2010年09月

今日の給食(9月30日)



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≪昼食≫          ≪おやつ≫
・五目煮豆          ・フルーツヨーグルト
・冬瓜の薄葛煮       ・スティック野菜(きゅうり・にんじん)
・えのきのすまし汁     ・牛乳
・有機米

雨の日の遊び

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スポンジボールを使って、玉入れをしました。( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

今日は『クルミの日』!


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今日はクルミの日です。(´д`;)
「く(9)るみ(3)はまるい(0)」のごろ合わせだそうですが、実際クルミの収穫はこれからが本番、旬の季節ですね。
お菓子のトッピングや和え物に使うなど脇役のイメージがありますが、
実はとても栄養価が高く、縄文時代から人々の重要な食料でした。
70%が脂質で体に良いリノール酸などが豊富です。
ほかにもタンパク質、ミネラル、ビタミンも含んでいて、まさにバランス栄養食。
冬を迎える前のリスが夢中になって食べるのも、クルミの実力を知っているからかもしれませんね。

※写真は、先日、遠足で甲山に行った時に拾ったどんぐりです。

今日の給食(9月29日)


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≪昼食≫          ≪おやつ≫
・豆腐ハンバーグ      ・さつまいものコロッケ
・ゴーヤのソテー       ・梨
・冬瓜のサラダ        ・牛乳
・チンゲンサイとかぼちゃの味噌汁
・五穀ごはん

お散歩で出合った素敵なアレコレ!


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お散歩コースにある居酒屋さんの前に
静かに立っているたぬきとカエルが出迎えてくれます。
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