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新たな命のために

 
2011年07月31日

親が生活習慣を改善すると子どもも変わるその3

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2011.7.31-2

健康に関するニュースや
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神奈川県川崎市が興味深い追跡調査を発表しています。

親が生活習慣を改善すると子どもも変わる

今回も追跡調査の結果の続きです^^

前回は睡眠の項目の改善でしたが
食事面についてはこのような結果が出ています。

1歳6ヵ月児健診の調査で
「朝食を食べない」と答えた母親の家庭は
子どもが「朝食を週に数回しか食べない」ケースが19%
「食べない」も6%となっていました。
これに対して母親が「朝食を食べる」と答えた家庭では
子どもが「週に数回しか朝食を食べない」ケースは5%で
「食べない」という回答をした人はいませんでした。

睡眠も食事もお母さんやお父さんの生活習慣が
そのまま子どもにも大きく影響しているのが
結果にはっきりと現れていましたね。

子どもにどんな風に育って欲しいかを考えるときは
自分の生活も一緒に振り返る必要がありそうです。
よく寝て、よく食べて、しっかり体を動かして
元気な丈夫な子どもに育って欲しいと願うなら
まずは自分たちがそんな生活をすることでしょう。

「子どもは親の背中をみて育つ」は
生活習慣にも当てはまるのですね。

2011.7.31

毎月31日は「そばの日」です^^
この時期おいしいのはざるそばですね。
ざるそばはザルに乗っているからざるぞばなのですが
水気をきるのとは別の目的でざるが使われていたそうです。

江戸時代のそばは小麦粉などを使わない
つなぎなしのそば粉100%が主流だったそうです。

これはとても切れやすくて茹でれたものではないので
セイロをつかって蒸していたのです。
昔は「蒸しそば」だったのですね〜!

江戸時代中期からは小麦粉が普及して
いまのようなそばになったのだとか。

そばの雑学でした〜(´∀`*)

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2011年07月30日

親が生活習慣を改善すると子どもも変わるその2

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2011.7.30

健康に関するニュースや
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神奈川県川崎市が興味深い追跡調査を発表しています。

親が生活習慣を改善すると子どもも変わる

前回の追跡調査の結果の続きです^^

調査の結果、親の生活習慣がお子さんの
生活リズムに大きな影響を与えていることが
わかったそうです。

結果、母親の朝食の摂取率が高く
起床・就寝時間などの生活リズムが良いと
子どもの生活習慣も良好である傾向がみられました。
子どもの成長発達に望ましいといわれる
「睡眠時間9時間以上」の子供の割合は
1歳6ヵ月児では94%、3歳児では92%でした。

母親の睡眠時間が「6時間以上」の場合に限ると
95%に上昇したのに対し
「6時間未満」では88%に低下しました。
3歳児健診時の調査でも同様に
母親が睡眠時間を十分にとっていると
子どもの睡眠も良好である傾向がみられたそうです。

次回もこの結果のつづきをご紹介したいと思います^^

2011.7.30-2

本日7月30日は「梅干しの日」だそうです。
夏も本番ですが皆さん夏ばてされていませんか?

今日は梅干しの日になったのには
「梅干しを食べると難が去る」と昔から
言われてきたことから「なん(7)がさ(3)る(0)」の語呂合せで
決定したようです。

食欲増進、疲労回復、食中毒予防、
確かに梅干しにはたくさんの難を遠ざけてくれますね^^
今日辺りぜひ梅干しを食べてみてはいかがですか。

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2011年07月29日

親が生活習慣を改善すると子どもも変わる?

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2011.7.29

健康に関するニュースや
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夏休みで家族と過ごす時間が多くなりますね^^
神奈川県川崎市が興味深い追跡調査を発表しています。

親が生活習慣を改善すると子どもも変わる

神奈川県川崎市は食事や睡眠など
親の生活習慣が子どもにおよぼす影響について
市内のおよそ7000世帯を追跡調査しました。

調査の結果、親の生活習慣がお子さんの
生活リズムに大きな影響を与えていることが
わかったそうです。

どのような調査が行われたかというと…

調査は2回に分けられました。
1回目の調査はベースラインといわれ
調査の対象になった家庭は普段
どんな生活をしている方がいるのかを聞いています。

2007年6月〜2008年1月に
1歳6ヵ月児健診を受診した9007人を対象に
アンケート調査を行いました。(解析したのは7016人)
親子の起床・就寝・朝食摂取状況、運動などの
生活習慣についてを調べました。

2回目の調査は前回のベースを元にした調査の
その後を追跡するという内容です。
2008年12月〜2009年7月に
3歳児健診を受診した8973人を対象に行いました。
(解析したのは6615人)

母・父・子の睡眠時間や起床・就寝時間、
朝食の摂取状況を調べます。
父母には喫煙や飲酒の習慣、間食、運動や
ストレスなどについても聞きました。

1回目の調査のときに
リーフレットやパネルなどを使って
生活リズムについて保健指導を行っています。
1回目、2回目ともに調査した児童が2885人いて
保健指導の影響も追跡調査にでているはずです。

さて、気になる結果は…次回お話ししたいと思います^^

2011.7.29

カナダの最高層建造物であるトロントのCNタワーで
高さ356メートル地点の屋外エリアを歩くという
高い所が好きな人にはたまらない
アトラクションが8月からスタートするそうです。

CNタワーは完成時から2007年9月12日に
ブルジュ・ハリファに抜かれるまで
自立式の人工建造物としては世界一の高さだったわけですから
いかに高い場所かわかりますね^^:

高い場所がお好きな方はぜひ!
私はニュースを読んだだけで背筋が涼しくなりました><;
ちなみにこの企画1回20〜30分で約1万4500円だそうです。

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