食べます、痩せます、叶えます！:計測記録

2008年05月10日

計測記録

「チャレンジ１８０」

プログラム開始日（初日）に計測。
以後１０日目、２０日目と１０日単位で計測してＵＰします。
計測時間は、１０日（単位）経過後の翌日１１日目の朝。
１１目の朝、２１日目の朝とする。

＜単位説明＞
計　測→スタート後の経過日数を示す
体　重→kgを示す
体脂肪→％を示す
内脂肪→レベルを示す
腹　囲→㎝を示す

計測日	日付	体重	体脂肪	内脂肪	腹囲
初日	５/１６	８６.９kg	２.４％	１６Ｌ	１０４㎝
１０日	５/２５	８６.８kg	２７.８％	１６Ｌ	１０１.５㎝
２０日	６/５	８６.９kg	３０.３％	１６Ｌ	１０５㎝
３０日	６/１５	８６.５kg	２９.１％	１６Ｌ	１０３㎝
４０日	６/２７	８６.１kg	２６.５％	１６Ｌ	１０３.５㎝
５０日	７/７	８６.３kg	２６.５％	１６Ｌ	１０４㎝
６０日	７/１７	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
７０日	７/２７	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
８０日	８/６	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
９０日	８/１６	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
100日	８/２６	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
110日	９/５	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
120日	９/１５	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
130日	９/２５	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
140日	１０/５	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
150日	１０/１５	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
160日	１０/２５	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
170日	１１/４	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
180日	１１/１４	＊＊kg	＊＊％	＊＊Ｌ	＊＊㎝
目標値	１８０日	６８.０kg	＊＊％	＊＊Ｌ	８４.０㎝