免疫力の向上
季節の変わり目でもあり体調不良のお話しを伺う機会も
多くなりました(・_・;
今年は猛暑だの酷暑だのと
夏に必要以上のエネルギーを費やし
この時期元気を維持する事が
難しい人も少なくないみたいです
「気」のエネルギーを回復させる方法のひとつとして
医療関係者の知り合いから
下腹部を温め不調を和らげる方法を教えて頂き
簡単に出来るので早速実行(^o^)/
先ずは自分で出来る事から…(^^)
ドラッグストアで1,000円位だったかな⁈
電子レンジで50秒チンするだけです
その後お臍の下腹部に置き
ジワリジワリと温めて
気の巡りを促します
中身は小豆が入ってるそうです^ ^
老若男女だれでもOK
買ってから
自分でも作れるかな⁇
なんてセコイ事も考えちゃいました、笑
そして…
そのまま寝てしまっても問題ないそうです
この夏
冷たい物を普段の夏より摂取しすぎたかな?
クーラーの場所にいた時間が長かったかな?
お風呂もシャワーだけで済ます事が多かったかな?
と、思い当たる方
先ずはこの下腹部を温める
不調回復対策方法をオススメします!
免疫力の向上はコロナ対策にも繋がります
これから流行る感染症にも罹りにくい体質を
維持していきましょうねっ