日焼けしちゃいそうっす^^;

待ちに待った週末o(^▽^)o
もちろん今週もサッカー三昧だ。

珍しく少し腰痛が出てしまったが、オレの腰痛は立ってると痛くなるが、動いてる分には問題ないので今日も子供たちと走り回った。

風もなく日差しにも恵まれて結構暖かないいコンディションだったが、帰って風呂。入ったらなんか顔が突っ張るさぞ？

・・・なんとこの時期に日焼けしてしまったらしい^^;

明日も遠征で一日外にいる予定だし、さすがにこの時期に真っ黒なのもハズい^^;

やっぱそろそろUVケアしなきゃいけないかなぁ^^;

ユリカモメ整列！

会社のすぐ裏が東京湾に繋がっている運河なので、この時期にはこんな光景が、よく見られる。

ユリカモメは毎年秋になると飛来してきて、5月の連休明けぐらいまで品川に滞在するようだ。

高浜運河では、この他に鴨が多分三種.海鵜(長良川の鵜飼で使われてるのは川鵜で、海鵜は一回り大きい)などが見られる。運河があるだけで少し自然に触れられるのは少しラッキーな気分なのだo(^▽^)o

でも会社が5月に引っ越しちゃうからこんな景色もあとフタツキで見納めなんだなぁ・・・(´Д` )

丸の内かぁ・・・通勤が結構ラクになるのはいいんだけど・・・なんか気分が重いや^^;

今年の花粉事情

久しぶりに朝からスッキリ晴れたo(^▽^)o 相変わらず寒いがなかなか気分がよろしいのだ。

さて、今年も花粉症ピープルにとって憂鬱な季節がやってきた。

例年であれば1月末には症状が出始めるんだが、幸い今年は花粉の飛散量が例年の7割程度と予想されており今日時点ではおとーちまんにもまだなんの症状も出ていない。

オレの場合、眼を始め顔全体が痒くなるのが一番しんどい症状で、それが出ちゃうと神経が過敏になるのか、髪の毛が顔に触るのすら気になってしまうだ。

なので去年までは、この時期には髪の毛をバッサリとスポーツ刈りにしていたのだが、今年は少し長めで我慢している(まだまだ寒いしね)

花粉症のヒトはこの時期症状が出る前から薬のんどくと花粉が多くなってからも軽くて済むらしいから一応去年の残りをのんでるんだが、さすがに全く何も感じないなんて事はないんだろうなぁ〜

春を待ちわびつつも花粉にやや怯えるおとーちまんなのだ^^;

半月ぶりのチャリ通勤o(^▽^)o

先々週は降雪とその後の低温による路面凍結、先週は風邪とその後の体調不良、今週の月曜と火曜は降雨のため半月チャリ通勤出来ないでいたが、本日ようやく復活^^;

寒気は大したコト無かったが、北風が強くて疲れた。 週間予報によればまだまだ寒気は居座るみたいでこの時期らしい寒い日がしばらく続くらしい(´･_･`)

強風はチャリの大敵ではあるのだが、チャリ通勤の目的の一つは心肺機能強化だったりするのでオヤジチーム公式戦を再来週に控えているおとーちまんとしては強い向い風も無理やりポジティブに捉えて頑張るのだ。

・・・にしても、強風の日ってなんか行きも帰りも向い風だったりするよね^^;

単純な気象モデルでは朝は陸から海に風が吹いて夜はその逆になるはずなので、行きも帰りも追い風になるはずなんだが圧倒的に逆風に吹きまくられる事が多いのだ。

・・・オレの心肺トレーニング手伝ってくれてるんだろうか？

んなわけね〜し^^;

明日も強風なんだろうか？ さぁコギまくるぞ！

PC死にました(´Д` )

昨日帰宅したらPCが立ち上がらない。長男のりょうが間違えてシステムファイルを消してしまつたらしく、セーフモードですら起動出来ない重症(´Д` )

マズイコトにシステム修復用のCDが行方不明になってしまっており、とりあえずどうしようもない状態(-｡-;

仕事はモバイルPCでやってるし、ネットはIPODで見られるから、たちまち困ることはないんだけど、写真印刷したり、音楽CDをmp3に落としたり出来ないので、ずっとPCナシっていうのも地味に困る。

高校に入ったりょうが中途半端な知識で俺のPCいじるので、これまでもちょこちょこ不調になったりしてたのだ。 今までは自分で修復出来てたのだが、今回はきついかも(￣^￣)ゞ

XPは悪意がなくてもシステムファイル触れちゃうからなぁ・・・

とりあえずipodからヤフオクつないでXPのシステム修復DISKを500エンぐらいで入札してるので、運が良ければソレで修復出来るかもしれないが、6年使ったPCだし、今後もりょうに使わせるんなら、そろそろ堅牢だと言われているWINDOWS7にした方がいいのかもしれないね(￣^￣)ゞ

回復力も鍛える！

年を取ると怪我の回復が遅くなると言われている。 自分の場合2年前にサッカーの練習試合でモモ裏の肉離れを盛大にヤってしまった時には、整形外科で「全治3ヶ月だね」って言われたのが、マトモに走れるようになるまで8ヶ月かかった事により、しみじみと年齢を感じたように、年齢と共に怪我の回復が遅くなるのは厳然たる事実だと思っていたのだが、必ずしも全てにおいてそうではないらしい。

土曜日の練習試合で、両足のふくらはぎが攣りまくり、足首も軽めに捻ってしまつたおとーちまんは、これまでの経験から、三日程度は筋肉痛と軽めの捻挫・股関節痛で歩くのややツラいだろうな・・・なんて自己診断していた。 実際土曜日の夜は股関節痛で、アグラかいたり、脚組んで座るのが厳しかったのだが、不思議なことに日曜日には何となく回復。普通にサッカー練習できたし、今日は筋肉の張りすらない状態なのだ。

骨折や肉離れなど大きな怪我の回復には年齢が大きく影響してたしまうものの、軽い捻挫や打撲、痙攣からの回復にかんしては、もしかすると「慣れ」や「鍛練」で年取っても回復早めるコト出来るのかもしれないね。


回復を早めてるのか、ダメージそのものが軽くなってんのかわからんが、
まだ捨てたもんじゃないってことで自己満足に浸るおとーちまんなのだった。o(^▽^)o

コーチになりました（＾＾）／

本日より、小学校チームの新年度スタート。　そして本日から正式に女子チームのコーチになった。

　ウチの小学校チームは各学年＋女子の７チームごとに２〜３名のコーチがいて、有志の「お父さんコーチ」がサポートして運営しており、「コーチ」と「お父さんコーチ」の敷居はそれほど高くない。　実際お父さんコーチが試合時にベンチに入ることもあるし、練習メニューを作ったりすることもある。

　実際「お父さんコーチ」だったここ数年もほぼ毎回試合・練習には出ていたし、正直グラウンドでやることにあまり違いはないのだが、本職のコーチが減少しているためチーム運営が正直ツラくなりかけていたらしくオレを含め４名のお父さんがスタッフコーチになったのだ。

　このチームにかかわってもうすぐ丸５年。　自分自身ここまでどっぷり少年サッカーにハマるとは思っても見なかった。　１年後、きーちゃんが卒業してもチームにかかわっていたいという思いがどんどん大きくなってしまったのだ。ただ、スタッフコーチということになると、いままでの気楽な「お父さんコーチ」よりはやや重い責任が伴うわけだし、週末どっぷりｻｯｶｰ漬けの生活が続くわけなので、家族とも相談した。自分の子供が卒業しても「お父さんコーチ」を続けておられる方もおられるぐらいで、そういう気楽なかかわり方がいいかもしれないとも思ったのだが、現スタッフコーチも皆仕事を持ち子育てをしながら時間を作って子供みんなたちのためにやってるわけで、自分だけ気楽な立場を続けるのは申し訳ないと思ったのだ。

　てなワケできーちゃんの最終学年。　新米スタッフとして、これまでよりちょっぴり責任を感じながらグラウンドに立つことになりました。　さてどうなることやら・・・乞うご期待であ〜る（＾＾）／

フルコート15分×５本はキツいすよ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

今日はオヤジチームの練習試合。　聖地玉川の芝コートで12:00キックオフ。　寒さも和らぎ富士山もうっすら見えていい天気なんだが、低温・降雪の影響でコートがかなりユルい状態。　でも久々のスパイクでテンションがあがるオヤジ軍団はユルい足元をものともせずハイテンションで走る（＾＾）　。　２本目までは　０−０、１−１とイイ感じ。

　・・・が、交代要員不在で１１人出ずっぱりに加え、相手チームに２０代が３名ほど投入されるとだんだん様子が怪しくなり、４本目終盤からオレをはじめ足を攣るオヤジが続出。　攣ったオヤジがいったん外で足を伸ばしている間に次のオヤジが攣るというイタい光景が出現してしまいぼろぼろだった。

　やっぱ若手３人入るとキツいね（＾＾；）　でも２週間後の指導者大会に向けいい練習になったのだ。　あ〜アシいてぇ（＾＾；）

鶴見駅前 「せたがや」特製つけ麺o(^▽^)o

午前中は鶴見で打合せ。
月に何度かは社外での打合せがあるもののほとんどは午後遅めの時間からなので、今日は昼メシを外で食べられる滅多にないチャンス！

というワケで迷わず「せたがや」のつけ麺を選択。1050エンと少々お高いが、食べ応え十分なので全然OKなのだ。

おとーちまんはどちらかというとつけ麺よりはラーメン派なのだがこの店では迷わずつけ麺なのだ。

平打ちのぶっとい麺が魚介風味の醤油ダレにマッチしてるし味が必要以上に濃厚過ぎないので、がしがし食えてしまう。 黄身が半熟の味玉子も美味いし、タレに入っているチャーシューが豚の角煮風にカットされてるんだけど、カンドー的に美味いのだ\(//∇//)\

カウンターに置かれているトッピングの生タマネギのみじん切りも不思議にマッチしていいアクセントになつてくれるのだ。

隣のおっさんが食っていたラーメンもなかなかうまそうだったし、昼どきだったのでてんないは満員で、待機席に7〜8人待つているヒトもいたりして、決して安いワケではないのに大人気だったのだ。

お近くに行かれた際はゼヒお試しあれo(^▽^)o

寒ぁむいってばよ(´Д` )

最低気温マイナス1℃最高気温5℃

ソレはいいとして品川は15mの強風ときたもんだ、寒ぁむいってばよ！ 耳から血が出るかと思ったぜぃ(´Д` )

さて、関東南部は例年並みの寒さですんでる今年の冬だが、北日本の日本海側では豪雪でエラいコトになっているようで、家屋が潰れただの雪下ろしの際の事故で50人もの方々がお亡くなりになっただの連日ニュースで報じられている。

ウチは夫婦共に先祖代々高知出身なので雪国の暮らしっていうのが想像出来ない(唯一の例外が就職して福井に住んでる二番目の弟で、彼が以前住んでいたアパートには雪かき用品が標準装備されていた)のだが、今雪国に住んでるヒトだけじゃなく、親兄弟、親戚が雪国に住んでる人はさぞかし心配なコトだろうね。


震災復興ボランティアみたいに豪雪お助けボランティアとかに国が補助したり出来ないもんだろうか。

日本海側の雪はまだ続くらしい・・・これ以上事故が起きませんようにお祈りしております。

ロックンロールは生きている

何とか仕事復帰、ただし長男のりょうがダウン(￣^￣)ゞ・・・ことしは予防接種の効果が薄いのかな?

さて、blogサボってた間にも色んなアーティストが色んな楽曲をリリースしてたワケだが、おとーちまん的には去年はオーソドックスなロックバンドがじんわり復権してきたなという印象である。

新譜を聞く機会といえば、たまにクルマ乗った時に聴くFMか、深夜TVの音楽番組ぐらいなので、トレンド(この表現も多分死語なんだろうな)を語る資格なんざないのは分かっているのだが、バンド少年のナレノハテとしては嬉しい限りなのだ。

あくまでもオレの好みだし、ジャンルもバラバラだが、去年ボロボロのアンテナに引っかかったのは、D○ES、サ○ナクション、木村カ○ラ、真心○ラザーズ、シ○、9mm Parabellum ○ulled などなど・・・

こうしてみると長男のりょうの影響をかなり受けてそうだね。

どっちにしても、活きがいい国産バンドがどんどん出てきてくれるのは嬉しいコトだね。

年甲斐もなくipod中身が最近ヤケにトンガっているおとーちまんなのであった\(//∇//)\

因みに去年一番聴いた曲はミスチルの「ロックンロールは生きている」なのだ。

仕事きつくて音を上げそうになった時にこの曲にどれ位救われたことか・・・

マジ名曲だよ。ゼヒ聴いてちょo(^▽^)o

意識不明でした（＝＝；）

今回の風邪はさして悪化もしないくせになかなか好転もしれくれず、気づけば13:30まで大爆眠（＝＝；）　あせった。　目覚ましにも嫁さんの声掛けにもまったく記憶がなく　orz ・・・

　二度寝しちゃうのも珍しいが、記憶がないなんて珍しい。　よっぽど頭ボケてたんだろうなぁ・・・

　幸い夜になって熱も下がっており、頭もはっきりしてきたので、明日は復活できそうっす。

在宅勤務？

・・・やっぱ風邪引いてた orz　37.5℃。　近所のかかりつけの内科で診察してもらうも、体温的にインフルかどうかは不明。（３８℃超えないと反応でない）　今のところ家族はセーフなので一安心。

さて、本日は会社を休むことになったのだが、モバイルＰＣのおかげでメールも見れるしファイルサーバにも接続可能と、在宅勤務が可能となっているのだ。（残念なことに出勤扱いにはしてもらえないが）

でも往復２時間電車乗らなくて済むだけで、熱があるときは助かるのも確かだ。

ず〜っと寝てるわけではないし、急ぎのメール対応などが自宅でできるので安心して(？)休めるのだが、あまり休んだことになっていないのが悲しいおとーちまんである。

早く直りますように・・・

汗っかきにはツラい季節だよ（＝＝；）

最低気温１℃、最高気温５℃。　小学校のグラウンドも日当たりが悪い一部は先週月曜に降った雪がまぁだ凍っており、Ｓ小サッカーチームは２／３ほどに縮小して練習をした。

　今日は女子チームが奇数人しかいかかったので、お助けで子供たちとおんなじメニューをこなしたんだが、その後のミニゲームではボール拾いとタッチラインからのコーチングだけを行った。

　汗っかきのおとーちまんは前半の基礎およびボール回し（鳥かご）ですでにうっすらと汗をかいており、それが急速に冷えてマジきつかった（＝＝；）

　「いい汗かいたぜ」なんてぃう表現もあることだし、運動時にかく汗についてはあまりネガティブなイメージはないかもしれない。　水分をどんどんとってどんどん代謝することは体にもいいんだろうが、この季節の汗は本当にその後がきついのだ。　あ〜サムいサムい（＝＝；）

ワラサ祭りじゃ（＾＾）

昼飯＆晩飯のネタさがしに昼前に嫁さんとスーパーでかけたら、40ｃｍぐらいのワラサ（ブリのちっこいやつ）が一尾３８０エンだった！　週末で夕食もゆっくり作る余裕もあるし、なにせ新鮮で大きいのが安いのですかさずライフ（店名っす）に感謝しつつ晩飯用に購入。

　鮮魚コーナーでさばいてもらうこともできるのだが、面白そうなのでそのままもって帰り自分でサバいてみることにした。　

　さて、午後のＦＣ練習終了後、ウデまくりしてワラサをさばいた。



広島時代に毎週のように釣りしてた時期があるので魚をさばくのは（上手ではないが）一応できるので、念のためＷｅｂで手順を確認後、３枚におろしててみた。　

骨抜きがないので骨がとりづらい胸の部分はバター焼きにし、残りは刺身にした。


　↓　コレが４皿できました。　小さいとはいえけっこうたべであったよ。





さらに、例によって大名おろし（中骨に大量に未が残ってしまう状態）になったので中骨のアラ部分は煮込みに変身。



いやぁ旨かった（＾＾）

・・・それにしても・・・ウチの嫁さんはこういう時にいっしょに面白がってくれてオレの無謀なチャレンジを決して止めないところがダイスキである。　・・・止めても聞かないからだろうなぁ（＾＾；）

経堂 熊本らーめん 夢亀（ゆめかめ）

　今日は嫁さんと子供たちは夕方からＴＶの公開録画をみにいったので、食べて帰ることにした。

　経堂にもまだ入ったことないラーメンやがわんさかあるので、ここはひとつ「入ったことない店を選択しよう」　ということで 駅の北側のすずらん通りをさまよってみた。　いやぁ。ラーメン屋本当に多いね。　１５分ぐらい歩いて八軒ほど発見（だじゃれかよ）。

　シンプルな塩バターラーメンか味噌ラーメンを食べたかったのだが（札幌ラーメン派なのだ）明確に札幌ラーメンをウタッテイル店はなく　やはりとんこつ系がおおいね。　

　いいかげんおなかすいたので、店構えがキレイだった熊本ラーメンを選択。　



とんこつだけど博多ラーメンよりあっさりしてくどくない。　写真はスペシャルラーメン８５０円＋トッピングの味タマ。　個人的には味タマにはもうちょっと濃い味つけがほしいところだが、上に載ったゆがいたキャベツもいいアクセントだったし、麺もスープも大満足（＾＾）

おまけに、今日はたまたまオープン１周年だったらしく１００円ディスカウントしてくれたのだ。　店のオヤジさんもいい感じだったし、お近くの方はいってみてね（＾＾）

豚まんなう(笑)

コレはツイッターじゃないし、文章を投稿できるのはネット接続できる自宅に戻ってからになるので全然「なう」じゃないんだけど、「なう」って表現は食べ物にはなんかすごいフィットするね。 会社の近くにセブンイレブンができた。ドリップオンのコーヒーを切らした時なんかに朝ちょこっと寄っていくんだけど、その時に豚まん買って運河沿いの歩道を歩きながら食べるのがサイコーなのだ。 高知出身のおとーちまんは「肉まん」より「豚まん」の方がしっくりくる。 今ではコンビニで一年じゅう簡単に買えるお手軽フーズになったもんだが、おとーちまんの子供時代は中華料理屋さんの店先でしか売ってなかったし、滅多に買ってもらえなかったのでたまにオカンの機嫌が麗しい時に買ってもらい、もうもうと湯気を上げる蒸籠から出したばかりの豚まんを手にした時には感動すら覚えたもんだ。 「大人になったら、豚まんを腹がパンパンになるまで食べるんだ」というのが子供の頃の密かな野望だったなぁ・ ああ、菜園場の上海軒の豚まんをもう一度食べたいぞぉ！\(//∇//)\

2011年の業務状況（＝＝；）

とにかく忙しかった（＝＝#)　以上！



　・・・ではあんましなので少しまじめに書くと以下のようになる。　

　おとーちまんはとある化学メーカに就職し、システム子会社に出向していたんだが親会社の合併でシステム子会社が別のシステム会社に吸収されたので本体のシステム企画部門に去年１０月戻った。　体制がいろいろと変わり仕事のやり方もかなり変わってやりづらくなった中、いろんなプロジェクトでてんてこ舞いとなってしまった。

　　２月・・・プロジェクト１の仮稼動。
　　３月・・・プロジェクト１の本稼動。
　　５月・・・プロジェクト２の本稼動。
　　９月・・・プロジェクト３の仮稼動。
　１０月・・・プロジェクト３の本稼動。

これらがきっちり時期が切れてるわけではなく、春先からプロジェクト３の開発・テストなどをこなさねばならず　とにかく忙しかった。　震災の影響でサマータイムが導入され、出勤が１時間はやくなったにもかかわらず、１０時帰宅は当たり前で、連日１２：００前という時期もあった。　当然平日は子供たちに会えずorz。　　幸い土日はほとんど休めたので少年サッカーのお父さんコーチは続けることができ、週末にうまく切り替えられたのがよかったかもしれないが、精神的にはかなりきつかったっす。

blog半年以上休んだのも、単純に時間がなかったというより精神的な余裕のなさが一番の原因だったように思う。

年末にはなんとか落ち着いてきたので、今は子供たちが起きている時間に帰宅できているしこうしてblogを書く余裕もできたが、去年１年間は二度と繰り返したくないよ。

・・・が、会社はナニ考えてるのか、今年５月には本社を移転するという・・・・これまた一大プロジェクトだ。　ほんとに次から次へと・・・ヒトづかいの荒い会社である（＾＾；）

カッチカチやぞ（＾＾；）

積雪３ｃｍ、かつ氷点下・・・そら道も凍るわ。　

　というワケで今朝は道路カッチカチ。　歩道は夜半まで降ってた雪が半分解けてできた小石大の雪の塊ががちがちになっており、車道はツルツルのアイスバーン。　

　さすがにチャリはあきらめて、３０分早めにウチを出たのだが、今日はとくに電車の遅延もなく、多少滑りながらもコケることもなく無事に到着。

　今日は割りと日差しもあったのだが、風が冷たく気温も低めだったので帰宅時も日当たりの悪い細い道にはまだ雪が残っていた。　明日もチャリは無理だねぇ（＝＝；）

ランチ（＾＾）

　ふた月に１度ほど休暇をとって嫁さんとランチにいくことにしている。　冬休みが無事終わったので今日でかけてみた。　とにかく行ったことない街、行ったことない店だらけなんで毎回楽しみ。　

　店を決めるときはネットで調べたり、ＴＶに出てた店ではなく自分たちが気になった店にてきとーに入ることが多いのだが、夫婦そろって口がおごっていないので大概店で満足できるのでたいへん楽である。　グルメの人は大変だろうなぁ・・・　ただし店員さんがあまりエラソーなのは勘弁してほしいが・・・

　今日言ったのはちゃりでいけるぐらいの近場である用賀駅ちかくのイタ飯屋さん「Ｖｅｓｔａ」　ランチ千円とリーズナブルなんだが、なかなかおしゃれだし店の雰囲気もよいので１時過ぎにいったのだが、８割がた席が埋まっていた。



　オレはハンバーグ、嫁さんはパスタランチをチョイス。　スープ・サラダ・フランスパンorごはん・飲み物つきで千円は安い。　セットのサラダやスープもみみっちいサイズではないし、メインのハンバーグはソースが絶品で更にご飯とパンがめっぽううまかった（ただし食べ盛り男子には少し量がたりないかもしれんけど）ので今回も店選びは大成功となった。

　こうして気に入ったお店は次々とできるんだけど、やっぱり行ったことない店に行きたいので　「気にいった店」ができてもなかなか次に行く機会がないのがちょっともったいない気がするおとーちまん夫婦であった（＾＾）