January 06, 201415:00マッチョな女に憧れる・・
Comments(0) ピリ辛スタッフのひとりごと 
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みなさん、明けましておめでとうございます
ピリ辛留学のマダムAKIKOです
今年もどうぞよろしくお願いいたします

2014年がいよいよ始まりましたね
みなさんはどのようなお正月を過ごされたのでしょうか?

私は・・・というと
クリスマス前から、ご馳走を前に
連日飲めや食えやの連続で
すっかりホリデー太りをしてしまいました
とほほ

家族には「あのぉ〜頼むから走らないでくれる?」といわれ
すっかり意気消沈・・
カモシカだったころに戻りたいぃ!ということで
じゃじゃ〜ん、今年の目標はズバリ
「マッチョな女になる」
あぁせめて「Athletic lookingになる」です

昨年Kyoko女史が言っていた目標の立て方「SMART」を参考に
http://blog.livedoor.jp/ta_ka_ko0715/archives/52466757.html
筋肉モリモリっと頑張ってみたいと思います

まずはしっかり食事の管理をして
コツコツとレギュラーエクササイズをするところからね
日頃「ピリ辛留学」の生徒さんたちに、
「英語の勉強はコツコツと!」と言っている手前、私も頑張らねばなのだ

皆さんの今年の目標は何ですか?
2014年がみなさんにとって願い叶うよいお年でありますように

本年もどうぞ【ピリ辛留学】をよろしくお願いいたします

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