妊娠中の方にお勧めのビタミン

今日は朝起きてびっくりです。
いつも６時半に朝起きて、
７時２０分には家を出て仕事に行くんですが、
ほんま今日起きてあせりましたよ！！
７時半ですよ！！
目覚ましなってなかったんちゃうん？って感じです。
目覚ましは５分おきになるんですけど、
６時半に鳴ってから一回けしたんですが、
その後が全然記憶にございません。
いつも目覚ましの音で子供が起きると、
嫁さんに怒られるので、布団の中に入れるんですよ。
でも今回、布団の中に入れすぎたみたいです。
さすがに時間を見てがばっと起きたんで、
目覚めはばっちりでしたけどね・・・。

さて今回は妊娠中の方にお勧めのビタミンです。

そのビタミンとはビタミンB6です。

特に妊娠中の方でつわりのひどい方は大変ですね。
僕の嫁さんも結構つらかったみたいです。

ビタミンB6には、
つわりによる吐き気や嘔吐を抑える効果があります。
ビタミンB6が不足すれば、
尿中にキサンツレン酸という物質が増えます。
つわりの重い妊婦さんは尿中にこの物質が多いことから、
ビタミンB6不足はつわりの原因にひとつと考えられます。

また、ビタミンB6が不足すれば、
妊娠中毒症を起こしやすくなるので、
妊娠中の方は意識してビタミンB6を摂取してくださいね。

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花粉症にツクシ？

昨日ですかね、ラジオで聞いたんですが、
花粉症にツクシが効果があるらしいですね。
僕は花粉症ではないんですが、
慢性鼻炎なんで、
花粉症も鼻炎も同じアレルギー症状なんで、
効果に期待したいですね。

でもどうしてツクシが効果があるかはわからないということで、
そこらへんがおもしろいですね。
なんかわからんけど効果あんねんってことでしょ。
まあ、難しいことは僕にはわからんので、
効果があれば何でも問題ないですがね。

なんか、飴で商品がでるらしいですね。
期待したいと思います。

もうすぐ花粉症のシーズンですので、
早いうちに対処して備えてくださいね。

そこで花粉症にお勧めのビタミンは

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お勧めはビタミンB6でアレルギー症状をおさえて、
ビタミンA(ベータカロチン)で目や鼻の粘膜と鍛えて保護するです。
ビタミンはいろいろお互いに作用しあうので、
マルチビタミンが簡単でいいと思いますよ。

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アトピー対策に有効なビタミンＢ６のサプリメント

今回はアトピー対策に有効なビタミンＢ６です。

ビタミンＢ６は免疫機能を正常に保つ働きがあります。
ビタミンＢ６は抗アレルギー作用によって、
アトピー症状を防いでくれます。
そこで！！
ビタミンＢ６のサプリ探したんですが、
見つからない！！ので、
私はマルチビタミン
で補なっています。
DHC マルチビタミン 徳用90日分



\1,260(税込)
ＤＨＣのマルチビタミンでビタミンＢ６は、
一日の必要量を十分補えます。
ビタミンB6（mg）成人１日あたりの推奨量　
男性：1.4mg　女性：1.2mg

ほとんど一般的には欠乏することはないのですが、
抗生物質を長期間服用していることで、
腸内細菌の数が減少していたりすれば、
欠乏する場合もあります。

ということは、
腸内環境を整えて、腸内細菌を増やすのが重要なんです。
アトピー対策には腸内環境を整えることが大事です。
乳酸菌２０９ 5,229円 (税込)

ヨーグルト食べたり、乳酸菌のサプリを摂取して、
体の中から体質を直してアトピーを完治やね！！って、
ほんとね、アトピーを完治したいですね。
絶対、直したるー！！

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ネイチャーメイド ビタミンB6

筋肉や皮膚、髪、骨など身体をつくるタンパク質は、いったんアミノ酸に分解されてから、必要なタンパク質に再合成されます。このアミノ酸の合成や分解に必要なのがビタミンB6です。
ネイチャーメイド ビタミンB6 80粒

販売価格　 714円 　 （税込）
発売元： 大塚製薬
本品2粒で鶏のささみ約8.8kg分のビタミンB6を補給できます。偏食しがちな時におすすめのサプリメントです。

ネイチャーメイド ビタミンB6 80粒の詳細は
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