2017年04月23日

3年前に2度目の二次試験に落ちたあと、2年間海外赴任になったため間が開いてしまったが、3度目の二次試験にエントリー完了。なんとしても今年合格して次の目標の実行に移りたい。
受験日は7月17日。のこり3ヵ月弱でどれだけ準備できるか?

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2017年04月22日

'17/4/16週のまとめ

今週の運動による消費カロリー:1770kcal
今週のベスト重量:62.2kg

4/16 ジョギング 55min 590kcal
4/19 ジョギング 50min 590kcal
4/22 ジョギング 1h06min 590kcal

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2017年04月15日

'17/4/9週のまとめ

今週の運動による消費カロリー:2596kcal
今週のベスト重量:62.2kg

4/9 ジョギング 52min 589kcal
4/14 ジョギング 1h00min 554kcal
4/15 ジョギング 1h24min 863kcal
4/15 ジョギング 58min 590kcal

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2017年04月08日

'17/4/2週のまとめ

今週の運動による消費カロリー:2032kcal
今週のベスト重量:62.2kg

4/2 ジョギング 59min 589kcal
4/4 ジョギング 57min 589kcal
4/8 ジョギング 1h22min 854kcal

雨が止んだ隙にラン。桜が満開🌸
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2017年04月07日

大阪マラソンも受付開始したので、早速エントリー完了。

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2017年04月06日

神戸マラソンにエントリー完了。

抽選になるだろうけど当選するといいな〜

takamatsuda at 19:51コメント(0)トラックバック(0)ランニング 

2017年04月01日

'17/3/26週のまとめ

今週の運動による消費カロリー:891kcal
今週のベスト重量:61.4kg

4/1 ジョギング 1h40min 891kcal

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2017年03月31日

年始から引っ越し、子供の中学校、保育園への編入、卒園など、慌ただしく過ごしていたらあっという間に3ヵ月が過ぎた。帰国後の職種も若干変わり日々勉強。

新年の抱負について第1四半期の達成度を評価してみる。

1.文部門
・技術士第二次試験合格 達成度%
時間を見つけては勉強をしている状況。
4月にエントリー予定。
・中小企業診断士第一次試験合格 達成度%
こっちはまったく手つかず。
・TOEIC730到達 達成度%
エントリー済み。5月21日お受験。
テキストで勉強中。

2.武部門
・フルマラソンサブフォー達成 達成度%
4月から秋のレースのエントリーが始まるので、中部・近畿エリアを中心にいくつかエントリーしてみるつもり。
・月間走行距離100km 達成度%
毎月100km超を達成中。

生活に新たな彩を加えるべく挑戦を誓った料理
・毎月一品手料理を覚える 達成度%
1月:1品 ブリ照り焼き
2月:1品 レンコンつくね汁
3月:5品 里芋と鶏肉の煮物、豚バラ肉とニラの厚揚げ巻き、鶏むね肉の塩麹焼き、鰯の梅しそ天ぷら、鶏むね肉のしそチーズ揚げ

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2017年03月25日

'17/3/19週のまとめ

今週の運動による消費カロリー:1700kcal
今週のベスト重量:61.4kg

3/19 ジョギング 1h26min 850kcal
3/20 ジョギング 1h14min 850kcal

takamatsuda at 21:00コメント(0)トラックバック(0)健康 

2017年03月18日

'17/3/12週のまとめ

今週の運動による消費カロリー:1802kcal
今週のベスト重量:60.4kg

3/12 ジョギング 2h13min 1213kcal
3/18 ジョギング 1h00min 589kcal

takamatsuda at 21:00コメント(0)トラックバック(0)健康 
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