今回は、12月21日(木)のお話です。

その日のメニューは、前日に先送りした15kmBU。

朝4時に起きる予定で目覚ましを鳴らし、

一回しっかりと4時に起きたんですが、

BUがイヤで華麗に二度寝(笑)

気付いたら30分も経ってましたよ!!

もうこのままやめてしまおうかとも思ったんですが、

さすがにそれはあかんと言うことで、

気合いを入れて準備して行ってきましたよ。

今回のペースは433→421→409とハイレベルです。

取り合えず行けるとことまで行こうと、走り出します。

今回のペースはハイレベルなので、入りの1kmを慎重に入った結果、

今までにない素晴らしいペースで入れましたよ。

432-431-434-425-429

後半、どうしたんでしょうか。

次のステップへの恐怖心からか、ペースが乱れてますね(笑)

そして、次の5km・・・

416-422-429-・・・

5km・・・

5km・・・

5kmまで行けてねー(白目)

421の設定ペースに耐えれませんでしたよ。

8kmはずるずるとペースが落ちて、結局そのまま終了。

足に疲労感があるわけでもなかったのに、

走り切れへんかった不甲斐なさに憤慨です(笑)

やっぱりね、僕にはまだサブ3のメニューはレベルが高すぎるんですよ。

サブ3メニューとサブ3.15メニューの間くらいの強度で取り組むのが良いんでしょうね。

と、言うことで明日リベンジで15kmBUだ!!

って、昨日(21日19時時点)では思ってたんですが、

結果はどうなったでしょうか!?

次回、お楽しみに(笑)


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んで、その日のランチは久しぶりにこちらに訪問してきましたよ。
KIMG2716
あんびしゃす花/下鴨

ほんまに久しぶりの訪問です。

つけ麺デビューした思い出のお店ですね(笑)

頂くのはもちろん、懐かしのつけ麺。
KIMG2717
濃厚つけ麺。麺小盛り。

お久しぶりです。

やっぱりアツアツでめちゃウマ(*^_^*)

何の味って言われても、表現しにくいんですが、

ここのはほんまにうまいですね。

麺もプリッとしてておいしいです。

そして、スープの中にほろほろになったシャーシューが入ってて、

それがまた旨いんですよ。

そして、最後に入れる割りスープ。これが良い出汁が出てておいしい(^_^)

最近いろんなつけ麺を食べてきましたけど、

やっぱりここのはおいしいです。

強いて言うなら味変にユズとかカボスとかつけてくれたらもっとおいしいかも~。

今日も大満足!!

ごちそうさまでした!!


食後の気分は⇒☆☆☆☆★
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