あの、よく歩いた横浜マラソンから、約一ヶ月が経ち。ようやく、朝ランを再開し始めました。とりあえず、様子見で10km走ってみたのですが。意外と、それなりに走れたので安心しました。ただ、軽く10km走っただけなのに、筋肉痛になっちゃいましたけどね(汗)右足の方は、休…
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