9 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/11(木) 14:42:22.89 ID:oINeY/u9


今日ジムの申し込みに行ってきた
メインは水泳なんだけどマシンもつかってみたくて
受付の方に初心者だっていったら予約制のガイド付初心者メニュー進められた
初心者にはとてもありがたい 丸太→くびれ目指してがんばる



10 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/11(木) 15:41:27.03 ID:WYHwwXeD


>>9
私もジム申し込みした
自己流で痩せたけど、何だか変な体型な上、
リバウンドし始めたので…
お互いがんばろう!


14 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/11(木) 23:46:06.59 ID:HQG8juB9


体験を経て、今日入会手続きしてきた!
貧乏をこじらせて会費きついのは確かだが、喪女でもせめて体は美女になりたいんだぜ。
11月頭の友人結婚式にはちょっといい体になっていたいんだぜ。
来年には20代最後の夏を浜辺のセクスィー水着で迎えたいんだぜ。

7月会費は半月分のみだし、キャンペーンで入会費0円、8月も半額でマンモスうれP


19 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/12(金) 12:16:54.83 ID:5p0RSpnb


5日前に勇気出して入会したけど、毎日行けてるから入って良かった
汗だくになるけど筋肉痛にならないのは負荷が軽いんだろうか…

そしてインストラクターに何から相談したらいいかわからない
胸でかくしたい腕と足細くしたいとか言うの恥ずかしい
肩こり改善とか姿勢直したいとか健康相談も躊躇してしまう

みんなどんなこと聞いてるの?


20 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/12(金) 12:25:46.50 ID:V3oH9iEi


>>19
女のインストラクターに聞いてみたら?
あと筋トレマシーン足細くとか胸筋と、ググれば出てくるよー
生理でジム行けない〜早く行きたい


28 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/15(月) 01:23:46.96 ID:Bi1TgwQg


どうしてジムサボっちゃうんだろう…
ジムまでは自転車で15分ほどなんだけど、この時期暑くて行くまでで死にそうになる


33 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/16(火) 21:38:08.23 ID:g2Ha7nYP


夏になって新規さん増えたね〜
もう通って6年目だけどそろそろモチベが落ちてきた…
ずーっとパンプとコンバットとヒーリングとCXとランニングのローテーションだわ
辞める気はないけどな!!


35 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/17(水) 16:06:00.48 ID:yqPuKPbO


初めてジム行ってきた。みんな週どのくらいで通ってるの?
週1じゃ効果ないかな、、筋肉付けつつ健康的になりたいんだけど。。


36 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/17(水) 17:31:23.33 ID:8UeFCHdx


筋トレなら週2〜3が目安かな
休息時間を挟んだほうが効果的なんだって


43 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/18(木) 03:37:53.50 ID:KFvkgpRQ


ゴリマッチョが多いジムだから自己満足と共に目の保養も兼ねてるわ
男に生まれたらあれくらいモリモリに盛ってみたかった


45 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/18(木) 14:02:58.04 ID:9gARkMVX


ジム通って半年経つけど体型も体重も変わらない
週2で1〜2時間じゃまだまだかな
ここ読んだらちょっとモチベ上がってきたから今日はもう少し頑張る


49 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/18(木) 23:20:08.29 ID:F3EBXLlq


ジム行くまでの準備がだるすぎ
基本的にめんどくさがりだから、タオル洗面道具靴持って運動してあーお風呂かよだりー髪の毛多すぎて乾かねええええwwwみたいな感じてやばい
ろっかーかりようかな…


51 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/18(木) 23:41:20.06 ID:RxBKDfA4


巨乳の子が胸メチャクチャ見られるって言うんだもんな
気付くよなーそりゃと思うんだが
やはり少し気になる


53 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/19(金) 17:00:17.75 ID:Haj5yL1W


ジム初めて行ったけど、おばさんたちがすごかった
「私の化粧品がない!」といってお風呂のロッカーで他人のを片っ端から
漁ったり、初心者説明で教えてくれている男性インストラクターを何回も
呼んで連れてったり、横に女性インストラクターいるんですけど…
まぁでも、却って1人で黙々と出来そうだからいいかもしれないと思った


56 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/19(金) 20:02:20.17 ID:Uyv4qtdS


ランニングマシーンでオバサン達が並んで喋りたいからって、私に場所かわってくれって言ってきた時は腹立ったわ
ペチャクチャ30分くらい喋りながら歩いてるだけ
それくらい我慢せーや!


57 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2013/07/19(金) 20:22:15.90 ID:LyCdRJqX


そういうアレなおばちゃんに出会ったことはないな…
更衣室でおしゃべりしてるおばちゃんはいるけど
マシンとか置いてあるとこでは基本的に音楽聞いたりテレビ見たりで皆黙々と運動してるし
しゃべってる人見たことないや


58 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/19(金) 22:43:10.83 ID:txpirE0e


喋ったり他のことしながら運動するより、今運動してるぞおおおおっていう気持ちで集中してやったほうがカロリー消費するんだってね
本当には音楽テレビもやめた方がいいらしいけどなんか手持ちぶさたなんだよなあ
この間文庫本読みながらランニングマシン使ってる人いてびっくりしたわ


62 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/07/22(月) 01:32:02.51 ID:qX77P8+3 [1/2]


体験レッスンも何もしてなくていきなりプールのプログラムに参加するんだけど
そ知らぬ顔して挨拶しとけばいいの?それとも出席とかとるの?
今更聞けないことが気になって行くのやめたくなっててバカすぎる

メタボバラやだあああ