March 03, 201418:24時にはオーガニックでプチ贅沢
Comments(0) ピリ辛スタッフのひとりごと 
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みなさん、こんにちは
ピリ辛留学のマダムAKIKOです

最近、プチ健康食ブームの私
オーガニックショップをこまめにのぞいています

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最近のお気に入りは
「Tahini」という胡麻に近いお味がするペースト
にたっぷり塗って食べています

髪の毛にいいということで、
気のせいか少し髪が生えてきたような・・・

ニュージーランドは日本に比べて
Gluten Free(グルテンフリー)やDaily Free(乳製品フリー)など
アレルギー対応も進んでいて
いろんな意味で“食”の選択肢があります

今日のお買物は、コーヒーに、クッキーに
石鹸にパスタソース
全部オーガニック食品で揃えてしまうと、
結構お値段が高くついてしまうので
ちょっぴりプチ贅沢でいきます

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先日はマクロビオティックなるものにもトライして来ました。
に見えるのにお肉じゃない
とっても不思議な感じがしました

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(↑↑お肉に見えるけど・・・・)

健康な物を食べて、いっぱい笑って
いっぱい運動して・・・そしていっぱい眠る

健康的に過ごしていると心も体も和らぎますよね

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