お待たせしました〜!!
今年もまきこさんに名古屋へお越し頂き、クリパルヨガワークショップを開催致します!

今回はその第一弾!前回のワークショップではプレスポイントを学びましたが、今回はその次のステージを体験するための最適なプログラムとなっております。
是非お誘い合わせの上、奮ってご参加下さい☆

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クリパルヨガ ステージ2
       〜ホールディングへの扉〜

クリパルヨガでは、ヨガのプロセスをステージ1、2、3に分けて捉えています。
ステージ1では、ヨガのポーズ(アーサナ)の基礎となる土台やアライメント、呼吸の方法を学びますが、今回のワークショップでは、その次のステージ2を体験するために必要なプロセスを1日かけて体験します。
ステージ2の主なツールはポーズの保持(ホールディング)です。ホールドすることで、安全にエネルギーを高め、マインドを静め、「気づき」の意識を培います。無意識下で起きている現実をヨガを通して体験し、自己変革や癒しのプロセスのひとつにもなります。ステージ1の復習と、ステージ2で活用する呼吸法の実践、ホールディングのデモや体験のシェアを聞き、どんなふうに、何のために、ホールディングするのかへの理解を深め、準備を整えた上で、数種類のポーズでステージ2を体験します。

23 WS写真


23 WS写真

 
 ◆日時:2013年3月31日(日)  10:00〜17:30(1時間半昼休みを含む)
 ◆場所:ウィルあいち 4階 和室
        名古屋市東区上竪杉町1番地  TEL 052-962-2511
          地下鉄名城線「市役所」駅下車 2番出口より東へ徒歩約10分
 ◆指導:米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師
        三浦まきこ&林珠美
 ◆参加費:通常価格10,000円
        早期割引:9,000円【2月末までのお支払い】
        特別割引:8,500円【名古屋で開催のクリパルヨガのWS(三浦徒志郎、まきこのどちら
                    かが担当したもの)に参加した事がある方】
 ◆対象者:ヨガ経験者(クリパルヨガの体験がある方)
         ワークショップ受講前に、クリパルヨガのクラス、またはDVDでのクリパルヨガの体験
         をお勧めします。
 ◆運動量:中〜多
 ◆定員:20名    ※キャンセル待ち
 ◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット
    ※数量限定の無料マットレンタル有り(予約時にお問い合わせください)

【予約方法】
 氏名、連絡先、メールアドレスを添えて、kripalutama☆yahoo.co.jp(☆を@に変えて下さい)までご連絡ください。
 追って、確認のメールを送らせていただきます。