豊洲発でレインボーブリッジを渡る超オススメなジョギング・コース Tweet

今日は連休っぽいネタです。

地図を見ながら、ジョギングコースを考えたり、実際に走ったりするのは、私にとって、とても楽しい時間です。

最近、私が走っているジョギングコースが、かなりお気に入りなので、皆さんにも紹介します。　地図上で紹介すると、ほぼ↓こうなります。「走ログ」によると、全長は12Km強で、私の走力で1時間半強〜途中歩いたりすれば2時間半弱というコースです。

具体的には、豊洲〜有明〜お台場〜レインボーブリッジ〜芝浦〜汐留〜築地市場〜勝どき〜月島〜豊洲に戻る、という経路になります。




日曜に、GR DIGITAL片手にバシバシとりながらジョギングしてきました！最近はこのコースのおかげでピークから4Kgやせて体重も76Kgまでに！そんなジョギング・コースも「Open&Share」で紹介しちゃいます！

今朝は快晴 @豊洲の某マンション47階 Tweet

朝起きたら、ひさびさに快晴で遠くまで眺めがいいので、GRデジタルで撮ってみた。


今日は半期に一度の全社キックオフ。視界良好といきたいものだ。

RICOH GR DIGITAL Perfect Guide―銘機「GR」の系譜はデジタルへと進化する (Softbank mook) (Softbank mook) (Softbank mook)
著者：デジタルフォト
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独りぼっちの東京（湾岸）マラソンを開催 Tweet

あまりに、いい天気で気持ちいい気候なので、石原シンタロウ主催ならぬ田端信太郎主催で独り東京（湾岸）マラソンを開催した。

ヒトコト日記型の走行距離記録サイト「走ログ」でコースの距離を測定すると・こんな感じ。



豊洲から有明、お台場、レインボーブリッジを渡って、芝浦ー日の出ー浜離宮脇を抜け、築地市場から勝どきを経て、月島をまわって豊洲に戻る、全長12キロ強のコース。。

案外知らない人が多いんだけど、レインボーブリッジは無料で、歩いて渡れます。


だいたい2ｋｍくらい。30分ほど、歩けば渡れます。


背中だけ登場してるのが、ウチの妻です。


レインボーブリッジから望む、勝どき・汐留方面の眺め。かなり迫力あります。

これらの写真は、今日の写真では、ありませんが、以前に歩いて渡ったときのもの。

もっと悲壮な感じになるかと思いましたが、全然、楽しめるくらいのうちに12ｋｍ強を走りきりました。これは、いいジョギングコースが見つかったゾ！という感じです。

海を見ていた午後 Tweet

今日、ウロウロしていたあたりの夜景。


僕は、海や船や水が好きである。

中学時代はカヌー部、高校はボート部（2年の途中で止めたが・・・）、6年ほど前からは、ヘボヘボながらサーフィンを初め、ヨットにチャレンジし、ディズニーランドの沖をクルージングしたこともある。（もちろんコーチ同伴）別の日には、風に煽られて転覆し、救助ボートに乗っけられて帰港したが。

今の豊洲の部屋に住むこと決めたものも、バッチリ海が見えるのが、気に入ったからだ。

というわけで、とくに予定の無かった土曜日であるが、いい天気なので、アーバンランチという小型水上バスにのって、豊洲からお台場を経由し、日の出桟橋までわたってみた。

40分乗って、大人・片道500円は安い。自転車の持込もOKのようだ。
あぁ、小さくてもいいから、船が欲しいなぁ・・・。クルマよりも・・。

その後、日の出桟橋から、大門まで歩いて麻布十番まで地下鉄にいき、TSUTAYAで時間をつぶし、超久しぶりに海南鶏飯食堂で、ゴハンを食べて帰ってきた。変わらぬ味で美味かった。

風呂はいって、その後、家の上のラウンジで、またビール・・・。（冒頭の写真はそこから撮影）

気温3度 底冷えする夜に・・・東京湾を望む Tweet

今日はホントに寒いですね。寒ければ寒いほど、空気が澄んでくるようです。 房総半島は木更津、横浜の向こうのほうの三浦半島の明かりまで見えてる気がします。
豊洲・某マンションの先っぽの我が自宅より。