鞭のように 2018年9月22日（土） by ボン

次は「鞭のように」です。太氣拳は全身を鞭のように

使います。高木先生が「こうブルッ！と〇〇を使って」と

ご示範されたのを見ると、「グワッ！」というか「ブワッ！」と

いうか、擬音が胴体から聞こえてくる印象を受けます。

体の大本を動かしているからこそ、の動きです。

１．大本は微動がよく、更には不動が良い。

２．澤井先生の方向転換、体の入れ替え、は殆ど

動きが見えないものの、一瞬で、しかも自在に

入れ替わっていた。

だそうです。

それは手足と筋力を使っているのではなく、体の中心を

使っているからこそ、です。だから「太氣拳は年を取っても

強くなれるんです」とも。

体重移動で「完璧」と高木先生から評された大村支部長の
体重移動の写真を入れておきます。ご参考に。


















方向転換は「倒れるが如く」の中でも、更に新たな要点が。

１．先ずは平行の定歩から。

２．足はこう（大きめに）踏み込む。

３．頭は移動するが、腰は移動しない。

そうすれば、瞬時に且つ脚力無しで方向転換＋歩法で

スッと前に出ることができるそうです。

これは自分が記憶している限り、聞いたことの無いやり方

でした。

高木先生が新たに得られた内部感覚を伝えようとされて

いるのか？大きく動くと「ボンさん、まだ〇がこうなっている」と

ご指摘がありましたので、難易度を下げて先ずは平行の

定歩から、を何度もこなす。

うーん、こういう感じかな？

まあ、いいや。兎に角、こなすのみ。

最後は掌打合わせと推手で締め。本日はとある理由から、

不肖ワタクシメが「不動の4番バッター」でした。

そしてスぺトレには高木先生もご参戦。最後まで残っていた

ボンとSさんに濃いお話を頂きました。「推手でも鞭のように。

先端は柔らかく、根元は太く・強く」だそうです。

感慨深い内容のお話でした。なお、難易度はやはり高いです。

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止めるべきを止める 2018年9月22日（土） by ボン

本日は先週の「方向転換」の復習です。

その場での転換・歩法での転換、の要点は先週と同じ

ですので、詳細は省略します。今週も強調されて

いたのは、

１．倒れ込むが如く、まで前傾する。

２．但し、屁っ放り腰にはしない。

でした。

そして今週は新たに「足がアーチを描く」にも言及

されました。先ずは平行の定歩で重心移動、

そして丁八歩からの前後への重心移動、を稽古します。

１．平行なら頭は大きめに移動させる。

２．膝は絶対に動かさない。

３．動いたら戻って来られない。

この２と3のポイントが「方向転換でもポイントになります」

との由。「下半身には、頭とは逆方向の力が働きます」

ともご説明＆ご示範されました。

これは入塾して間もない頃に教わりました。その頃は

出来る訳もありませんでしたが、今はスイスイと重心
移動できるようになりました。

力は使わず止めるべきところ（膝もその1つ）は止め、

重力と半重力を利用する。簡単そうに聞こえるものの、

実は難易度高いです。

高木先生が試力で「こことここは止めるように、最初は

力を使ってでも」と何度か言われていますが、力を使って

でも体に教え込み、練れて来たら力を使わなくなる、

という段階が必要です。「膝」も簡単には止まりません。

自分の経験からも、数稽古が大事な時期もある、と

断言出来ます。せっせと自主練やるのみ、です。 

続く。

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太氣の秘伝 その2 2018年9月15日（土） by ボン

結論としては「力は使わない」でした。

そして立禅でも試力でも、「骨盤内の筋肉を使う」

ことが大事、とも言われました。

「骨盤内の筋肉」は後の「方向転換の稽古」にも

出てきます。

「太氣拳は、気分と氣だけの拳法」です。
「宇宙全体を」の心の持ちよう、「骨盤内の筋肉」
の使い方（と会得方法）、などなど。

これらも秘伝ですが、至誠塾では高木先生が

サクッと触れられ、ご示範戴けます。

ややもすればこれを普通に感じてしまいがちですが、

これって実は極めて稀有且つ僥倖なことです。

サクッと言われたこと、努々聞き逃してはいけない、

と再認識です。

続いて方向転換に。定位置での方向転換の

要点は、歩くこと、〇〇をこうは動かさないこと、

との由。

これは足を使うというよりは、体幹や「骨盤内の筋肉」

を使い、結果的に足が挙がっている、という感覚かと。

更に方向転換時のスムーズ且つ早い＆速い前進

の要点もご示範・ご説明。

１．後ろ足にタメを作る。

２．背中は丸く。

３．つまり「屁っ放り腰」はここでもダメ。

４．前足が無いと倒れ込むか、位でも良い。

高木先生の写真をみると、全身がバネのように

なっているのがお分かりかと。

高木先生が示範された「良い例」と「悪い例」の

写真を両方載せておきます。ご参考に。

最後は掌打合わせと推手で締め、でした。

本日のアフターはSさんとSさん（イニシャルが

同じ）の2名とやりました。お疲れさまでした。

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太氣の秘伝 その1 2018年9月15日（土） by ボン

本日の稽古。Sさんの質問で「試力で『何か大きな

ものを引っ張る』際に、力を入れるのか、入れないのか、

が分かりません（要旨）」に端を発し、先ずは立禅の

説明から開始となりました。

１．足幅広いのには達人は居ない。

２．よって立禅時にも肩幅か、若干広め、まで。

３．「高椅子に座る」としても、屁っ放り腰は不可。

４．体が一直線になるようにする。

４のところでと或るツボ（＝経絡秘孔）2か所が

「一直線＝垂直になる」と言われました。

おっと、これは重要事なのでここでは書きません。

稽古に参加して、直接高木先生にお伺いください。

実は某身体操作術の秀逸な教本にも類似のことが

書いてあります。それには「〇〇の柔らかさが重要」とも。

そこは高木先生が普段から良く言われる部位です。

ボンは「某身体操作術」も実際に体験したことが

ありますが、器具を使うこともありましたし、何よりも

既に「達人技」を見せてくれる人は居なくなってました。

（それなりのレベルで、教えられる人が居たのみ）

立禅を地道にやる方が効果あり、と確信しますし、

目の前で技を見せて貰える師匠がいます。

しかも、他流派ならば「〇と〇が垂直になるような

位置取り」なんて、「秘伝」です。そんな内容が、

普通に、普段から、サクッとご示範、その達成方法

（高椅子に座る）までご指導される。

太氣拳ってスゴイ武術なんです。いや、本当に。

続いてSさんの質問の試力です。

１．「猫のまんじゅう」を使って感覚を得る。

２．最初は力も必要だが、力を使うと回数がこなせない。

３．そこで「ダダダダダダ！」になる。

（擬音の意味は塾生なら分かるかと）

「宇宙全体を引っ張るような壮大な意識が必要

なんです」との由。

続く。

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2週目の柴又その2 2018年9月8日（土） by ボン

１．要点は這いと同じ。

２．手の位置と運用が異なる。

３．手の先から伸びて壁に紐がある、と意識する。

４．引いても壁は動かないから、自分の体が動く。

５．最初の体制に戻る（以降は繰り返し）。

確かにこれも「活歩の試力」です。Hさん、ファイトです。

発力の稽古もやります。これは「上下と前の力が出せる

ことが重要です（要は六面力の応用）」との由。

米沢練士の写真で「上下差」が出ているのが分かる

でしょうか？是非参考にしてください。

(これ以降の写真のどれかです）




































次の発力の活歩の稽古に入る前に、「何故発力の活歩を

やるのか」について説明がありました。

１．これでも推手でも、力は相手の正中線に、が必須。

２．それをこう〇〇の方向に向けると、推手にならない。

３．押し合い・除け合い、ではないので注意。

４．簡単そうに見えて、太氣拳の練度が分かる

難易度の高い稽古。

これらの注意点を念頭に、2周くらい対人で活歩を

やりました。「発力をやる方も、受ける方も、両方が練習」

なので、どちらでも相手に中心に意識を向けて、が

大事だそうです。

他には「推手は手首近くではなく、肘近くで接すること」とも。

理由はここでは書きませんが、慣れが必要なものの、

慣れれば体の力を相手に伝えられるようになるそうです。

最後は掌打合わせと推手で締めとなりました。

かなり盛り沢山の内容にして、異なる感覚が聞けました。

米沢練士、有難うございました＆お疲れさまでした。

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