大会終わって1週間

大会終わった1週間くらいが1番

気持ちも

考えも

身体も

反応がいい時期

時間は有限

自分の心と身体に相談しながら成長への最短を進みたい！

人生短いわなー

闘い終了

弱いねぇ

毎回
弱い自分を見つめ直して
次に行くのだよなー
さあ
また明日！
エネルギーの維持だ

３５歳からの趣味

格闘技に明け暮れた20代

格闘技を終えた３３歳

35歳過ぎからコンテストに出るようになりました。

はじめて4年くらい？

だいたい年1か2位ベースで頑張ってます！

毎回

今の自分を評価して、昨日の自分を超える作業をする

好きです

日々

ライブドアのブログを始めたのが、2005年9月
だって！

インターネット、SNS、もまあ進化したもんだですが、

ブログってシンプルに日記として自分を記録するツールだなぁと最近痛感してます。

16年前のプロデビュー前の俺は何考えて書いてたのかな？

夢や希望では無く、

毎日に集中していたのは

今も昔も変わらないよ

40歳の俺も24歳の俺も毎日の積み重ねを大事にする姿勢は変えないよ

以上

クレイジーヒル→蛭川高重→ひるかわ@アラフォーエクササイズ 久しぶりに戻ってきた

久しぶりのライブドアのブログ更新

更新の理由は

過去の自分のブログが面白かったから！

そんな感じで、また

日々徒然草な感じで

気ままなブログをここでは書いていくよ

よろしくねー

TTF CHALLENGE 03

本日は新宿フェイスで開催された
「TTF CHALLENGE 03」に観戦に行きました！




我らがトライブは全勝

メインの小島も勝ったし良い興行だった！

チケットを買って観客席から見るリングは
とても新鮮な気分だった。

勝った選手も負けた選手もみんな頑張ってたね！

プレイヤー側の立場でしか見てなかったけど、お客さんとして見た試合はドキドキして、痛そうだった笑

自分が招待したお客さん達も、みんないろんなこと考えながら俺の試合を見てくれてたんだな！



試合後は
トライブの安藤と彼女のかえでちゃんの国士舘OB軍団で食い放題に行ったよ！



安藤は試合後なのにとにかく食いまくり

で野生生物のようだった！(^-^)

まさにリアルファイティングチンパンジー！
まだまだ進化するな！楽しみだ！


国士舘OB軍団の皆さん応援よろしくお願いします(^-^)




そんな私が
愛用するサプリメント

販売代理店もしていますので特別価格にて販売中！


そんな私の勤める加圧トレーニングジムは

【加圧トレーニングジムＤＥＵＸ]
〒１５２−００３５
東京都目黒区自由ヶ丘
1-15-10　ジュンビル２Ｆ
営業時間
10:00〜21:00
ＴＥＬ０３−５７３１−０１６５
ＦＡＸ０３ー５７３１−０１６４

http://www.kaatsu-deux.com/
私の勤務日は
火曜日10:30〜21:30
水曜日10:00〜21:00
金曜日10:30〜21:30
日曜日10:00〜17:00

DEUXでの業務依頼はDEUXか

[e-mail]まで！

月曜日、木曜日、土曜日は
出張や

練馬区
TRIBE TOKYO MMA

世田谷区
スピリットジムバンゲリングベイ

にてパーソナルトレーニング受付中


お気軽に[e-mail]
まで！

体型変化写真

最近クライアントに2週間に一回位の割合で正面、横、背面で写真撮影して変化を感じてもらってます(^-^)
体重や体脂肪率の数字だけでは判断出来ない基準ってありますよね(^-^)
目に見えて変わるとモチベーションはかなりあがります。

今回公開するのは自分
上が三週間前の自分と下が

頑張ってウエイトやって走って

自分的にかなり締まってイケてるつもりでトレーニンしたので、自信あって撮ってもらったのに大して変わってないヘボバディでした。
もっとデカくしたい、、

イケてる身体になりたいな！

そんな悲しい日曜日は
DEUXで会員さんとワイワイ話をして盛り上がりました！笑




身も心も
ビックになりだい！
そんなこと考える今日この頃




そんな私が
愛用するサプリメント

FINELAB、ファイン・ラボバナー
販売代理店もしていますので特別価格にて販売中！


そんな私の勤める加圧トレーニングジムは

【加圧トレーニングジムＤＥＵＸ]
〒１５２−００３５
東京都目黒区自由ヶ丘
1-15-10　ジュンビル２Ｆ
営業時間
10:00〜21:00
ＴＥＬ０３−５７３１−０１６５
ＦＡＸ０３ー５７３１−０１６４

http://www.kaatsu-deux.com/
私の勤務日は
火曜日10:30〜21:30
水曜日10:00〜21:00
金曜日10:30〜21:30
日曜日10:00〜17:00

DEUXでの業務依頼はDEUXか

[e-mail]まで！

月曜日、木曜日、土曜日は
出張や

練馬区
TRIBE TOKYO MMA

世田谷区
スピリットジムバンゲリングベイ

にてパーソナルトレーニング受付中


お気軽に[e-mail]
まで！

休日

休日は都立大にあるイタリアンレストラン『イルフィオーレ』にてLunchをします。



独りのLunchは男の哀愁が漂います。

私は独りでのんびりダラダラ遊んだりするのが凄く好きです。(o^〜^o)


午後は習い事です。




ヒルカワ

鬼の焼き野菜サラダ

ジャガ芋、オクラ、ブロッコリー、キャベツ、シイタケ、玉ねぎ、鳥モモ肉、をローストしたサラダである。

超美味いこのサラダを
ひそかに狙う犬の眼光は正に獣である。

皆さんマネシテ痩せましょう☆☆☆

自炊はいいです。OLみたいな食事です。

ヒルカワ

ブログ移転します

ブログをアメブロに移転します

http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=hiruyama66

皆さん、今後ともよろしくお願いします。