リアルボディへの道〜体脂肪燃焼blog〜

株式会社ジェイ・ライン社長、坂井による"リアルボディへ"の練習日記です。
行った方法や、日々の体重などをお伝えしていきます。
キーワードは「体脂肪燃焼」です。
リアルボディ”を手にすることは出来るのか?
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2007年09月10日

あと一週間ですね

どうも、坂井です
もう9月ですね・・・
アバラの骨もやっとくっつきそうです

このブログをさぼってたら、17日まであと一週間ですね

なにがって・・・

毎度おなじみのつっこみはやめときます

アリーナまでですよ


最近の柴田さんは・・・

元気です


最近のエピソードをお一つ紹介します

例によって待ち合わせのお話です

約束は午前中の10時半でした

当然、お互いの時計は世にも珍しい”グズラー社”製の正確な時計です

ボクが30分を3分過ぎたとこでメールを送りました

”起きてます?”

柴田さん

”今、むかってます”

ここで解説を

まず、ボクが起きてます?のメールにはいつもの待ち合わせ場所の駐車場で時間を過ぎても現れないので半分は催促メールなんです

ちなみこの時、ボクはパンツ一枚でまだ部屋でした

柴田さんの”今〜”のメールはもう着きますよ!って意味のメールですが、本人に確認したところバスタオル一枚でした

で、お互いにもう待ってますよ、並びにもう着きますよという想像をさせるというメールの打ち合いをしてます

で、だいたいその10分後くらいに

柴田さんはボクの目の前を通り過ぎます、ボクはマンションから出るところです

結局、ちょうど同じ時間くらいに到着をするという正確な”グズラー社”の時間なわけです

ちなみこの日はボクが待ってると思ってご本人いわく急いで来たら、ボクがあとからノンキに出て来たという話でした


今日からまた出来るだけブログを17日までは更新しようと思います

しかしこのグズラー社の時計はなんでこうも正確なんでしょう・・・


ちなみに神様との待ち合わせになると世間一般の時刻に合わせるようになってます

これもまた不思議です

パンツ一枚とバスタオル一枚・・・

やはり柴田さんはスゴイ!

2007年08月23日

家族が似合わない男

どうも、坂井です

気がつけばお盆も終わり、残暑が厳しい世の中をいかがお過ごしですか?

ボクはまたまたブログをさぼってしまってました(=_=)

ここ最近は”アバラ”を負傷してまして2週間練習も参加出来ずにごく真面目に日々を過ごしてました・・・

真面目にです、真面目。

で、昨日からトレーニングを開始しました!

柴田さん、神様と久しぶりにご対面でした。


相変わらず、お二人はお元気そうでなによりです

最近、ちまたで(といっても柴田さん、神様)の間で”花野慶太”ブームが起こってますが・・・

某サイトには某選手が”実名・特技バサロキック”まであからさまに公開してましたが・・・


久しぶりの更新で話がまったく統一性がないですね・・・


ではノーマルに昨日のトレーニングの報告をさせて頂きます。

メニューは

”肩・足”というボクのトレーニング再開には最高の部分でした


ボクの心の中の会話


”やっぱり、久しぶりだから今日のトレーニングは軽めの負荷だよね?”


”それはそうだろ、まさか今日に限ってはいつもどおりの負荷はないよ”


”神様だよ、あの優しい方だよ・・・柴田さんも最初は軽い負荷からですよって言ってたしね、大丈夫だよ”


”それよりもその軽い負荷自体が上がらなかったらどうするの?


”そうだよね、やばいよ・・・その危険性大だよ”



こんな感じでロッカールームで着替えをしてました


さて、トレーニング開始!


まずは肩から・・・

(=_=)


”え?”


そして次々と流れるように・・・

ダンベルをチョイス!

神様”坂井さんは12キロで”

”え?、前と同じ重さ?”


そして足へ・・・


いつものように神様→柴田さん→ボク

普通は柴田さんが終ったあとで負荷調整が行われます

何もなかったようにボクの番

”えっ?同じ負荷なんですけど・・・”心の叫び


そしていつものように負荷は上がって2セット、3セット


まったく調整が行われません


で、その3セット目

何気に負荷の重さをチラ見してみると・・・


一番下に(一番重い負荷です、ジムのマシーンの)バーは差し込まれてます

神様→柴田さん→・・・


そのままボク(=_=)


7回やりました・・・

かくしてボクの心の会話の中での”軽い負荷”という発想はかけらもなくトレーニング終了でした

ただし、足上げ腹筋だけは免除でした



こうやってボクは今まで通りのトレーニング再開を行うことが出来ましたという報告でした


”マッスル・メモリーというのがあって一週間くらいは筋肉が覚えてるんですよ”

以前、柴田さんが言ってた言葉の意味が実感できました

いつも通りに迎えて頂いた柴田さん、神様に感謝です

ありがとうございました!

柴田さんには・・・


”柴田さんほど”家族”という響きが似合わない男はいませんよ!”




2007年08月08日

どうも、またサボりました・・・

どうも、坂井です
またまた気がつけばサボってました

どうしてもグズラー2号のボクは規則正しいことが出来ないんでしょうか・・・

さて、気がつけば8月になり練習にも熱さが増してます!

そういえばこのサボってる間には”タートルマン柴田さんの復帰”、お釈迦様も練習に参加、新しいキャラクター”えびすさん”の参加、花のケータンの特撮などなど

まずは先週の練習風景をご紹介したいと思います

あっ、そういえば最近道場なるものが出来まして・・・

その道場にですねぇ〜、なんと伝説の親分じゃなくて”お釈迦様”が来られるという事件も先週起こってしまったんですよ

その日は練習前に道場の壁の工事で某格闘技ショップの店長”えびすさん”と打ち合わせを午後2時半に設定してました

いつもの満面の笑みで道場に来られ、ごく普通に工事の打ち合わせをし・・・

えびすさんがなんとお釈迦様と面識があるとのことで、ご挨拶をされてから帰られるとのことで・・・

えびすさんの荷物がエライでかいなぁ〜と何気に見てたんですが・・・

そしてお釈迦様のご到着・・・

神様とのご対面(何気に凄いことですよ)

そして柴田さんとのいつものニコニコ顔でのご対面

で、ボクとのご挨拶をして頂き・・・


えびすさんとのご対面で事件勃発(=_=)

ごく普通の会話の後で神様が一言!

”練習されて行かれないですか?”

※普通、一般の方は当然、また今度お願いします・もしくは見学して行きます・その他当たり障りのない解答をされます

が、

このえびすさんは


一言



”そうですねぇ〜いいですか?”



(=_=)”えっ?”

ここでえびすさんの行動は迅速でございました


あのデカイなぁ〜と思ってたバッグからありえないことに・・・


練習セットがあっという間に出てきたんですよ


Tシャツ、短パン、などなど


あっという間に着替え完了!

気がつけばマットの上に立ってました (=_=)


柴田さん、神様、お釈迦様、えびすさん、ボク

気がつけば道場が出来てからの大人数でございました

えびすさん、大丈夫かなぁ〜なんて横目で見てたら・・・

顔つきが変わってました


今までの笑みはどこに行ったんだぁ〜って感じで


一言でいうとボクなんか”ふっとばされました”


ありえねぇ〜〜〜〜〜


それから時空を超えた神様・お釈迦様のお手合わせ、柴田さん・お釈迦様のお手合わせ、番外編で神様と卑弥呼様・皇太子様のお手合わせ


とてもいい雰囲気の道場でした!


これからこの”道場”で様々な風景が繰り広げられていくと思います


柴田さんは完全にモードチェンジ、ありえないことだった神様のご光臨

そして何気に筋トレからこのマットの上での練習参加のボク


ついに”始動”します!







2007年07月29日

最近は・・・

どうも、坂井です
本日の体重60.5
   体脂肪11

またまた更新をさぼってしまいました(=_=)

そのおかげで身体が(特に肩まわりが)大きくなりましたよ

なので今度は1ヶ月くらいさぼります

さて、冗談はプライベートくらいにしておいて

この2週間は神様と二人きりでトレーニング、練習をさせて頂いてました

いわゆる筋肉トレーニングと”戯れ”と称してます全身運動です

このブログを始めた時は”体脂肪燃焼”をメインとして始めたつもりだったのが、何やら方向性が筋肉→強さになってきてます


ちょうど今日で半年経過しました

柴田さんと公園で”鉄棒”、”滑り台”などを使った筋トレ、走りこみなどダッシュをして口から泡を吹いてしまったり


夜な夜な肉体改造を始めて、気がつけばこんな身体になってしまいました状態です

これはボクの人生の中で一番頑張ったことかもしれませんね


柴田さん、神様には感謝してもしきれません

世の中には色んな人がいますよね

例えば会話のほとんどが”お金”のことばっかりで上辺は反省してますなど口ばっかりの”餓鬼道”まっしぐらの人

こういう人はいくら強いって言ったって人間的には魅力感じないですよね

柴田さん、神様には人間としてのあるべき姿をボクは色々学びました


これからも男としての”強さ”、”謙虚さ”を学んでいきたいと思います

餓鬼はどこにいるかわかりませんからね

いつばったり会って食べられるかもしれませんよ・・・



2007年07月24日

再会

どうも、坂井です
本日の体重61.4
   体脂肪10.5(しつこいですが、食事後)


今日も神様と二人でトレーニングでした!

もう何回目だろうなぁ〜神様とボクだけの練習は・・・

メニューは第二回戯れでございました

前回よりは息が激しくは上がらなかったです

神様がこれも予言されてました

この戯れって、いわゆる全身運動です。ハイ


明日は筋トレで、またもや”足”・”肩”です

もう一巡してしまったみたいです(=_=)

世間はやっと梅雨明けしましたね!

心も晴れてきます

さて、今日も心地良い疲労感に見舞われてありえないことにそのまま会社へ直行!

社員の皆さんの目が明らかにボクはいったい何を目指してるの光線を浴びて・・・

今日はある男と事務所に行きましたもので


ボクが会社でやったことは・・・


傘を相手に戯れてました・・・意味不明でしょうけど、決して頭がおかしくなったわけではありません


梅雨明け宣言も出ましたし、夏も本格的に到来です!

そろそろですね・・・

今度、焼肉行きましょう!お互いに心地良い疲労感に見舞われて・・・



2007年07月23日

本当に史上最大の筋肉痛!

どうも、坂井です
本日の体重62.7(ただし、食事後ですよ)
   体脂肪10.1

体重が62キロ台って・・・いつ以来だろう(=_=)
でも体脂肪はそんなに変わってないから、まぁ〜良しとしましょう

だって、自分でも先週の終わりから身体でっかくなってるのわかるんですよ

先週のウエイトトレーニング+神様との戯れが間違いなく反映されてます

特に神様との戯れは全身の筋肉を同時に使ってたので、本日の目覚めは最高でした

だって、首がパンパンで腕もギシギシ状態だったので

こんな状態、今までのボクなら間違いなく一日”病人”状態で過ごしたと思います

が、今のボクはまさにドM男になってるせいか”嬉しい”気分でした

少しづつ身体動かしたらなんとか首が回るようになりましたし

前日の深夜にまた”天照大神様”のとこに行ってマッサージしてもらってこの状態だったので、マッサージしなかったらほとんどベットの上で過ごしてたかもしれません

この場を借りて、天照大神様にお礼申し上げます!

しかし、体重がアナボリックダイエット始める前くらいに戻ってきましたねぇ〜

脂肪で増えたらただのリバウンドですが、筋肉で増加してるからパワーアップした気がして嬉しいですよ

明日はまた、神様と”ウエイトトレーニング”です

多分、この夏は身体を大きくするチャンスだと思うので今まで通りに”言われたことしかやらない!”を実行します








2007年07月21日

神様との戯れ・・・(=_=)

どうも、坂井です
本日の体重61キロ
   体脂肪11

昨日は神様とのトレーニングをアップしますと言っておもいっきりさぼってしまいました

で、今日は神様との練習の日でございました


現在のワタクシ、坂井は人生史上最大の疲労感を味わっております(心地よい)

今日は道場にて13時集合でございました

スペシャルゲストとして卑弥呼様、皇太子様もいらっしゃっております

今日のメニューは・・・


”神様との戯れ”でございました


この戯れが・・・


間違いなく


ボクの生きてきた中で


ぶっちぎりの


筋肉痛プラス疲労感を


味わうとは・・・まったく予測不可能でございました


(=_=)


今日は間違いなく、天照大神様のお世話になります



しかし、身体を動かすことによって”人生観”まで変わりますよ


これ、間違いなし!

皆さん、絶対に運動は必要不可欠なことだと早く気づいたようがええですよぉぉぉ



そういえば、昨日ボクの住んでるとこの駅で・・・

ありえないことに






”襲われました”(=_=)




メールしながら歩いてたボクが不注意だったのですが

目の前に猛ダッシュで何かが近づいてくる気配がした時は・・・

男の顔が目の前にありました

ビビリーズ1号のボクは不覚にも”ウワァァァァ〜”ビビリ声を上げてしまいました

※誰でも間違いなくビビると思いますよ、あの状況は


本当に怖かったのが正直な心境でしょうか


目の前の男が一言、声を発しました


”タックルして持ち上げようとしたんっスよ・・・”


最高の笑顔でした

2007年07月20日

天照大神

どうも、ついに一日ブログをさぼってしまった坂井です

本日の体重60.1
   体脂肪9.9

昨日はついに更新記録がとまってしまいました・・・

なので今日はこんな時間に書いてます

今日の午後から神様とトレーニングです!

しかも、また神様がわざわざ下界に光臨されてボクを迎えに来て頂くというありえない状況です(=_=)

今日は”引き”のトレーニングだと思います

さて、皆さんは身体のメンテナンスしてます?

ボクはお釈迦様のところで治療をしてもらってるという話は以前から書いてますが


あと他にも近所のマッサージを利用します

このマッサージをしてくれる方がいつもトレーニングでカチカチになった身体をほぐして頂いてるのですが

この方はまさに”天照大神”様なんです

そうです、女性の神様なんです

アロマオイルでリンパ系をマッサージしてくれるのですが、本当に気持ちがいいですよ

この天照大神様は結構、小柄な方なんですが力は強いんですよ

最初のころは”足”の部分をマッサージされてるといつも”爆スイ”の刑にされてました

おもわず、昨日も夜な夜な3時近くにお参りしてしまいました

前日の神様とのトレーニングが結論で言えば、肩・胸・足・おしりとほとんど全身筋肉痛状態でしたので

終れば本当に身体がラクになるんですよ

ボクがいつもペラペラ喋ってるので天照大神様も相手するの大変でしょうが・・・

たまにこの天照大神様、天然ぶりを発揮されることがありますが腕はたしかです


今日の午後からのトレーニングは準備万端です!

神様とのトレーニングに関しては夜必ずアップしますので・・・


ではまた!

2007年07月18日

第二回神様と二人っきりでのトレーニング開催

どうも、坂井です

本日の体重60キロ
   体脂肪9.8

さて、今日は15時に神様をお迎えに行き、じゃなくて神様がボクを迎えに来て頂きジムへトレーニングへ


世の中には15時にと約束をすれば当たり前なのですが、15時です

が、グズラーなボクは15時と言ったら15時15分になってしまう危険性大なので14時には準備完了

”もうすぐ着きます”とメールが入ったのが14:58

きっかり15:00ジャストにお着きになられました

恐縮して車に乗り込みまして・・・


ボクはこの車中での会話が楽しみなんです

思わずミーハー根性丸出しの質問にもご丁寧に答えて頂き、本当に感激でした

何日か前に”閻魔大王”様が”神様”を某所にお呼びになられた時も・・・

気がつけば走って傍まで近づき、思わず手を差し出して”握手”をしてもらったという前歴がありますので


一番、嬉しかったお話は・・・

”・・・は3年後、5年後には余裕を持って闘える、とんでもないファイターになってますよ・・・”


神様の予言は絶対に実現してると思います



さて、今日のターゲット筋肉君は

”肩”・ボクの大好きな”足”を集中的に行い、”胸”、”上腕三頭筋”、”腹筋”をトレーニングしました

何気に最後にボクが筋トレやったのが先週の金曜日だったので・・・

結構、というかかなり筋肉痛さんと仲良くなってます

今日、思ったのが”走りこみ”をやらなきゃなぁ〜と思いました

自分的になんか持久力が低下してる気がしたもので


でも、神様に”肩”のまわりが明らかに変わりましたねぇ〜と言われ嬉しかったです


今度は明後日にトレーニング予定です

しっかりウエイトのトレーニングして待ってますよ!







2007年07月18日

神様が・・・ついに・・・

今日はトレーニングはお休み

久しぶりにまったくのオフです


さて、今日はやはり神様のことについて書きます


ついに


神様が



衝撃の・・・



天然記念物の撮影に成功しました



時刻は22時過ぎでした


ボクのメールが鳴ったのは



そこでメールを開いて見ると


なんと


ボク達が決して撮影不可能と思っていた



天然記念物の画像が添付されてました


あまりの衝撃にボクは運転中だった車を路肩に駐車し


画像を凝視してしまいました


そこに写されてたのはまぎれもなく

ボクたちが追い求めていた


お花の”ケータン”でした


※決してお花の大辞典とかで調べないでください


さすが神様です

ありえないと思ってたことをしてしまうのが・・・神様なんですね


そして文面には


”明日、ウエイトのトレーニングをしましょう”


やっぱり神様は神様です


近いうちに人間界に光臨されるみたいですね・・・


ちなみにお花の”ケータン”は特性として


”イチニィサンシィゴォロクシチハチキュウジュ”と呪文を唱えます




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