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講演会・セミナーレポート

 
2011年04月16日

一ヶ月で血液をキレイにするには?その6

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2011.4.16
<熊本県 高森峠千本桜>

1ヶ月で血液をキレイにする方法」のレポートです。
山本先生が提案する血液をキレイにする食事
ポイント7つを 取り上げていきたいと思います^^
今回は6つ目の
酵素の多い食品を毎日食べる
というテーマをお届けします。

酵素が大事なことは以前も取り上げましたね。

食物酵素の力でアンチエイジング!

老化は酵素のつかいすぎ!?

酵素を減らさない食べ方とは?

酵素がたっぷりな食品は?

酵素の働きを助けてくれる栄養素

人間も体内に酵素を持っています。
内臓が消化・吸収・排泄・エネルギーに変換したり
エネルギーを使ったりといろんな体の化学変化を起こしていると
思いがちですがその働きは酵素の力なしには
それは実現しません。

体内の酵素を使うと人は老化します。
それを食物からいただくことで自分の酵素を消費することなく
生きて行くことができるのです。

酵素というのは科学的というか生物学的みた話ですが
生物が生きて行くために他の生物を食べる
一連の流れを考えたとき「生きる力を命からいただく」というのの
「生きる力」というのは酵素のことでは
と私は思います。

私たちが生きて行くためには
生きているものを食べるしかありません。
生きているものというのは大地に生えていたり
海を泳いでいたり、野を走っていたりするもの。
できるだけそれに近いものです。

実験室で生まれ工場から食卓に届くものは
果たして生きる力があるものでしょうか。
生きる力は生きているものからいただきましょう!

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放射性物質対策の記事はこちらです。

2011.4.16-2

中央部分に注目してください!
黒い蝶が止まっています^^院長が撮影した決定的瞬間でした。

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2011年04月15日

口さみしいときの味方は?

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2011.4.15
<熊本県 高森峠千本桜>

1ヶ月で血液をキレイにする方法」のレポートです。
山本先生が提案する血液をキレイにする食事
ポイント7つを 取り上げていきたいと思います^^
今回は5つ目の
口さみしくなった時、甘いモノが食べたくなったとき
というテーマをお届けします。

口さみしくなったとき…甘いモノが食べたくなったとき…
山本先生がおすすめの方法とはなんなのでしょう。

1つ目は根こんぶを食べること。
すぐに飲み込まずによく噛んで味わって食べましょう。
2つ目、空腹が強いときはおせんべいを少量
よく噛んで食べることをすすめられています。

他にどんなものがあるか、調べてみました^^

ノリを食べる…梅干をゆっくり時間をかけて食べる…
ナッツ類を少量食べるという人もいました。
ナッツは油分を使われているものはさけましょう。

また、温かい飲み物をのむという人も多かったです。
もちろん甘いものはいれずに飲めるものがいいですね。

お茶、コーヒー、ハーブティ、中国茶など
飲みすぎはどれもいけませんが
体調に合わせて自分に合う方法をみつけるといいですね^^

お酒も甘いものも息抜きや楽しみにとして
ないと人生が寂しくなるものとは
上手にお付き合いしていきましょう
^^

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2011.4.15-2

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2011年04月14日

アルコールと上手に付き合おう

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2011.4.14
<熊本県 一心行の大桜>

前回に引き続き
甘いものや酸化した油、アルコール類に注意!
というテーマをお届けします。

昨日はお酒についてあまり触れられなかったので
今回はお酒についてです。
お酒は百薬の長といわれているくらい適量であれば
体によいとされているものです。

しかし飲み過ぎは悪酔いの原因となる
アセトアルデヒドをつくったりアルコールの分解に
たくさんの体内酵素をつかうことになってしまいます。
解毒を行う肝臓でたくさんの体内酵素が
使われることになります。

また、お酒のなかでも糖類がたくさん使われている物や
人工甘味料、着色料などがたくさん入っているものは
毎日飲むことは避けたいですね。
余計な物がたくさん入っていては
アルコールの解毒に加えて内臓にさらなる
負担をかけることになります。

また、甘くなくてもお酒も糖分です。

山本先生曰く日本酒を少々飲むのがおすすめだとか。
飲むときはいいものを少しだけいただくようにしたいですね^^

お酒も甘いものも息抜きや楽しみにとして
ないと人生が寂しくなるものとは
上手にお付き合いしていきましょう
^^

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2011.4.14-2

2枚目のこの写真は一心行の大桜の後ろから見た写真です。
廻り約7.35m、高さ約14m、樹齢400年余りのヤマザクラで
四方八方に広がった枝にはたくさんの美しい花を付けていたのですが
自然災害のため大幹が折れてしまいました。

以前のように半円形に花をつけることは
なくなってしまったものの周りの方々のお世話などもあり
現在もこうして花を咲かせては多くの人を
たのしませています。

一度折れてもまた花を咲かせている姿に元気をもらいました。

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