今回は、12月27日(水)のお話です。

今週はメニューを1日後ろ倒しにしてますので、

今日は従来の火曜日のメニュー、45分ジョグの日です。

前日からやる気マンマンやったのに、まさかの二度寝で起きたら5時!

これはまずいと、適当に(笑)ブログを書いて急いで走りに行きます。

天気が悪そうやったんですけど、窓から外を見た感じでは、

地べたは濡れてますが、雨は降って無いみたいです。

どう考えても寒そうやったんで、

今日は重装備で出る事に。

Tシャツに、あったかいロンT、その上にウインドブレーカー、

下は高校の時のジャージ(笑)に、ネックウォーマーとイヤーウォーマーを付けて、

完全防備で走りに行きます。

今日のイメージはこんだけ着てても汗をかかない程度の強度のジョグです。

キロ6分くらいがイメージですね。

気持ちよく走る事を意識して、走ります。

さすがに2日もランオフしてるので体は軽いですね~(^_^)

気持ちよく走ってたら、顔にぽつぽつ何かがあたります・・・。

電灯のあるところで良くみたら、めっちゃ雪!!

つべたいと思ったらめっちゃ雪が降ってきましたよ・・・。

今日は完全防備やったんで、走ろうと思ったら走れたんですが、

今はムリをする時ではないと判断し、DNF。

決して走りたくなかったわけでは無い(笑)

と、言うことで45分のつもりがまさかの10分ちょっとのジョグに。

明日はBUの日ですが、こんな感じで大丈夫でしょうかね(笑)


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んで、ランチはお気に入りのこちらへ行ってきましたよ。
KIMG2727
雁木/智恵光院中立売

もう今年も終わりですしね。

終わりに向けて好きなランチで締めくくりましょう。

明日もランチ食べれるかわかんないですしね。

ま、たぶん好きな店でランチしてると思いますが、

もう年末やし、お休みの店も増えてきますしね。

と、言うことでいつものコレで。
KIMG2728
魚節醤油ラーメン。

うん、やっぱりここのが一番うまいです(^_^)

スープをしっかり飲んでも喉が渇かへんし、

麺とのバランスも最高です。

そして、あおさ海苔を混ぜた時のスープがまた旨い(*^_^*)

今日も大満足!!

ごちそうさまでした!!


食後の気分は⇒☆☆☆☆★
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