉄が足りない状態だと言われています。

この貯蔵鉄は血清フェリチンと言われています。
一般的な血液検査の項目には入っていません。
内科や婦人科などで希望すれば調べてもらえます。(保険適用)

次回も貯蔵鉄であるフェリチンについてお話しします。

2012.4.29

昨日、沖縄地方が梅雨入りしましたね。
桜の開花も遅かった今年、
北の方はもう咲いたのかな?と思っていたら
沖縄は梅雨入りです。

去年よりも2日、平年よりも11日早い梅雨入りとなりました。

思えばもう5月も間近。
福岡はちょっと肌寒くまだ感じるのですが
街行く皆さんはすっかり春夏の装いです。

皆さんの地方はいかがでしょうか^^

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2012年04月06日

玉ねぎで血液サラサラのワケは?

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2012.4.6-2

フィトケミカルの話をしています。
現在しろについて取り上げています。

白のフィトケミカル硫化アリル
体の中でアリイン→アリシンと変わります。
またアリシンは加熱することでアホエンに変化します。
これらはすべて抗酸化作用はじめ多くの健康効果があると
注目を浴びている物質です。

玉ねぎで血液サラサラの理由

玉ねぎで血液サラサラ、ニンニクで血液サラサラ‥
というのはよく耳にする言葉です。
これは硫化アリルの働きのひとつなんです。

硫化アリルには体内にはいりアリシンになると
血液凝固を遅らせる働きがあります。
血液は脂肪やコレステロールがふえると
粘り気がでてきて「ドロドロ血」と呼ばれる状態になります。

血液の流れが悪くなる…
これは血栓、高脂血症、動脈硬化、脳梗塞、
高血圧の原因となりうる状態なのです。

アリシンはサラサラにする効果だけではなく
血液中の脂肪やコレステロールを
溶かす働きがあります。
脂肪分の多い食事の時は玉ねぎのスライスや
にんにくがよいお供なのです^^

さらに上にあげた血液の流れが滞ったり
血栓ができやすいことで起こる怖い病気の原因は
食事のせいだけではありません。

激しい運動のしすぎ、ストレス、喫煙により
活性酸素で血管が傷ついた時も注意が必要です。
硫化アリルの抗酸化作用もありますので
こちらが気になる方もぜひ、玉ねぎやにんにく、
摂ってみて下さいね(o^∇^o)ノ

2012.4.5-2

イアラ×楽しい仲間たち
2012・住まいと癒しのフェスティバル

2012年4月21日(土)、22日(日)10時〜17時
キャナルシティ博多 ビジネス棟3階
TOTOショールームにてお待ちしております☆
詳しくはコチラをご覧下さい。

イベントに向けて参加者の紹介をしています。
今日は「Healing atelier oluolu 」のブースのご紹介です。

ヒーリングアトリエ・オルオルさんは
毎日にこにこ、キラキラっと 頑張れるサポートを
してくれる女性セラピストです。
メニューはタイ古式マッサージ、アロマトリートメント、
天然石アクセサリーと多才です。

今回のイベントでは天然石アクセサリーの販売、
アロマミストづくりを行われます。
私もオルオルさんの天然石ブレスレットをつけて
お仕事に行っています^^
石には不思議な魅力がいっぱい、そして大地の
エネルギーがいっぱいつまっています。

オルオルさんはお話をしているだけでも
元気をもらえる素敵な方です。
ぜひ、会いに来てみてくださいヽ(*^^*)ノ

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