太気拳珍道中

2017年07月04日04:26

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重心の位置　　　　2017年7月1日(土) by"K"

本日のお題は、先週に引き続き組手・探手時の重心の位置についてです。

組手で前へ出る際、重心が前にあると、前のめりになり、相手の攻撃を喰らってしまいます。

下記悪い例です。

ところが、前に出た際、重心を下に落とすと前のめりにならず、元の構えに戻ります。

探手の方向転換時も重心は中心・下に意識しないと、上手く動けません。
膨張・収縮を繰り返す中で手と脚の動きが常に合致しなければ、収縮後に元の構えに戻れないのです。
この動きが上手くいかないと、組手時には攻め込まれます。
そして練習時はゆっくり動いて自身の動きを確かめます。

前へ出る時(膨張時)は上方向ではなく、前方向へ
そして、戻り時（収縮時）は身体の重心を下に置くというのがポイントです。
上手く動けているときは音でわかるそうです。(切れのよい音がする。)
＊地面を擦るような音⇒重心が前に行き過ぎたときの音で動きが合っていない。

この動きが出来れば今までよりも3倍強くなれるとのこと。
塾生皆、必死で動いています。

ここで、Yさんの動きに変化が！
最初は脚でするような音とのことでしたが、完璧な動きになったようです。
Yさん、3倍強くあったら、一体どれだけ強いのか、、
7月1日は"Yさんのブレークスルーの日"でしょうか！

本日の稽古は参加者が熟練者が多いためか難易度が高い、しかし、太気拳の動きの核心に迫った内容でした。
新しい練士も誕生し、至誠塾がさらに発展する予感を感じさせた稽古でした。

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magorokukoukou

2017年06月21日09:05

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胴体力と爆発力 2　2017年6月17日(土) by"K"

続いて、胴体力を使い、攻防一体の動きです。
太気拳は実戦武術故、いかに攻撃をもらわず、相手を攻撃するか。

背中が後ろに反った状態の、"甲羅を背負った亀"の動きではなく
背中を丸め、防御しながら攻撃する攻防一体の動きも
太気拳の特徴の一つです。
立禅を行う際も、背中をそらさず、丸める。
攻撃の際は、背中を丸め、顔を前に持っていき、前に押し出すように、（以下写真）
先生の動きと塾生を相手に行った写真をご覧ください。

この後、胴体力を踏まえ、全員で探手を行いました。

先生の講評として、探手の動きは大きく、そしてゆっくり行うとより美しく映える。
ゆっくり大きく動けないと実際に、早く動けない。
早く動きすぎると、芸術性が損なわれる。
太気拳は実戦性だけでなく芸術性も兼ね備えて魅力的な武術なのです。
習得までは時間がかかる。しかし、それだけ奥深く、魅力も多い武術なのです。

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magorokukoukou

2017年06月21日08:27

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胴体力と爆発力 1　2017年6月17日(土) by"K"

今日のお題は"胴体力による爆発力。"です。

打拳を打つ際は、いわゆる"手打ち"になると、使えません。
"手打ち"とは手だけで打つ打ち方。
せっかく、間合いを詰めて、絶妙のタイミングで相手の懐に飛び込めても、"手打ち"では相手を倒せないのです。
身体の中心を意識し、上下前後左右の動きを使います。

身体全体を使い、体重移動させて、打拳に体重を乗せます。
人によっては"脚で打つ""背中で打つ"とも言われます。
身体全体を使って打つので、"手打ち"よりも爆発力があります。
今回は、動きの中にフ－アンシ－リ－を取り入れ、胴体力を使う練習です。
地面に埋まった壺を引き抜くイメ－ジで、大きく動く。
胴体力を使い大きく動くことができれば、探手の時も美しい動きになります。