フーテン治療師と美と健康と癒しの仲間たちパート2

治療院を捨てて徘徊するフーテン治療師が、美と健康と癒しの仲間たちとともに漫談&珍談&ダメになる情報たまにはためになる情報を提供する放浪記。

熊本映画作品「うつくしいひと」



草千里快晴の草千里にみるのどかで雄大な大自然
~ご覧になる前にこちらをクリック
「うつくしいひと」という熊本出身のキャストと監督で
昨年秋から今年の冬にかけて熊本県を舞台にロケが敢行されて今まさに
上演されようとする矢先の大地震であった。

熊本県からの依頼で熊本出身の行定勲監督が決して熊本PRのための
観光映画でない美しい作品を練り上げた。
漱石城下町に美しきモダンな漱石邸




その映画が完成してまさに上演しようとした時に
この映画が募金運動のきっかけになるとは思いもしなかったことであろう。
政治学者の姜尚中先生が主演の一人を務めたというのも凄すぎる。

うつくしいひとを演じた若き橋本愛さんは姜尚中さんの思い出のひとである
というシチュエーションである。
市電市内を縦横無尽に走る庶民の足である市電も再開した。




有楽町マリオンでの全国上演に先立っての試写会および主演したお二人に監督
並びに主な出演者のトークショーと素晴らしいチャリティ映画会になった。
私に今できることは熊本関連のチャリティーに参加することであろうと思った。

映像に出て来る熊本は過去に数回足を運んで目にした今は亡き美しい城下町としての再現であった。

城在りし日の熊本城(2013.7.14撮影)



特に熊本城の美しさは天下一品であった。
映画から得られた私の熱き思いは
自分でも出来ることを
出来る時に
出来る限り
の3D精神で
介護アロマセミナーで
チャリティをしていこうと思った。







大平山会場のビルからは地酒ブランドで有名な「大平山」が一望に
~小満その1)
先週GW明け、いよいよ7月まで連続の週末出張の幕開けを
素晴らしい五月晴れの元、秋田入りして介護アロマ講座の
スタートを切った。
千秋公園千秋公園のお堀端はツツジ満開




初開催秋田は米どころであり従って日本酒の宝庫
見聞するところによれば日本一飲酒量が多いと聞いていた。
日本酒




早速、前日の金曜日夜に地元居酒屋に旧知の地元人と旧交を温めた。
刈穂に天の戸に爛漫に新政と地元米を原料にした地酒の美味しいこと。
長らくアルコールには無縁の生活に久しぶりの美酒に預かった。
ライラック秋田市内の並木にはライラックが真っ盛りであった







来月にかけて鶴岡〜郡山〜山形と陸奥の出張が続くので
東北の地酒で震災支援の3D精神をここでも発揮しようと思う。



竿灯祭り秋田の夏の風物誌「竿灯祭り」の稽古も余念がない。









富士山
さて挑戦の年としてこの2月に新しくブログサイトを立ち上げる。
「ケアマネの介護アロマ日記」という介護アロマテラピーのテーマに絞った専用ブログ
をスタートした。
ご興味のある方はどうぞ下記アドレスにアクセスしてご覧ください。
http://ameblo.jp/kaigoaroma-asai/




☆スポーツケアのためのアロマトリートメントDVD新販売のお知らせ

スポーツケアのためのアロマトリートメントDVDは
ホームページ : http://www.asai-takahiko.comより
お一人様1本に限りお買い求めになれます。

~>☆スポーツケア講座〜下半身編
日時:7月31日(日)13:30〜16:30 ~募集中

会場 ウイリング横浜 11階会議室2 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定6名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


☆介護アロマセラピスト講座

心地よい介護にしませんか!
介護現場でのアロマテラピーの扱い方や最も多く見受けられる 浮腫み ・ 冷え ・ 不眠などの緩和に簡単な実技訓練を行います。アロマテラピーについては認知症や消臭や感染予防について触れます。
また、手による触れ合いとして「癒しの手」のテクニックで、介護福祉に従事されている方、親子関係など、人とのコミュニケーションの仕方を学びます。
アロマテラピーが介護の手助けになることを知っていただき、快い介護になることを体験するチャンスです。

なおこの講座は認定ライセンス制度の対象講座になっています。


☆介護アロマセラピスト講座の全国開催スケジュール☆
<2016年度>
5/28-29 鶴岡(山形県) 090-7072-3222梅木(アンジェリ)
6/4-5 郡山      080-8224-0963 竹俣 (アロマハート・ユー)
*6/12東京・原宿   0120-821272 ハーバルライフカレッジ(生活の木)
6/18-19 富山県高岡 090-9449-7494磯部(ほの香)
6/25-26 山形     023-679-3293森岡(アロマエンジェル)
7/2-3 宮崎     090-3603-8344 山口(れすたり庵)
7/9-10 佐世保     080-3993-4942 幸(ポッロンタロ)
7/17-18大阪     06-6292-0880 巌(キャラ)
8/20-21 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
8/27-28兵庫県・芦屋 090-3264-5108 的場(芙蓉ライフサポート)
9/3-4  東京・銀座  03-6228-6383  菅野(ラヴァーレ)
9/10-11  札幌    090-8278-2029 堀田(ホワイト庵樹)
9/17-18 徳島     088-655-2739 金森(カラザ)
10/15-16 博多     090-9591-9972森(アロマの杜)
10/29-30大分    090-4774-1099廣瀬(アロマ・ブーケ)
11/12-13 青森   070-6950-8723塩崎(フィオーレ)
11/17-18大阪      06-6292-0880 巌(キャラ)
11/19-20 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
11/26-27 沖縄     090-5949-1874 濱田(tete)
12/3-4  高知     080-6380-3959岡(アロマボランティア団体ふわり)
〜上記掲載の開催地での講座二日間は
直接浅井自身がすべて担当指導します。代理講師での開催はありません。
*ハーバルライフカレッジ(生活の木)の講座は修了コースでなく、入門講座です
上記スケジュール以外にも開催されていますので、日程・場所の不都合の参加希望者は 
あさいマッサージ教育研究所asai-aroma@s2.spaaqs.ne.jpまでお問い合わせください。
詳しくはhttp://www.asai-takahiko.com




~>☆あさいマッサージ教育研究所で介護アロマ講座開催☆      

日時 平成28年8月20日21日 9:30〜16:30
会場 ウイリング横浜 9階 和室 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定20名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


*次回は11月19日20日です。

悲願!達成!!セーリング日本代表

7
~ご覧になる前にこちらをクリック
第31回リオ・オリンピック/イアーでこの春、日本代表選手権で盛り上がりを見せている。
しかしそれは一部注目に値するつまりメダルに最も近い種目ばかりが大きく報道される。

セーリング(ヨット競技のこと)なんて日本にとってあまりにもメダルとは縁遠いスポーツは代表選手でさえTシャツを売り歩いて遠征など資金稼ぎをしている貧困な有様だ。
過去にもメダルは女子470級で銀メダルが一つだけという確かに実績を残していない。
DSC_0077_R
海洋日本だけにセーリングが弱いのは強化する体制ができていないだけだと思う。
力でこなす要素が少ないスポーツだけに、もっと日本が力を入れて本腰になれば常勝セーリングの日本も夢ではない。


qこの写真はクロス(風上に向かう時)に向かっての470級であるが、三枚目にランニング(追手風時)でスピンネーカーという華やかな色合いの袋状のセールが印象的である。


セーリングの艇種の中でもこの半世紀近く470級はオリンピック種目に君臨し続ける。
これは非常にまれなことで、毎回、艇種の変更されているセーリングの常識からは
かなり異例なことだ。
それだけ470級に対する注目度もセーリング業界としては大きい艇種で、今から45年前の私が現役の大学生時代にA級ディンギーに変えて470級が学連で採用された経緯がある。
学生ヨット界では470級が同じ学生採用艇種のスナイプ級クラスよりもオリンピック代表に選ばれる近道とまで言われるまでの人気艇種である。
470日本で競技ヨットの艇種で最も普及しているスナイプ級。艇の
性能に違いがないために技量だけが勝負のスナイプ級は競技の基本。


しかも欧米諸国の体力に劣る日本人向きの艇種で技を競い合うという470は近年、体力だけが頼りのオリンピック種目にあってきわめて日本人がメダルを取れる可能性が高いスポーツであることを再認識してもらいたい。


8
しかし我が国では、レジャーがヨットというと金持ちスポーツのイメージは拭い去れない。庶民的なスポーツとは間違っても思わない。

欧米がオリンピックでも上位を占めるのは気軽にヨット遊びができるという大衆スポーツのイメージがあり、国民的に愛されてなじみが深いスポーツであり、ヨット人口が多く、支持する底辺が広いという点であろう。

その470の日本代表が4回目の挑戦で初の代表に選ばれた。
JR九州に勤務しながら快挙を成し遂げた苦労人、サラリーマン選手の今村公彦氏である。
決してヨット部の強豪大学出身でもなく特別なコーチについてトレーニングを受けたわけでもなく、スポンサーを持ってサポートしてもらったわけでもない普通のサラリーマンが夢を描く続けた結果の勝利である。
今回もロンドンオリンピック代表の松永選手(オリンピック入賞の経験を持つ)を最終レースで逆転劇を演じたのは奇跡としかいいようがない。
9

私事のように、逆転を演じた時にはわたしの固き涙腺が緩んで熱くなったのだ。
リオでは8月10日から予選の火蓋が切られ、今からワクワクしてこの夏、セーリング日本の日の丸に期待する。

そして私が学連時代で帆をなびかせた江の島〜葉山沖で、4年後、東京オリンピックを目の前で見ることの楽しみが膨らんできた。
懐かしき学生時代の再現が湘南の海で4年後に展開されることを夢見て、せいぜい当面は仕事に励もうと思う。




つつじ
~立夏その1)
静かなGWを今年は自宅で過ごしている。
長らくの旅の疲れか途中でつかの間の風邪をひいたものの
概して静かなGWを過ごした。

窓から見る芝生に樹々に鳥にツツジに、肌に感じる風に陽光に
すべてが爽やかな春の訪れに心身ともにリフレッシュする。
ちゃお茶の花


時はすでに立夏。茶摘みの88夜は立春から数えての88日目であるが
GWの真っ只中、未明の大雨から一気に初夏の訪れを思い出すような強烈な日差し。
肌に目に感じられるGWはまさに春と夏の間のつかの間のバカンス。
私の場合は心のバカンスとなって、デスクワークの日々が続いたが日頃たまっていた書斎の整理整頓やら雑務をこなし、やっとスタートに立ってGW明けからの出張に備えられそうだ。

1
~立夏その2)
私の学生時代のGWは春のインカレ関東大会に出場するために、当時は葉山の合宿所で
寝泊りする日々であったことが懐かしく思い出される。
今年も葉山沖で関東インカレが4日5日と決勝が予選上位校で争われる。

現在、私の母校は金沢八景のシーパラダイスの一角に艇庫があり、当時とは比べ物にならないくらい充実した合宿生活が営まれているが、私たちの昭和40年代は葉山の森戸海岸の一般家屋を借りての合宿だけに、ジプシーのような合宿生活を学校にも行かずに強いられてきた。

それから半世紀近くいつの間にか過ぎ去ってしまった。
まさか生涯二度目のオリンピック会場に地元湘南の海面が公認されるとは思ってもいなかったので地元神奈川県は大いに沸いているし、母校も地元だけにヨット部OBは相当の熱の入れようには違いない。
しかしながら吾輩はまだ定年退職のない個人業ゆえに、同期の定年退職した輩と違って
陸に上がったカッパ同然の哀れな身分で、遠くから静観しているしかない情けない立場であるが、今も熱きヨットのことを語れば昔話の武勇伝に力が入ってしまう。

ヨットで培った根性だけは今も健在とヨット部に在籍したことを誇りに思い、また感謝している毎日である。


富士山
さて挑戦の年としてこの2月に新しくブログサイトを立ち上げる。
「ケアマネの介護アロマ日記」という介護アロマテラピーのテーマに絞った専用ブログ
をスタートした。
ご興味のある方はどうぞ下記アドレスにアクセスしてご覧ください。
http://ameblo.jp/kaigoaroma-asai/




☆スポーツケアのためのアロマトリートメントDVD新販売のお知らせ

スポーツケアのためのアロマトリートメントDVDは
ホームページ : http://www.asai-takahiko.comより
お一人様1本に限りお買い求めになれます。

~>☆スポーツケア講座〜下半身編
日時:7月31日(日)13:30〜16:30 ~募集中

会場 ウイリング横浜 11階会議室2 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定6名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


☆介護アロマセラピスト講座

心地よい介護にしませんか!
介護現場でのアロマテラピーの扱い方や最も多く見受けられる 浮腫み ・ 冷え ・ 不眠などの緩和に簡単な実技訓練を行います。アロマテラピーについては認知症や消臭や感染予防について触れます。
また、手による触れ合いとして「癒しの手」のテクニックで、介護福祉に従事されている方、親子関係など、人とのコミュニケーションの仕方を学びます。
アロマテラピーが介護の手助けになることを知っていただき、快い介護になることを体験するチャンスです。

なおこの講座は認定ライセンス制度の対象講座になっています。


☆介護アロマセラピスト講座の全国開催スケジュール☆
<2016年度>
5/14-15 秋田     080-3338-4951 高山(アロマ草花木香)
5/21-22 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
5/28-29 鶴岡(山形県) 090-7072-3222梅木(アンジェリ)
6/4-5 郡山      080-8224-0963 竹俣 (アロマハート・ユー)
*6/12東京・原宿   0120-821272 ハーバルライフカレッジ(生活の木)
6/18-19 富山県高岡 090-9449-7494磯部(ほの香)
6/25-26 山形     023-679-3293森岡(アロマエンジェル)
7/2-3 宮崎     090-3603-8344 山口(れすたり庵)
7/9-10 佐世保     080-3993-4942 幸(ポッロンタロ)
7/17-18大阪     06-6292-0880 巌(キャラ)
8/20-21 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
8/27-28兵庫県・芦屋 090-3264-5108 的場(芙蓉ライフサポート)
9/3-4  東京・銀座  03-6228-6383  菅野(ラヴァーレ)
9/10-11  札幌    090-8278-2029 堀田(ホワイト庵樹)
9/17-18 徳島     088-655-2739 金森(カラザ)
10/15-16 博多     090-9591-9972森(アロマの杜)
10/29-30大分    090-4774-1099廣瀬(アロマ・ブーケ)
11/12-13 青森   070-6950-8723塩崎(フィオーレ)
11/17-18大阪      06-6292-0880 巌(キャラ)
11/19-20 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
11/26-27 沖縄     090-5949-1874 濱田(tete)
12/3-4  高知     080-6380-3959岡(アロマボランティア団体ふわり)
〜上記掲載の開催地での講座二日間は
直接浅井自身がすべて担当指導します。代理講師での開催はありません。
*ハーバルライフカレッジ(生活の木)の講座は修了コースでなく、入門講座です
上記スケジュール以外にも開催されていますので、日程・場所の不都合の参加希望者は 
あさいマッサージ教育研究所asai-aroma@s2.spaaqs.ne.jpまでお問い合わせください。
詳しくはhttp://www.asai-takahiko.com




~>☆あさいマッサージ教育研究所で介護アロマ講座開催☆      

日時 平成28年8月20日21日 9:30〜16:30
会場 ウイリング横浜 9階 和室 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定20名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


*次回は11月19日20日です。

味覚の口福

こい
~ご覧になる前にこちらをクリック
「苦味受容体と生体防御機能」

 甘味、塩味、酸味、旨味、苦味などの味覚は、食物の栄養価や毒性を検知して
生存を支援するゲートキーパーである。
ヒトの舌に分布する甘味、塩味、酸味、旨味の四受容体は夫々1種類ずつあるが、苦味の受容体は25種類以上もあり、T2Rと呼ばれるスーパーファミリーを形成している。

その場から動いて逃げる事のできない植物は、動物や病原体の餌食になる事を免れる為に様々な毒物を産生する防御機構を進化させてきた。

これに対抗する為に動物は味覚や嗅覚などの五感を研ぎ澄ましながら、栄養分と毒物を検知する機構を進化させてきた。

苦味や悪臭はその食物に毒があることを捕食者に知らせるシグナルである。

苦味受容体が舌の味蕾に存在していることは古くから知られていたが、実は
鼻粘膜、気道、肺、腸、脳などにも広く発現している事が最近明らかにされた。
苦味に敏感なヒトは風邪も引きにくい事が知られている。

免疫力が未発達な乳幼児や子供が苦い物を嫌うのは本能的に毒物を避けている
為である。
一方、刺身や生肉を食べる大人が苦味や辛味の強いスパイスを好むのは、
直感的に調理法に組み込まれてきた感染症対策なのである。

苦味受容体を介する早期緊急警戒反応は、これらの神経免疫ネットワーク
ともクロストークしながら食の安全性と生体防御反応を支援している。

苦味受容体を介する早期緊急警戒反応は、これらの神経免疫ネットワーク
ともクロストークしながら食の安全性と生体防御反応を支援している。

以上は
健康科学研究所所長・大阪市立大学医学部名誉教授 井上 正康先生の情報より抜粋。
 健康科学研究所HP http://www.inouemasayasu.com/seminar/
s
ところで味覚と言えば、先日、美味しいリンゴは香りが決め手という記事を見つけた。
蜜入りリンゴと密なしリンゴのおいしさの差が甘味でなく、香りにあったという
研究成果だ。
果物や花の香り成分であるエチルエステル類や香りの働きを高めるメチルエステル類が
美味しさに関わっているという結論であった。
つまり蜜入り、蜜なしに糖の量の差はなく、蜜入りリンゴから香りによるものだということがわかった。
強い甘味の舌の感覚が美味しさに直結すると常識では考えられるが、実は香りにこそ美味しさの秘密があったという事実は意外であった。

苦味と甘味いずれも味覚もそこには深いメカニズムが自然界の生物が生き残りをかけて構築した知恵があるのだと思った。

7
ワインやコーヒー同様、
これからは果物の甘味を食する前に、香りを嗅ぐことを試みようと思う。
そして苦味にも解毒する意味があるのだと知って先日現地で買った
伊豆の生わさびを今夜も毒消しにしようと思う。


つつじ
~立夏その1)
静かなGWを今年は自宅で過ごしている。
長らくの旅の疲れか途中でつかの間の風邪をひいたものの
概して静かなGWを過ごした。
こんな時しか風邪もひけないので、二日ほどいい完全休養になった。
まさに野口晴哉先生の「風邪の効用」を実践できた。

窓から見る芝生に樹々に鳥にツツジに、肌に感じる風に陽光に
すべてが爽やかな春の訪れに心身ともにリフレッシュする。
ちゃお茶の花


時はすでに立夏。茶摘みの88夜は立春から数えての88日目であるが
GWの真っ只中、未明の大雨から一気に初夏の訪れを思い出すような強烈な日差し。
肌に目に感じられるGWはまさに春と夏の間のつかの間のバカンス。

私の場合は心のバカンスとなって、夏のバカンスを家族でやっと日程調整して
今年も清里高原を目指して今から夏休暇になるまでワクワクする時を過ごそうと。
五月晴れ
さつき晴れこのGWはデスクワークの日々が続いたが、日頃たまっていた書斎の整理整頓やら雑務をこなし、やっとスタートに立ってGW明けからの出張に備えられそうだ。




富士山
さて挑戦の年としてこの2月に新しくブログサイトを立ち上げる。
「ケアマネの介護アロマ日記」という介護アロマテラピーのテーマに絞った専用ブログ
をスタートした。
ご興味のある方はどうぞ下記アドレスにアクセスしてご覧ください。
http://ameblo.jp/kaigoaroma-asai/




☆スポーツケアのためのアロマトリートメントDVD新販売のお知らせ

スポーツケアのためのアロマトリートメントDVDは
ホームページ : http://www.asai-takahiko.comより
お一人様1本に限りお買い求めになれます。

~>☆スポーツケア講座〜下半身編
日時:7月31日(日)13:30〜16:30 ~募集中

会場 ウイリング横浜 11階会議室2 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定6名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


☆介護アロマセラピスト講座

心地よい介護にしませんか!
介護現場でのアロマテラピーの扱い方や最も多く見受けられる 浮腫み ・ 冷え ・ 不眠などの緩和に簡単な実技訓練を行います。アロマテラピーについては認知症や消臭や感染予防について触れます。
また、手による触れ合いとして「癒しの手」のテクニックで、介護福祉に従事されている方、親子関係など、人とのコミュニケーションの仕方を学びます。
アロマテラピーが介護の手助けになることを知っていただき、快い介護になることを体験するチャンスです。

なおこの講座は認定ライセンス制度の対象講座になっています。


☆介護アロマセラピスト講座の全国開催スケジュール☆
<2016年度>
5/14-15 秋田     080-3338-4951 高山(アロマ草花木香)
5/21-22 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
5/28-29 鶴岡(山形県) 090-7072-3222梅木(アンジェリ)
6/4-5 郡山      080-8224-0963 竹俣 (アロマハート・ユー)
*6/12東京・原宿   0120-821272 ハーバルライフカレッジ(生活の木)
6/18-19 富山県高岡 090-9449-7494磯部(ほの香)
6/25-26 山形     023-679-3293森岡(アロマエンジェル)
7/2-3 宮崎     090-3603-8344 山口(れすたり庵)
7/9-10 佐世保     080-3993-4942 幸(ポッロンタロ)
7/17-18大阪     06-6292-0880 巌(キャラ)
8/20-21 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
8/27-28兵庫県・芦屋 090-3264-5108 的場(芙蓉ライフサポート)
9/3-4  東京・銀座  03-6228-6383  菅野(ラヴァーレ)
9/10-11  札幌    090-8278-2029 堀田(ホワイト庵樹)
9/17-18 徳島     088-655-2739 金森(カラザ)
10/15-16 博多     090-9591-9972森(アロマの杜)
10/29-30大分    090-4774-1099廣瀬(アロマ・ブーケ)
11/12-13 青森   070-6950-8723塩崎(フィオーレ)
11/17-18大阪      06-6292-0880 巌(キャラ)
11/19-20 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
11/26-27 沖縄     090-5949-1874 濱田(tete)
12/3-4  高知     080-6380-3959岡(アロマボランティア団体ふわり)
〜上記掲載の開催地での講座二日間は
直接浅井自身がすべて担当指導します。代理講師での開催はありません。
*ハーバルライフカレッジ(生活の木)の講座は修了コースでなく、入門講座です
上記スケジュール以外にも開催されていますので、日程・場所の不都合の参加希望者は 
あさいマッサージ教育研究所asai-aroma@s2.spaaqs.ne.jpまでお問い合わせください。
詳しくはhttp://www.asai-takahiko.com




~>☆あさいマッサージ教育研究所で介護アロマ講座開催☆      

日時 平成28年8月20日21日 9:30〜16:30
会場 ウイリング横浜 9階 和室 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定20名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


*次回は11月19日20日です。

「最強の食事」

最強シリコンバレー式自分を変える「最強の食事」
~ご覧になる前にこちらをクリック
米国のエリートは太っていないそうだ。
常に体のコントロールをすることがスーパーエリートのマナーとさえ言われている。
逆に肥満は労働階級に圧倒的に多いという。
ファーストフードの発祥国アメリカではエリートはファーストフードには見向きもしないという。




3

という、という、の連発は私自身が確かめたわけではない情報源であるからだ。
その真相がこのシリコンバレー式自分を変える「最強の食事」で明らかにされた。
著者は本を書くまでにかなりの散財をしている。
だから説得力があるわけだ。

そして私の食事も見直すきっかけとなった。
乳製品は優良な食品では決してない。
穀物はナッツはもろ刃の剣。

5




ハイテク最前線のシリコンバレー式というタイトルが気になる。
理性と知性の塊のような集団が食事にも気に掛けるというのが意外であった。
〜痩せてIQがUPする食事〜と副題にある。
食事に加えて5章6章には睡眠と運動に関する知見も掲載しているのがうれしい。
日頃からのライフスタイルの見直しになる本でもある。


低炭水化物、低カロリー、菜食主義など果たして正しい食事法か?とインパクトのあるフレーズが並ぶ。

概して栄養効果よりもその毒性に着目してハイリスクかどうかと食品を評価している点が
私の興味をそそった。
具体的にはローリスク(完全無欠)〜ハイリスクと危険度が表で分かる仕組みだ。
ビール
赤ワインよりも白ワインを高く評価。
アルコールではビールが酷評されていた。ビール党には耳が痛い。
ナス科(トマト・ナス・ピーマン・ジャガイモなど)の野菜も要注意とは驚きだ。
玄米よりも白米を評価するなど従来の先入観とは違った観点で
その食物を再度私自身も食を見直すことになった。

6
私のような野菜食派にはアボガド・アスパラガス・ブロッコリーが三大栄養素を含む価値ある野菜であることも知った。
アスパラガスはこれからが旬であり
GWには最強の食事を実践してみようと今から楽しみだ。


*シリコンバレーは世界でも稀にみる頭脳集団の拠点となって昼夜、
IT産業の最先端技術の開発に励んでいる。
そのシリコンバレーの寵児である著者が最新の知見を踏まえて
肥満を克服し、頭脳を明晰にして体験的ダイエットを通じて得たノウハウである。

*訳者のあとがきから
著者の最強の食事をすべて実践はできないものの、良いものを少しでも多く、
悪いものを少しでも少なく摂るための道標と著者自身が私たちに語りかけているのが
せめてもの救いである。

できるだけ質のいいものを食べながら、自らの気分や体調の、良い変化や悪い変化をよく観察していくことで、自分にとっての「最強の食事」を見つけてほしい
と訳者のあとがきにある。


カラー
~穀雨その1)
三日と天気が続かない不安定な4月の雨交じりの穀雨が穀物に潤いを与え
日一日と成長をし続ける美しき季節に九州全域に亘るショックが覆った。
幸せは長く続かないものと人生の真諦を痛感した。

日本列島全体が震災を経験しながらこの世の在り方を問われているような気がしてならない。
死生観がこれを機に変わってしまう人々もいよう。
そうそう人生観ほど変えるほどの出来事が人生にはそうないが
大震災と言われる自然災害はそれに匹敵する出来事であろう。
黄色
今しばらく震災ショックは九州のみならず日本列島全体に
その悲しみは続くことであろう。
しかし生きている限り人類はそれを教訓と受け止め
常に前進していくことに震災を天罰としてでなく課題を一つ与えられたと
真摯に受け止めるべきと5年前の東日本大震災時の気持ちを思い浮かべ
気を引き締める一週間となった。
今私がやらねばならないこともこの一週間のうちに少しづつ固まりつつある。


つつじ
~穀雨その2)
GW明け出張する秋田から今、桜満開との便りが届いた。
ソメイヨシノがすっかり散り、目にも鮮やかな緑となって
すっかり関東地方は青葉若葉の新緑の季節。
いよいよ桜前線はGWにかけて津軽海峡を渡って北海道へと。

冬から続いた出張もひと息して、華やいだ旅先のわくわくした浮ついた気持ちも
いつもの佇まいに復帰し、GW直前の薫風そよぐ地元川崎を闊歩する。
GWはじっくり出張から開放され自宅で普段できない事が山ほどたまっている。
毎週毎週の出張の旅もここ二週間ほどは自宅待機で読書もしたいしDVDで映画鑑賞もしたい。
季節はまさに仕事にプライベートにもっとも活動するに絶好のチャンス。
あとは体力に任せて24時間一日一日を有意義に過ごす。
最近、ベストセラー「なぜ生きる」がGW明けに映画化し、全国でロードショー公開される。なぜ生きる









私にも案内が舞い込んだ。
現代社会も生き方に迷っている者が多いと見えて
老若男女心の迷いの解決の糸口求めて「なぜ生きる」の
回答を見出そうと各地での親鸞に学ぶ会が横行している。

現代社会の日本が宗教力が弱いことは自殺率世界一へと導き、
その汚名を挽回するにこの映画上映は旋風を巻き起こすに違いないと
私もGW明けには上映会に足を運ぼうと画策している。

きっと地震大国の災害不安も宗教力の力は大きく解消してくれるものと思う。
親鸞の時代も災害多発の不安の世の中であったという記録が残っている。

GWの緊張を弛める中にもこうした宗教力を培ういい緊張感は保持したいものだ。












富士山
さて挑戦の年としてこの2月に新しくブログサイトを立ち上げる。
「ケアマネの介護アロマ日記」という介護アロマテラピーのテーマに絞った専用ブログ
をスタートした。
ご興味のある方はどうぞ下記アドレスにアクセスしてご覧ください。
http://ameblo.jp/kaigoaroma-asai/




☆スポーツケアのためのアロマトリートメントDVD新販売のお知らせ

スポーツケアのためのアロマトリートメントDVDは
ホームページ : http://www.asai-takahiko.comより
お一人様1本に限りお買い求めになれます。

~>☆スポーツケア講座〜下半身編
日時:7月31日(日)13:30〜16:30 ~募集中

会場 ウイリング横浜 11階会議室2 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定6名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


☆介護アロマセラピスト講座

心地よい介護にしませんか!
介護現場でのアロマテラピーの扱い方や最も多く見受けられる 浮腫み ・ 冷え ・ 不眠などの緩和に簡単な実技訓練を行います。アロマテラピーについては認知症や消臭や感染予防について触れます。
また、手による触れ合いとして「癒しの手」のテクニックで、介護福祉に従事されている方、親子関係など、人とのコミュニケーションの仕方を学びます。
アロマテラピーが介護の手助けになることを知っていただき、快い介護になることを体験するチャンスです。

なおこの講座は認定ライセンス制度の対象講座になっています。


☆介護アロマセラピスト講座の全国開催スケジュール☆
<2016年度>
5/14-15 秋田     080-3338-4951 高山(アロマ草花木香)
5/21-22 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
5/28-29 鶴岡(山形県) 090-7072-3222梅木(アンジェリ)
6/4-5 郡山      080-8224-0963 竹俣 (アロマハート・ユー)
*6/12東京・原宿   0120-821272 ハーバルライフカレッジ(生活の木)
6/18-19 富山県高岡 090-9449-7494磯部(ほの香)
6/25-26 山形     023-679-3293森岡(アロマエンジェル)
7/2-3 宮崎     090-3603-8344 山口(れすたり庵)
7/9-10 佐世保     080-3993-4942 幸(ポッロンタロ)
7/17-18大阪     06-6292-0880 巌(キャラ)
8/20-21 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
8/27-28兵庫県・芦屋 090-3264-5108 的場(芙蓉ライフサポート)
9/3-4  東京・銀座  03-6228-6383  菅野(ラヴァーレ)
9/10-11  札幌    090-8278-2029 堀田(ホワイト庵樹)
9/17-18 徳島     088-655-2739 金森(カラザ)
10/15-16 博多     090-9591-9972森(アロマの杜)
10/29-30大分    090-4774-1099廣瀬(アロマ・ブーケ)
11/12-13 青森   070-6950-8723塩崎(フィオーレ)
11/17-18大阪      06-6292-0880 巌(キャラ)
11/19-20 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
11/26-27 沖縄     090-5949-1874 濱田(tete)
12/3-4  高知     080-6380-3959岡(アロマボランティア団体ふわり)
〜上記掲載の開催地での講座二日間は
直接浅井自身がすべて担当指導します。代理講師での開催はありません。
*ハーバルライフカレッジ(生活の木)の講座は修了コースでなく、入門講座です
上記スケジュール以外にも開催されていますので、日程・場所の不都合の参加希望者は 
あさいマッサージ教育研究所asai-aroma@s2.spaaqs.ne.jpまでお問い合わせください。
詳しくはhttp://www.asai-takahiko.com




~>☆あさいマッサージ教育研究所で介護アロマ講座開催☆      

日時 平成28年8月20日21日 9:30〜16:30
会場 ウイリング横浜 9階 和室 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定20名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


*次回は11月19日20日です。

九州全域に震災ショック

kuma2
熊本、大分で地震が続いています。地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し
上げます。
~ご覧になる前にこちらをクリック
先週の金曜日の早朝、新幹線で大阪に向かう社内でヘッドニュースで前震が昨晩あったことを知った。
熊本にも地震は起きるのだと単純に考え、熊本在住の知り合いの安否方々
その場でメールをした。

まさかその翌日の深夜に本震が起きるとはその時点では想像さえしなかった。

日本列島活断層だらけの分布に地震が起きない可能性がないところがないほど
日本列島は地震王国である。
災害が絶えず起きる国だから助け合いがDNAに刻まれている民族でこれぞ大和魂と思った。

kuma3
四季を織りなす美しき日本にも地震という唯一の恐れをなす魔物がいる。
それも予想がつかないのが恐ろしさを何倍にもしている。

たかが大地が動いただけで大混乱に陥るのは、如何に大自然の存在が大きく畏怖の念を
抱かざるを得ない。

熱き九州男児に頼りがいのある九州女性
共に再建のための動きが早くも随所で始まっている。
地震を自信に変えて九州の地に一日でも早く明るい未来のある種をまいてほしい。
癒しの手をもって大きく心の支援活動にも動きたい。
3D精神で!

くまモン
~穀雨その1)
三日と天気が続かない不安定な4月の雨交じりの穀雨が穀物に潤いを与え
日一日と成長をし続ける美しき季節に九州全域に亘るショックが覆った。
幸せは長く続かないものと人生の真諦を痛感した。

日本列島全体が震災を経験しながらこの世の在り方を問われているような気がしてならない。
死生観がこれを機に変わってしまう人々もいよう。
そうそう人生観ほど変えるほどの出来事が人生にはそうないが
大震災と言われる自然災害はそれに匹敵する出来事であろう。

kuma
今しばらく震災ショックは九州のみならず日本列島全体に
その悲しみは続くことであろう。
しかし生きている限り人類はそれを教訓と受け止め
常に前進していくことに震災を天罰としてでなく課題を一つ与えられたと
真摯に受け止めるべきと5年前の東日本大震災時の気持ちを思い浮かべ
気を引き締める一週間となった。
今私がやらねばならないこともこの一週間のうちに少しづつ固まりつつある。



富士山
さて挑戦の年としてこの2月に新しくブログサイトを立ち上げる。
「ケアマネの介護アロマ日記」という介護アロマテラピーのテーマに絞った専用ブログ
をスタートした。
ご興味のある方はどうぞ下記アドレスにアクセスしてご覧ください。
http://ameblo.jp/kaigoaroma-asai/




☆スポーツケアのためのアロマトリートメントDVD新販売のお知らせ

スポーツケアのためのアロマトリートメントDVDは
ホームページ : http://www.asai-takahiko.comより
お一人様1本に限りお買い求めになれます。

~>☆スポーツケア講座〜下半身編
日時:4月29日(金祭日)13:30〜16:30 ~募集中

会場 ウイリング横浜 11階会議室2 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定6名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


☆介護アロマセラピスト講座

心地よい介護にしませんか!
介護現場でのアロマテラピーの扱い方や最も多く見受けられる 浮腫み ・ 冷え ・ 不眠などの緩和に簡単な実技訓練を行います。アロマテラピーについては認知症や消臭や感染予防について触れます。
また、手による触れ合いとして「癒しの手」のテクニックで、介護福祉に従事されている方、親子関係など、人とのコミュニケーションの仕方を学びます。
アロマテラピーが介護の手助けになることを知っていただき、快い介護になることを体験するチャンスです。

なおこの講座は認定ライセンス制度の対象講座になっています。


☆介護アロマセラピスト講座の全国開催スケジュール☆
<2016年度>
5/14-15 秋田     080-3338-4951 高山(アロマ草花木香)
5/21-22 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
5/28-29 鶴岡(山形県) 090-7072-3222梅木(アンジェリ)
6/4-5 郡山      080-8224-0963 竹俣 (アロマハート・ユー)
*6/12東京・原宿   0120-821272 ハーバルライフカレッジ(生活の木)
6/18-19 富山県高岡 090-9449-7494磯部(ほの香)
6/25-26 山形     023-679-3293森岡(アロマエンジェル)
7/2-3 宮崎     090-3603-8344 山口(れすたり庵)
7/9-10 佐世保     080-3993-4942 幸(ポッロンタロ)
7/17-18大阪     06-6292-0880 巌(キャラ)
8/20-21 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
8/27-28兵庫県・芦屋 090-3264-5108 的場(芙蓉ライフサポート)
9/3-4  東京・銀座  03-6228-6383  菅野(ラヴァーレ)
9/10-11  札幌    090-8278-2029 堀田(ホワイト庵樹)
9/17-18 徳島     088-655-2739 金森(カラザ)
10/15-16 博多     090-9591-9972森(アロマの杜)
10/29-30大分    090-4774-1099廣瀬(アロマ・ブーケ)
11/12-13 青森   070-6950-8723塩崎(フィオーレ)
11/17-18大阪      06-6292-0880 巌(キャラ)
11/19-20 横浜・上大岡 044-754-0053 浅井(あさいマッサージ教育研究所)
11/26-27 沖縄     090-5949-1874 濱田(tete)
12/3-4  高知     080-6380-3959岡(アロマボランティア団体ふわり)
〜上記掲載の開催地での講座二日間は
直接浅井自身がすべて担当指導します。代理講師での開催はありません。
*ハーバルライフカレッジ(生活の木)の講座は修了コースでなく、入門講座です
上記スケジュール以外にも開催されていますので、日程・場所の不都合の参加希望者は 
あさいマッサージ教育研究所asai-aroma@s2.spaaqs.ne.jpまでお問い合わせください。
詳しくはhttp://www.asai-takahiko.com




~>☆あさいマッサージ教育研究所で介護アロマ講座開催☆      

日時 平成28年8月20日21日 9:30〜16:30
会場 ウイリング横浜 9階 和室 (京浜急行上大岡駅)
定員 限定20名
<お申し込み・お問い合わせ>
TEL&FAX: 044-754-0053
E-mail: asaiaroma2@gmail.com


*次回は11月19日20日です。

カテゴリ別アーカイブ
楽天市場
livedoor プロフィール
livedoor × FLO:Q
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ