肩こりがひどい原因とは!


肩こりの治療は、その原因や症状の程度によります。一部の人々は、整形外科での治療が最善の選択であると感じるかもしれませんが、他の人々は鍼灸院での治療がより効果的であると感じるかもしれません。この記事では、それぞれの治療法のメリットとデメリット、そして鍼治療が効果的である理由を探ります。



肩こりの主な原因


肩こりの一般的な原因は、ストレス、不適切な姿勢、長時間のデスクワークなどです。これらの原因が筋肉の緊張を引き起こし、肩こりを引き起こす可能性があります。整形外科では、薬物療法、物理療法、手術などの治療法が提供されます。


背骨の歪みと肩こりの関係


背骨の歪みは、肩周りの筋肉に余計な負荷をかけ、肩こりを引き起こす可能性があります。特に、背骨が左右非対称に歪んでいる場合、体はバランスを保つために一方の肩に負荷をかけ、肩こりを引き起こす可能性があります。


背骨の歪みの症状と肩こり


背骨の歪みの症状は、肩こりや首の痛みだけでなく、頭痛、腰痛、手足のしびれなど、さまざまな形で現れることがあります。また、背骨の歪みは、体のバランスを崩すことで肩こりを引き起こす可能性があります。



肩こりと背骨の歪みのケア


肩こりと背骨の歪みのケアには、適切な姿勢の維持、定期的なストレッチング、適度な運動、ストレス管理などが含まれます。これらのケアを行うことで、肩こりと背骨の歪みを軽減することが可能です。


背骨の歪みの矯正で肩こりを軽減


背骨の歪みを矯正することで、肩こりを軽減することが可能です。専門家によるマッサージやカイロプラクティック、適切なエクササイズなどが背骨の歪みの矯正に役立ちます。


肩こりのためのストレッチとエクササイズ


肩こりを軽減するためのストレッチやエクササイズには、肩周りの筋肉を伸ばすストレッチや、背中や肩の筋肉を強化するエクササイズがあります。これらの活動は、肩こりの症状を軽減し、背骨の歪みを改善するのに役立ちます。


 


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整体


整体(せいたい)は日本語では主に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉です。


また身体を整える施術法の多くについて使用される。


日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカ(米国)で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと思われます。


今、俗に使用される意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正術)に似た背骨矯正術(主に脊椎)を目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。


脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と矯正器具で行う技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。


徒手的治療法により色々な病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(脊椎矯正療法)「オステオパシー」である。

治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。


どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法です。

「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節のサブラクセーション(不全脱臼)を手により矯正「アジャスト」することによって、疾病を回復させていこうとする施術(せじゅつ)。

オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。


脳髄液(のうずいえき)の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)や「オステオパシー」の理論・技術は整体(せいたい)指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正に影響を与えた。


整体の施術


整体(せいたい)にはお決まりの方法は無くやる人によりすることは異なります。

大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体(せいたい)、中国医学の施術を使った整体(せいたい)、団体の独自の治療方法などを加えた整体などが存在するといわれています。


民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。

法律からは医業類似行為の一種とされる。

「整体術(せいたいじゅつ)」「整体法(せいたいほう)」「整体療法」 とも言われる。

明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。


整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家おのおのが自説を語っている。


カイロプラクティック(脊椎矯正療法)の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の合わせたものとなっています。


肉体の骨格の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使った技術(道具は、補助として使用する)でする施術です。



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整体


整体(せいたい)とは、日本ではふつう手技(しゅぎ)を使った民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉。
また体を整える施術法(せじゅつほう)全般にもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ(米国)で誕生した手技療法・オステオパシー(整骨医学)を整体(せいたい)と訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック(背骨矯正法)に似た背骨矯正法(主に脊椎・骨盤)を目的とした施術を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックオステオパシーです。治癒力(ちゆりょく)を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手療法で調整「アジャストメント」し、身体の不調を自然回復させようとする治療法(ちりょうほう)。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(背骨矯正法)オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法


整体に決まったやり方はなく、やる人により行うことは違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(脊椎矯正法)など西洋伝来の矯正法を中心とする整体(せいたい)、古武術の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる施術を使った整体(せいたい)、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体(せいたい)などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体(せいたい)は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節(脊椎・骨盤(こつばん)・・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手による技術でする治療である。

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