2007年05月09日

お知らせ

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2007年05月01日

走り足りない・・・・・・

昨日は佐渡ロングライド210に行くLEGONメンバーで「三浦半島強化ツーリング」だった。1日の最長距離130kmほどのメンバー二人が今回の主役。

俺は仕事だったので、いつものように見送り走した。 KOJIさんは「見送り葬」にならないように頑張ります!といっていた(^^;)

天気がすごく良くて気持ちいい〜〜 国道16号を南下して三浦半島へ・・・

先ず観音崎をめざす。 途中でお別れのつもりだが、楽しくて気持ちよくて、いつまでも走っていたい・・・

もうちょっともうちょっとと結局第一休憩ポイントの観音崎まで付いて行ってしまった

9時すぎ・・・  10時半までには帰りたかったので可也飛ばした!
35kmくらいをAV速度32km/h! ずーと45km/h近く出せてて、1時間チョットで帰ってこれた
なかなかいいトレーニングになった

みんなはその後半島を一周して境川から鶴見川を周って180km走って帰ってきた。
楽しかったようだ。俺も翌日(今日)沢山走りたいな・・・


先日親父が222kmも走ったのに触発され俺も伊東か山中湖あたりに200kmくらい走りに行こうかな・・・と思ったのだが、残念ながら雨

雨は午後からの予報だったので、半分の100kmくらいにして、午後は家族との時間にした。

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2007年04月26日

リザルト

2007表富士自転車登山競走大会リザルトが出た。
ザック34分だったかっ! う〜〜んスゴイ・・・・・・

今日は坂トレ3本でDNF・・・ 疲れてんのかな? 帰ろうと思ったら、hideさんとmaiちぃ発見! 親子でサイクリングかぁ(^-^)いいなぁ〜

江ノ島へ行くそうなので、二俣まで見送り走した。

今日休みのoyajiは独りで伊東へ・・・・・・
さらに帰りに逗子まで足を伸ばし湘南国際村まで登ってから帰ってきたらしい(汗)
222km!! もうすぐ還暦 やれやれ あんまり無茶しないで下さい。。。

行きに戸塚で「開かずの踏切」での30分と伊東でパンク修理に30分を要したものの7時出の7時帰り。ジャスト12時間で完走! これで佐渡はバッチリでしょう!

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2007年04月25日

三浦半島は気持ちいいとも!

長期予報では雨だった昨日
ずれて曇りになったのでSHINGOさんを誘ってロングへ行こうと久々に三浦半島を一周してきた。
久しぶりの師匠とのタイマン……
いや(汗)二人でのツーリングで、しかも距離が130km位なので最初からガンガン飛ばした!
コースは最初以外はいつもと同じ
R16⇒観音崎⇒久里浜⇒剣崎⇒城ヶ島⇒江ノ島⇒境川CR
城ヶ島までアベレージ29.3km/h!
久々の三浦半島で自分達のレベルUPを実感(^O^)v
葉山の辺りで師匠が『笑っていいとも』のテレホンショッキングの電話で
「いいとも!」(^O^)/

その後江ノ島駅近くのラーメン店『晴れる屋』でチャーシュー麺。美味かった〜(^-^)
ご主人は昔スピードスケートをしてたとの事。自転車を勧めた。

ラーメン店を探すのにトロトロしてたせいでAV速度が28kmに落ちちゃった…
でもステージワンまでAVキープ!28.1km/h
ゆっくり走ってたら寒い気候だったからガンガン行けて良かったσ(^◇^;)。。。
帰宅してから娘たちを連れてコンビニへアイスクリームを買いに…
c7ddfd0f.jpg←その帰りの坂
結構な勾配なのだけどグイグイ登ってた(*'o'*)
スゴいぞムスメ!!
夏休み娘と行くサイクリングが楽しみだなぁ(^-^)

疲れもないのでMt.富士に向けて明日からまた坂トレしよう。




表富士で鬼引きしてたAのblog

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2007年04月23日

初スカイライン

bf764a0c.jpgf5a373f7.jpg←朝会場に向かう車中
水ヶ塚駐車場→
昨日4/22は富士山スカイラインで行われた『表富士自転車登山競走』に独り行ってきた。
朝5:00起床
5:40に家を出て7:10に「水ヶ塚駐車場」着。朝食、受付、車検、防寒着預け、トイレ、時間にも余裕があって順調に事が進む。
天気も良くてそれなりに暖かい(^-^)
ウォーミングアップはスタート地点でもある「西臼塚駐車場」まで往復7km程
(本当はいけなかったらしい…)
その後ローラー台でクルクル回した。
9:30に整列開始
すると霧(雲)がかかり気温が下がってきた。周りの選手は寒いとガタガタ震えていた。
俺はへっちゃらだったが、スタート地点までの3kmの下りはヤバいかもと思いインナーとジャージの間に長袖トレーナーを着た。75d46bae.jpg

そして10時過ぎグループ毎に移動開始。辺りは濃い霧で視界不良 ゆっくりと下るがめちゃめちゃ寒い(>_<)
トレーナー着て来て良かった  それと試走しといてホント良かった(^-^)

移動の際に速そうな人をチェックして一緒に前へ前へと好位置をとる。スタートラインでは最前列脇くらいに着け、周りの様子を伺う…
「あの選手はこの前の何処だかのヒルクラで1位だった俺は2位」とか「あなた去年2位の人ですね?」とか… 最前列に来るような選手は皆自信がある人ばかりだ。
バイクもみ〜んなカーボンでデュラかレコード。ホイールもカーボンリムのチューブラばかり…
いいなぁ(^_^;) 負けねぇぞ!


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2007年04月10日

ツール・ド・ヤビツ

先月14日にヤビツ行ったきり…家族サービスの為に約一ヵ月自転車は朝練ばかりだった…

10日は必ずヤビツリベンジすると決めて、この一ヵ月間一心に重いギアで坂トレして鍛えた。

当初はhideさんとjrのプロボクサー大ちゃん、KAKEさんとNAKAMURAさん、そしてSHINGOさんの予定だったが都合が悪くなりhideさん達が欠場…
SHINGOさん、NAKAMURAさん、自分の3人になってしまった…
まぁ単独でも行くつもりだったからいいんだけど…
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2007年04月07日

表ハシレル!!!!

富士スカイライン崩落で開催が危ぶまれていた『表富士自転車登山競走』がコース短縮で行なわれる事になった(^O^)v

五合目までは行けず5km手前の「七曲がり駐車場」がゴールの11,5kmのヒルクライムレースとなる。

7%程の九十九折りを上った先がゴールだ。

距離も短く、五合目からの絶景も拝めなくなってしまったが、多分中止だろうと半分以上あきらめていたから開催されてスゴく嬉しい!!

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2007年04月05日

ピッカピッカの一年生5

34239065.jpg4月5日SAKIのハレの日 スッキリ快晴!

朝練でも富士山がとても綺麗にみえて気持ち良く始まった一日。
そして今日の空のような爽やかな青色のランドセル♪
とっても似合ってる(^-^)
ふつうの赤いランドセルばかりだったら浮いちゃうかな〜?
と心配したけど、赤いランドセルの方がまれだった。。。ピンクが多いかな…
ホワイトなんて子もいた(^-^)
まぁ一年生の間は交通安全の黄色いカバーをかけるんだけどね(^_^;)


これから毎日たのしく登校して色々学んで欲しいな。

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2007年04月02日

CAAD8−EASTON tempest2っていったら…!!

ステージワンのお客の長谷川さん…
俺は会ったことないけど、sawabe君とかユージ君なんかと同い年くらい?のローディだ。

速い!らしい…

先日の修善寺では3位に入ったって!

んで昨日「登坂TT」覗いたら、なんと2位! 1位の管理人と1秒差!
そごいぞ! 俺も頑張るぞぉぉぉぉ!!!!

 

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2007年03月31日

朝撮り

今朝の朝練はどこか違った……

久々に師匠との朝練だったんだけど、、、なんとTVカメラが一緒だったのだ!!

いつものようにエントランスで待ち合わせしたのだが、近くの公園で『待ち合わせシーン』を撮り。
「今日は何処走ろうか?」と『対談シーン』
そして満開に咲いた桜の木の下を『出発のシーン』
CRまで行く間も撮影車が後ろから撮っていた。

練習風景も『ゆったり並走の和やかシーン』から『ガリガリ走るシーン』まで色々撮った。

『休憩シーン』では俺までインタビューされちまった(汗)
只、走っていればいいのかと思っていたから突然の質問にビックリしてしまった……

先日の竹世寿司でのチームジャージデザインミーティングでも写してもらったが、今回はバッチリかっこよくライディング姿が写ってるといいなぁ(^-^)

放送は佐渡が終わってからだから6月かな…


次はヤビツだ!

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2007年03月30日

ピンチ

表富士がピ〜ンチ!!(>_<)

4月22日に富士スカイラインで開催予定の『表富士自転車登山競走大会』……

その富士スカイラインで崩落が複数箇所で確認されたっ!

どうなってしまうんだーー!??

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2007年03月28日

さむい!東京ディズニーランド

先週に続き今週も家族サービス♪

昨日はディズニーランドへ行って来た。
天気予報では曇りだけど暖かい日になります。。。なんて言ってたのに… 

すんげ寒かった

周りの人もみんな結構薄着で寒い寒いと震えてた。
しかも混んでた。あんなに混んだTDRは初めてかも知れない…

ポップコーンを買うのに40分も待たされた!

ふつうですか?? 

俺は信じられなかった。。
でも娘たちが食べたいって言うから並びましたよ!!
寒い中…

今度は夏休みに連れてく約束をした。

寒いの苦手。暑いのオッケー! もう夏休み以外TDRは行かない!!

taka55xxx at 23:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!家族の記録 

2007年03月27日

デート

先週の休みはSAKIとふたりで映画館にいった。

『ドラえもん2007ーのび太の新魔界大冒険〜7人の魔法使い〜』
昔の作品のリメイクだ。

話しを付け足したり省いたりしてなくて俺も楽しかった。
子供のころに観た記憶がよみがえったなぁ。。。
けど新鮮でもあった。

声優が代わったせい??

いや「のび太」も「ジャイアン」も「スネ夫」も「しずかちゃん」もそれほど違和感が無い。
あんなに個性的な声だった「ドラえもん」だって気にならない。
「ドラミちゃん」は(よく思い出せば、前はもっとお姉さんぽい声だったけど…)完璧に近い程違和感が無い……

自分達が観ていたドラえもんが一番で、声優の代わった現代のドラえもんを観る子は可哀想な気がしてた… ドラえもんがドラえもんじゃないみたいで…

でも全然そんなこと無くて、まだまだドラえもんは次世代まで、いつまでも子供に愛されるアニメでいてくれるんだなぁ…と嬉しくなった(^-^)

そしてMM21を手をつないで散歩。。。横浜美術館の辺りを歩いてランドマークで食事。。。

娘とふたりで…
かっこいい親父ならいつまでもデートしてくれるかなぁ…

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2007年03月26日

エンジンを大きくしよう!

さぁ表富士まで一月をキッタ!

先日のヤビツアタックでの収穫。
『軽いギアに逃げる癖』
が明らかになったので、最近はもっばら強踏力トレーニングをしている。

10%の坂をフロント52T×リア17Tでケイデンス30台で2分間もがく、1分間下りで休んで……
それを6本セットで2〜3セットやる。 もちろん重々スペックで・・・・・・

いいのか、悪いのか平地を走る時も以前よりケイデンスが遅くなった。
元々ケイデンスが速めだったから丁度よくなっのか…?

とにかく重いギアをガシガシ踏んで、“地脚”を付けてから、また高回転トレーニングをしようと思う。

表富士の2週前にもう一度ヤビってみて筋トレ走の成果をみてみよう!

本当の本番は6月の[Mt.富士ヒルクライム]
今年はアスリートクラスでエントリー!!! GOLDステッカーを狙う(^O^)v

そのためにはヤビツ峠33分台位だしとかないと駄目かなぁ……

アスリートクラスって……すげーな。。。

2007年03月16日

卒園と卒若ぶり

SAKIが幼稚園を卒園した。
何だか……

言葉で言い表しにくいけど……なんて言うか、、、早いなぁと思う。
こんな調子で中学、高校‐大学とあっという間に大人になっちゃうのかなぁ……
そんな事を考えると寂しい感じがする。
最近は自分の部屋で遊ぶことも増えてきたみたい。
一人で買い物なんかも出来ちゃったり。成長が嬉しい反面、なんだか…

土日が休めなく、平日休みをいいことに自転車に乗ってばかりの父親…
ダメなやつ…
もっと子供との時間を作らなきゃ!
6歳の娘は今だけなんだから!

入学式までの間の休みは映画連れてったりTDR行ったりして点数稼がなきゃ(^^)


と言いつつ自転車の話しだが、、、
小学校へ上がる娘の父親…
考えたらオヤジだ
この前のヤビツで何だか思い知った(>_<)

今までオジ様相手にいい気になっていたが、20代の若きパワーに嫉妬した。
20代半ば頃までと比べて明らかに体力が落ちてる。
いや今の方が運動してる分体力はあるのかも知れないか…
でも23,4歳の頃は力がみなぎっていた。
疲れるなんてことが無かった気がする。

俺だってまだまだ速くなる!
絶対なれるんだけど、上達速度が遅いんだよなぁ…

『ヤビツ36分切』なんて俺なら簡単♪と思ってたけど、14日の決戦ホイールでのタイムにがっかり…
SAWABE君はWH-550で36分切りしたのに…

4月の表富士だってアンダー40で出場だ!
っ!?

32歳も40歳以下のグループに入るんだぞ? 40歳だなんてピンとこない…

でも俺ももうそんな歳だと認識しなくては…
ヤビツも36分切りぃ!と燃えていたが、先ずは37分台を目標にして少しずつタイムを縮めていこうと思うようにした(^O^)v

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2007年03月14日

ヤビツアタック!

去年3月15日に初めてきたヤビツ峠。

その時のタイム41'00をどれだけ更新できるか。。。

久しぶりにホイールをイーストンのアセント兇僕き替えてきた。
ここまで走ってきた感じでは1週間ぶりの自転車で病み上がりにしては調子良かったけど、ホイールが軽いはずなのに何かパンクでもしてるんじゃないかと思うくらい重く感じる。。。

まぁスタートしてしまえば関係ないかな?

名古木の信号にロード11台が集まり、順次スタートしていく。。。
俺はSAWABE君と一緒に行こうと思っていたのだが、サイコンの設定をしている間にSAWABE君は行ってしまった。

結局最後尾からのスタート。
スタートして直ぐに親父、山内店長、土佐さんがいて、抜く…
カーブして最初の急坂で大ちゃん、ヒデさん。一回平らになって次の坂あたりで中村さんを抜き、、、3Kmすぎ鳥居の前を通り蓑毛の坂へ、、、ずぅーと上にSAWABE君が見える。

蓑毛の坂で田所さん、シュンさんを抜き、後はユージ君とSAWABE君だけ……

でもなかなかユージ君との距離が縮まらない。
速いなぁ…

蓑毛が終わり峠道の九十九折れでコーナーを曲がる度に少しずつユージ君の背中が大きくなる。 他の人を抜くときには「頑張りましょう!」とか言って抜いてたけど、ユージ君のがんばりに感動してユージ君には「一緒に行こう!」と声を掛けた。

その後ユージ君はついてこず、差が開いたみたいだったけど、SAWABE君の背中は一向に見えない…

秦野にくるまでの間の会話で俺とSAWABE君のヤビツでの力は互角と認識していた。
今日は軽量ホイールをつけて来ている俺の方が有利かと思っていたんだ。
だからなかなか見えないライバルの姿をさがし焦っていた。7Kmすぎからのラップタイムを見ても、重ホイールの時とそんなに変わらない…
結局は軽量ホイールを使い切れなかったんだな。。。。軽いホイールで軽いギアを使ってては意味がないんだ! 疲れないだけ! なんのためにココを登ってんだ!!!

あぁ〜〜〜むかつく(自分に)

最後までライバルの背中すら見ないままゴール!
スパートも出来ず、「38'12」
一応自己記録は1分ほど更新。。。

SAWABE君は35'50くらい。 すげぇ〜ベストを3分も縮めて36分切りかぁ…

くやしい…
くそ〜〜〜〜頑張るぞ!! 次は4月になっちゃうけど、それまでは朝トレで鍛えてまずは36分目指そうかな?

ヤビツアタック及び宮ヶ瀬湖周遊ツーリング!?

ヤビツ峠にて
今日は楽しみにしていたヤビツツーリング!
総勢11名で上って下って、上って下って・・・・・・
想定外のことばかりに一同ヘトヘト

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2007年03月12日

インフルエンザじゃなかったみたいv(^^)v

今朝は完全に熱は下がり、風邪も良くなったみたい・・・・・・

14日のヤビツ峠はなんとか大丈夫そうだが・・・・・・

今日も朝練はやめといた・・・・・・

明日ちょこっと乗って・・・・・・

明後日は気合でいこう!!!!





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2007年03月10日

インフルエンザじゃなかろうな…

あー(>_<)
風邪治ってなかったーー!

だるい。
頭が痛い。
熱が出てきた。

先週までの風邪とは違う風邪みたい…

やばいよー{{{{(+_+)}}}}

昨日の朝練はおかしくて途中で止めたんだけど、それ以来ゾクゾクしてるんだ。
あーなかなか本調子にならないな(`ε´)

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2007年03月09日

〜中村さん編〜つづき

0d7caaaf.jpg先週ダイちゃんと行ったときに裏ヤビツ開通延期だった為に秦野に戻ってしまったが、昨日は自転車なら通れるかも? といった期待と、ダメだったら「一般車両通行禁止」の林道行っちゃおう!かな・・・ の乗りで裏ヤビツを下ってしまった。。。

久々の「裏」はやっぱ寒い! 北斜面だからね。。。

8kmほど下ると林道入口。 しかしそこには見張りのオジサンがっ!!
「こっちはダメ」と言っている。

「じゃあ こっち(正規の道)は抜けられる?」と聞くと、抜けられるとの事。

本当かなぁ・・・ 抜けられなかったら、またヤビツ峠まで上るんだぞ・・・

1km先まで行くと、「大洞トンネル」。 工事箇所だ。

休工中のようで誰も居ない。パイロンやなんかで柵がしてあったが、横から通って見事宮ヶ瀬湖に抜けられましたーーーー!!

やったー! 裏ヤビツから宮ヶ瀬湖に出るところが最高に気持ちいいんだよっ!

宮ヶ瀬湖畔で食事をして、服部牧場に周ってジェラート食べて
3月に開通したらNAKAMURAさんと走ろうといっていたコースが実現できて本当に良かった

帰りは412から厚木⇒海老名⇒瀬谷⇒二俣川⇒保土ヶ谷

来週はみんなでいくぞ〜〜

そしていい記録だすぞ〜〜〜

2007年03月08日

14日のヤビツ峠の為の試走〜中村さん編〜

最近よく行くヤビツ峠…

来週14日もヤビツだが、その前に一度登ってみたいとNAKAMURAさん。

前回湘南村に行った時はずーっと前を引いてもらったので今日はずーっと引いて差し上げた。。
今日はいい天気で境川に出る前だとか用田の辺りで富士山が綺麗に見えた!!
富士山が見えるとテンション上がんだよね〜〜

程なくして「名古木」に到着。

アタックの為にサイコンをピコピコいじる・・・

今回アタックはどうしようかと思っていた。だって風邪で訛った脚を14日までに戻すため最近は高負荷トレーニングで鍛えてたので、かなり筋肉痛…
しかも疲れさせすぎて風邪がぶり返し気味・・・

でも今日は絶対アタックしようと興奮したのは、昨晩の出来事。
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2007年03月02日

14日の為のヤビツ峠試走〜大ちゃん編〜

風邪で一週間ほど自転車に乗ってなかった。
まだ本調子でもないけど早いとこ練習再開しなくては…と焦るばかり…
再開してぶり返してはマズいのであるが、今日はどうしても乗りたい!
ゆっくりLSD調で100kmくらい走れればいいか…

が、

昨夜ステージワンの店長とBS大ちゃんが来て話してるうちに大ちゃんとヤビツに行くことになってしまった…(*_*)

それでもゆっくり行けばいいや。と思ってた。
だけどダメだね〜
まだ少し咳が出るのにヤビツ登り始めるとアタックモードにスイッチオンしちゃったσ(^◇^;)。。。続きを読む

2007年02月28日

待たした!

えー自転車乗りにとって「コレ!」というのが無いのがポジションでありますが、、、
現在の俺のポジションは10ヶ月程変わっていない。

サドルの高さ?? ローラー台に乗ってこんな物かなぁ… といった感じでとてもアバウト。
ハンドルは低い方がカッコイイから低く… 今中さんが後ろ乗り!と言えばサドルを思いっきし後退させる。。。

今までポジションをスケールで測ってみた事など無かった。

先日SHINGOさんが今中さんに教わってきたサドルの高さの出し方。
‖を15cm程ひらいて立ち、厚手の本を股に押し当て股下を測る。
股下の長さに0.875あるいは0.885を掛ける。
算出したものをBB中心からサドルのトップまでの長さとする。
ぅ轡紂璽困離宗璽襪慮みやらで多少微調整をする。
なのだ!
74bfff2e.jpg
でやってみた。 わたくしの股下80cm×0.875=70cm
自分のキャノンデールのサドルトップからBB中心まで68.5cm程

1.5cmも低いのか〜


しかし実はサドルの高さの出し方は他にもあって、股下×1.07=サドルトップからペダルシャフト中心という人もいるのだ!!!

たしかに今中式ではクランク長が関係してこず、クランクを165cmに換えたりしてもサドル高が変わらない事になってしまう。。。

後の計算式で算出すると、俺のばやい85.6cm
自分のクランク長は170mmだから……

なんと1mmの誤差!

アバウトに出していたサドル高が適正だったのだ!!

だけど尊敬する今中氏の計算では少し低い…   むつかしいなぁ・・・

taka55xxx at 00:47|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!雑談 

2007年02月20日

風邪が流行ってますが・・・

う〜ん・・・体調がすぐれない・・・

先週(13日)はNAKAMURAさんと湘南国際村に行った。待ち合わせ場所の山下公園から⇒八景島⇒田浦手前から逗子方面⇒ちょっとしたヒルクラ⇒長〜いトンネル⇒湘南国際村
「登坂TT」に載ってたコースを計ったら8分ちょっとだった(ちゃんとは計測せず)
それから134号に出て、関口牧場でソフトクリームを食べようと思ったのに連休明けで休みだった。。。
アイスへの思いを引きずりながら三戸浜まで南下してランチ。
「三戸浜」と言われてもよく知らなかった。NAKAMURAさんの後を付いて走る。。。
畑の間を通り、古い民家と民家の間の細い道を抜けると、、、そこに真っ白い建物と青い海と椰子の木が・・・
こんないいとこがあったのか・・・
そこはぺティリゾートホテルのようで1Fがフレンチレストランになっている。
店内も清潔で雰囲気もグー!窓からみえる相模湾と油壺が手前の白く塗られたテラスとのマリアージュによってまるで外国に来たかのよう・・・485f5de3.jpg
NAKAMURAさんから「隠れ家的なレストラン」へ行こうと誘われたのだが、まさに知る人ぞ知る店っぽかった。三浦に行ったらまた寄ろうと思う。
シーカヤックだとかのマリンスポーツをやる人が多く来るみたい。


今日はひとりで伊東のさきまで走ってこようと思っていたが、天気が悪くなる予報で、しかも寒かったので三浦半島一周にしようと走りだしたが、なんだかダルイ・・・
伊東になんか行かなくて良かった。保土ヶ谷⇒上大岡⇒氷取沢⇒金沢文庫と行った所で16号を北上。本牧を通って帰っちゃった。
体調が悪いときに無理して、しかも雨が降ってきちゃったら絶対寝込む破目になる。
帰って正解
昼前には雨が降りだしてた。
昼過ぎまで昼寝をして体力回復
20日だったので書店に自転車雑誌を物色しに行く・・・(しっかり立ち読みしましたが、買い物もしたよ)
明日も休みだが、自転車には乗らずにゆっくりしてようと思う。
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2007年02月19日

季節限定

d94348d9.jpg
休日ロングに出かける朝は基本的にひとりで仕度する。もちろん朝食も。
だけど面倒なので前日用意のパンですます事が多い。
サイクリストが好きなのは高カロリー低価格!その点「薄皮あんぱん」などは最高の商品である。
130円(安売り店で買えば93円)で135kcalが五つ!
すばらしいぃ!
これは季節限定の「薄皮桜あんぱん」 桜もち風味のあんで味も好し!

あ そうだ・・・ 雛人形ださなきゃ・・・
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2007年02月08日

ドエム

朝7時起床。ゆっくり朝食をとる。PCを開いてみたりする。。。
自転車に乗る休日の朝とは思えない感じである。


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2007年02月07日

あぁポラール・・・

明日は久々にヤビツをアタックしようと思っている。
12km・・・
目標は36分! キロあたり3分で走る。(れんのか?)
(てゆうか前半の坂、後半の坂でキロあたり何分位で走れてるのか知りたかった)

と走り方を考えてたのに〜!!!
先週から修理に出してるポラールC200cadが帰ってこない

これでは心拍も管理できないし、キロ毎のタイムも計れない・・・

やる気が、、、あぁヤル気が〜〜〜〜

前に使ってたキャットアイをつけて行くには行くけど、こんな気持ちでいいタイム出んのか?

2007年01月30日

伊東

伊東往復200kmへ行ってきた。
一緒に走ってくれたのはKENJIさん。
どうだったか??

また後で解説しよう。。。。。。。。。。。

伊東駅前

2007年01月17日

食べ放題

4381b66e.jpg
今日は雨だったので、家族でイチゴ狩りに行った。
HARUNAは初めてのイチゴ狩り。いくらでも食べたいだけ食べていいイチゴ。お腹いっぱい食べたよ。


イチゴを口に運びながら、次のイチゴを狙ってるのがHARUNAらしい・・・


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2007年01月16日

連日ロング

今週は正月の代休で連休である。
昨日は奥多摩180Km走り、夜は例の如くSHINGOさんと夜遅くまで飲んでしまい、クタビレモード…
しかし今日はOYAJIと伊東へ行く約束をしていたのだった…(汗)

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2007年01月15日

奥多摩湖

今年2007年初遠乗りは奥多摩!
SHINGOさん、ステージワンのYUJI君と鶴見川を上り鎌倉街道で多摩川へ、そして機関車中村ことNAKAMURAさんと合流。4人で奥多摩湖へ行ってきた。


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2006年12月27日

おとなへ

7d2d2cc0.jpg
先日SAKIの乳歯が抜けた! もうそんななのかと驚いた。
俺は医者が嫌いだ。
歯医者も嫌い・・・
SAKIの歯はキレイに磨いて虫歯にならないようにしてやりたい。

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2006年12月24日

イブ

久しぶりにレーススペックの我が愛機♪11e99b34.jpg
44ca7f42.jpg昨日うちにSHINGOさんと来てくれたDAVIDさんに誘われ新横の日産スタジアムで行われたレースを走ってきた。

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2006年12月15日

年間走行距離

36db986f.jpg10月末で今年の距離が8千kmだった。残り2月で1万kmいくはずだったのだが、先月はヤル気が起こらず600kmしか乗らなかった…
今月は1400??
無理だな…
年いっぱいまでなんて乗ってられないし…
でも今週は月曜から毎朝50km走っている。
そして昨日は伊東まで往復190km行って来た。
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2006年11月30日

Centuryride with toriton

ハレー乗りのTORITONさんが最近自転車に乗っている。
自転車雑誌に書いてある。。。…『自転車好きには車好きが多い』…  

TORITONさんは「俺は絶対自転車なんか」と言っていた人だが、そこはやはり乗り物好き!ひとたびハマれば凄いことに・・・
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2006年11月22日

74位

ファンライド12月号に載った富士チャレンジ200のリザルト。やっぱり74位だった
79位というのは招待選手を含んだ順位だったんだと思う。まぁ74位も79位も大してかわらないけどね・・・

5時間を切れば表彰台かぁ・・・
来年はそこを目指してがんばろ・・・

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2006年11月19日

風邪(>_<)

今年のバイシクルライフの中で今月ほど自転車に乗らない月はない・・・

先週の火曜日から乗ってない・・・

その前も3日も続けて乗ってない・・・

ここ2,3日は乗りたいのに風邪ひいた・・・

taka55xxx at 08:22|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!雑談 

2006年11月18日

LEGON

TEAM LEGONのサイト立ち上げました〜〜〜
チームレゴン始動

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2006年11月15日

かわいい二人のあんみつ姫

b28f5336.jpg
SAKI姫とHARUNA姫。
今日は二人のハレの日。七五三だった。
着物は“ばーば”が奮発してくれた総絞り
姉ぇねは朝9時に美容院で頭と着付けをしてもらい、HARUNAは自宅にて着付け。
SAKIが3歳の時も綺麗な姿に感動したけど、HAARUNAも可愛い
しかしやはり7歳の七五三は立派だなぁ・・・
勝手に顔が綻んでしまう

御参りは伊勢山皇大神宮。

15日。だから七五三の家族でにぎわっていた。

どこの親も思う事なのだろうが、平等な眼で見てもうちの二人が一番だった
一番目立っていた。

伊勢山皇大神宮の写真部で記念写真を撮ってもらい、会食へ出かけ、親戚などにお披露目し・・・
慣れない着物を着て大変だったろうに二人とも最後まで頑張り自宅マンションに帰ってきた。お陰でSHINGOさんHITOMIさんにも見てもらう事が出来た

今日はずっといい子で良く出来ました。

taka55xxx at 17:10|PermalinkComments(1)TrackBack(0)clip!家族の記録 

2006年11月08日

きょうはきょうふう

先日OFUKUROがシラスで120km走った。
だったら俺は240kmだぁ〜!

以前計画していた伊東へ100km往復を120km地点まで行ってから帰れば240kmになるなぁと雨が上がってから7:45に自宅を出た。
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2006年11月02日

ちゃりたま

17fef7af.jpg富士チャレンジ200の周回ラップタイムをピコピコ見ていたら、なんだか娘がやってる“たまごっち”みたいだなぁ・・・なんて思った。


そういえば公式記録が出てたので早速みたら、74位じゃなくて79位だった・・・
前に78人もいるのか〜

オールスポーツコミュニティーに写真が掲載されたので閲覧して、ずっと近くを走っていた人を探した。その選手は凄く小柄で子供みたいなのに、ものすごいガンガン踏んで速かった。脚が攣っていた俺はガンガン踏めていいなぁと思ったのを覚えている。

探すこと数分・・・ いた!
ゼッケン2328。。。リザルトでみると→わぁーーー!やっぱり!
そうじゃないかと思ってたんだ!
その人は女子優勝者の青木さんだった。
途中で居なくなっちゃたなぁと思っていたら噂によると落車してしまい遅れてしまったらしい。
でも凄い追い上げで俺が垂れてる時に抜かれたのを覚えている。そのまま6分程の差を付けられてしまったのだ。落車が無かったらもっとタイム差がついていたってことか? 悔しいなぁ・・・ 


taka55xxx at 21:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!雑談 

2006年10月30日

備えあれば憂い無し。。。だが…

eff7a4d6.jpg3日前から水分ローディングを心がけ、高価なサプリを惜しみなく取り、前日には「己に勝つ!」為にカツ丼大盛りを食べた(^^)
当日4:30に起きバナナを食べる。5:00すぎ車の中でクリームサンドメロンパン、エクレア、どら焼き、おにぎり、牛乳、フルーツジュースを食べ。レース準備の最中はウィダートリプルカーボ濃い目を飲む。スタート30分前にはバナナゼリー、アミノバイタルプロ、ヴァーム缶を取り準備万端!!

後はレース中にしっかり3000kcal取るつもりだった…

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2006年10月29日

funride presents 富士チャレンジ200

とうとうこの日が来たか・・・
予報は曇り一時雨。しかも寒いらしい・・・だった。
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2006年10月28日

祈りよ!通じろぉぉぉ!!!

当日の天気がっ!天気が・・・
怪しいぃ・・・



taka55xxx at 09:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

2006年10月24日

富士200富士200富士200………

ファンライドプレゼンツ富士チャレンジ200まで6日!!!!?
頭の中は富士200でいっぱいである。。。
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2006年10月20日

10日切りました!!!! がっ1

風邪をひいちまった・・・

まぁ29日までには治るだろうが・・・

練習出来なくて不安・・・


もう寝よ。。。

2006年10月18日

富士山チャレンジ?3

26ee97ae.jpg今日は仲間うちで話題の富士山盛りに挑戦してきた。
富士チャレンジに出る前に富士山盛りを制覇しておこうという事である。

富士山盛りとは蕎麦の盛りのこと、超特盛りで富士山のように盛っていることから「富士山盛り」と呼ばれている。正確な読み方は聞いてこなかったが、富士のような山盛りなのだから“フジヤマモリ”だと思う・・・
◆「普通盛り」
◆「大盛り」2人前分ほど
◆「富士山盛り」3.5人前ほど
となっていて、値段は500円で大盛りも富士山盛りも同じ値段!! これは嬉しいィ!
俺は天ぷら付きの「つけ天そば 富士山盛り」(900円)を注文。
注文をしたときの店員のリアクションは『くすっ』と笑い『3.5〜4人前程ありますけど大丈夫ですか?』と言われた(汗)
大丈夫ですかって・・・っっ!残したら怒られるのかな・・・??ドキドキ・・・ 続きを読む

2006年10月10日

富士見チャレンジ215??5

264a5dc0.jpg富士チャレンジ200のための長距離トレーニングは今日しか乗れない・・・ 後は用事があって乗れない・・・ だから今日はどうしても200km走りたかった!4,5日前から天気予報をチェックして計画を練る。
前に山中湖へ行って膝を痛めた苦い経験があるので、山はやめて伊東の方へ行き100km地点で折り返して200kmのコースを考えていた。
しかし一昨日、昨日といい天気で家の窓から富士山が綺麗に見えた。
今日も朝からいい天気どうしても近くで富士山が見たくなり行き先を山中湖へ・・・
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2006年09月28日

「富士チャレンジ200」4

10月29日は富士スピードウェイを200km走る。子供の夏休みの間はなかなか長距離トレーニングが出来なかったので、9,10月はしっかり距離を乗るぞ〜っと先週は真鶴崎150km。今日は湯河原まで行き椿ラインから芦ノ湖、そして湯元におりて180kmを走ってきた。
椿ラインは前にも一度上ったことはあって、その時は湯河原で大休憩をしてホイールはアセント兇世辰燭軍擇世辰慎憶があった。
今回は大観山まで休憩ナシ! ホイールも練習用の重いやつにしてるのでキツかった(^〜^)

a9f10d83.jpgf29a6daa.jpg
しかも最近装着している土塊(1kgの砂満載のボトル)がキイタのかも? 嫌んなちゃいそうになりながらも、ようやく大観山へ上がり芦ノ湖へ下ったのだが、その重りのせいか下りでは漕がずに73km/h出た(^^)



帰りの国道1号では何度も脚が攣りそうになった。
今日は辛かった・・・
重量スペックだからかな?とも思うが、数年前の人からしたら軽いバイクなんだろうから自分がまだまだなのだろう・・・ サーキットを200kmかぁ 飽きそう・・・

2006年08月30日

「シマノ鈴鹿ロード」

8月26日は鈴鹿へ行ってきた。
前日から現地入りして朝早くから試走・・・
横浜から鈴鹿までの遠征の疲れがあるのに、興奮してか全然眠れなかった(>_<)
最近の練習でも可也気合が入っていた。絶対やってやる!!!

10:30からのオープン靴任脇ごろの練習の成果を出せると思っていた。
皆に送り出されスタート地点へ。
オープン犬箸のスタートの凄さを見ていたので、歩いてるだけで心拍↑↑

ロードレースというのは初めての参加。時速40km以上の世界で前横後ろにびっちびちに自転車が・・・(汗)
脚力には自信があったので、積極的に前へ。しかしいい位置に居るなと思っても違う集団が前に行ってしまったりで、なかなか位置取りがムズカシイぃ・・・

3周目に集団から千切れてしまった(T_T)
あっちの集団こっちの集団と乗り換え乗り換えで脚を使いすぎたのかも。。
いやいや体力や脚力もまだまだだと思った。悔しいなぁ・・・

午後3:30からは皆で参加した2時間エンデューロ。俺はKOJIMAさんと二人で出た。
KOJIMAさんの頑張りですごく楽しく走れた。KOJIMAさんも最後2周して、
「俺7周」「KOJIMAさん4周」で記録11周!
来年はSHINGOさんとタッグを組んで14周して優勝狙います!!

打ち上げではアソスのデイビットさんと中華で乾杯し、最高に楽しいツアーでした。