11日目

　昨日はバーベキュー大会がありダイエットは休ましてもらいました。
でも久しぶりに脂っぽいものを食べたので戻してしまいました・・・・・

今日は運動をちゃんとしてきました。
一昨日よりは多少痩せました

体重は68.4kgになりました。目標体重迄後13.4kg
何とか順調にいってます


開始体重から-5.6kg

では

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