ココロとカラダと躰道

毎日暑い日が続きますね、横溝です。

先だって体調を崩してしまい、しばらく会社をお休みすることになってしまったのですが、その原因を考えるに、仕事が忙しくなって稽古を休みがちになったことがあるのではないかと思います。

週に一回稽古場の空気を吸い、思い切り体を動かしてたっぷり汗をかき、実戦の緊張感に触れ、また腹の底から気合いを出す事、これが、体だけではなく、メンタル面の調子も整えてくれていたのだと思います。

私の仕事柄、仕事中に体を動かしたり、大声を出すなんて事はありませんから、躰道でのそれが良い刺激となっているのだと思います。

実際に稽古の休みが続くと、精神的に落ち込んで来るのがよく解ります。小さな事で悩んだり、人に話しかけづらくなったり…。

先日久しぶりに稽古に出ましたが、当然体力は落ちているので、着いて行くのがやっとでした。その中でも、あの稽古場でしか味わえない空気と緊張感で心と体が目覚めて行く、もっと言えば心と体が「喜んでいる」感じがしました。

また最近では、苦手だった実戦が少し楽しくなって来たのが自分でも意外です。

今までは相手から「逃げる」ことばかり考えていたのが、「避けつつ相手に寄ってみる」、「避けつつとにかく技を出してみる」ことで、自然と体が次の動きへ連動していく瞬間を感じることがあります。

これは自分が上達したというよりは、「躰道って良く出来てるなぁ」と感心してしまう瞬間でもあります。

こういった感じ方も含め、心と体を日常とは違う使い方をしてみる事。それが自分にとっての躰道のあり方なのかなと思います。

船橋躰道会己練館　横溝太一

Comments

1. Posted by たっくん   2010年08月26日 06:11

　ぼくもお盆中は鬱うつとしてました（笑）
　たしかに躰道を通して体と心のバランスも鍛えられますね。

ていうか、体壊してたんですか！！！
今は大丈夫ですか！！？！？

2. Posted by egawa   2010年08月26日 13:10

あぁ〜なんてたいどうって素敵なんでしょう。

よく効く薬よりたいどうですね〜
私も実戦がんばります。

3. Posted by HIDE   2010年08月26日 18:24

体調大丈夫ですか？？

躰道は本当に奥が深く、やればやる程新しい事に気付き、それと同時に自分の師範の偉大さを知ります。

このフェラーリのように素晴らしい武道をもっと沢山の人に体験してもらえるように、みんなで頑張りましょう！！

4. Posted by yokomizo   2010年08月30日 21:28

ご心配のコメントを頂きありがとうございます。
今の所は回復方向に向かっていますので大丈夫です。
昨日も稽古で汗を流したのでこのまま元気になりたいと思います。