2018年05月16日

正しい方向性で

 いつもより暑い日・・・・

 水曜日はフィールドトレーニングがメインの日。

 学校の体育館裏の芝生で実施。

 カラーコーンを使って、素早い動きをする練習など10種目をおおよそ3セットずつ実施。

 iPadで撮影し、自分の動きを確認しながら行った。

 世の中に練習を一生懸命やっている選手は多く存在する。

 ただ、その中で正しい方向で行えているかどうかは怪しい選手もいると思う。

 方向性が間違っていると、頑張っていても報われにくい。

 努力する姿勢は当然大切だが、ただガムシャラではなく、正しい方向に努力する事が理想だ。

 そのためには、まず自分自身の運動がどうなっているかを感覚だけではなく、外からの視点で確認する必要がある。

 世の中のほとんどの選手は凡人なので、感覚と現実のズレはあるもの。

 凡人が天才と戦うためには工夫が必要。

 サッカーボールを使って、パスやリフティングを私と2人で行って、ランニングをして終了。

 課題であるハムストリングスと腸腰筋のストレッチも自発的に改善していってほしい。

takujiblog at 20:42│Comments(0)clip!陸トレ 

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔