ブログお引越し

今日からブログこちらに移動しました。

http://ameblo.jp/runforsmile/

よろしくお願いします。

走っているとき考えていること

高校生のとき、クラスメートに県大会で入賞するような
１００Ｍの選手がいて、

１分間スピーチのときに（なぜか担任がそんなことをさせていた。）
「１００Ｍ走っているときに考えていることを話します。」

と話してくれたことがある。

いったいどんなことを考えているんだろうと
みんな超興味津々。


スタート時、何も考えていません。


スタートダッシュして、ここでも何も考えていません。



半分来たとことで、何にも考えていません。




残り２０Ｍ、何も考えていません。




そしてゴール！！

って結局何も考えていないのです。

と彼はいいました。（笑）

なんかその話が結構おもしろくって頭の中に残っているんだけど、



じゃぁ私って走っているとき何を考えているかっていうと

私も実は何も考えていなくって、特にレースのときは。
初マラソンでホノルルを走ったときも
みんなは人生について考えたとか、
長い時間いろんなことを考えたといっていたのですが
私振り返っても、なーんにも考えていなかったなって。


でも、練習のときはというと、
しんどいときに考えることがある。

しんどなぁ、やめたいなぁ。とか。やっぱり思うからね。

でも最近はこう考えるようになって、、
そしたらちょっとは苦しいことも苦しくなくなってきたような気がして。

今回私はつくばマラソンで３時間１５分を切ることを目標にしていて
そのチャレンジを達成することにチャリティーをしてもらうことにしています。
http://www.challechari.com/（サイトはまだ更新してなくて去年のままですが、、、）


だから、私のこのＲＵＮは自分のためではなく、
海の向こうで困っている人のためなんだって思っているし、
この苦しみも私の体がたまたま体験をしているけど
他にもっと違う苦しみをしている人の変わり身なんだって。
思うようにしています。

このつらさを超えることができたら
直接的じゃないけど、スラムでつらい思いをしている子どもの
笑顔をつくれるんだ！って
ほんと苦しいときはそう思うようにしています。
じゃないと負けちゃいそうなんで。




私は特に毎年フィリピンのスラムへ行っているので
その子どもたちの笑顔もリアルに想像つくし

ちょっとおもしろいんだけど
私が走ったことで寄付金を持ってきたっていうと
子どもたちは私をプロのマラソンランナーだと思っているのです（笑）

今日も皇居ビルドアップしんどかったけど
彼らのために、チャレンジを達成するために
がんばっていこうと思う。

練習がしんどいとき、がんばる力がほしい人は
是非チャレンジチャリティーをやってみたらいいなって
思ったりします。

今週末も山練習がんばるぞ！

復習

先週山に練習にいったんだけど

いったいどこを走ったんだ？と思って
家にある登山用の地図で復習。

実は復習好きな私。

旅行へ行っても
行く前にどこへ行きたいとかなくって
基本人任せ。

あとで帰ってきてから地図をみて
ここへいったんだ〜と復習するのが好きなのだ。

走ったところをマーカーで塗ってみたけど
すごい道のりだったんだな〜って。

しかもすっごいクネクネしてる
（クネクネがちゃんと地図になっているのもすごいと思ったりして、地図作った人すごい！なんて）

今週末も行くのでどきどき。

逆に何も知らずに走ったほうが
あとどのくらいとかわからなくってきままでよかったのだ。

知ってしまうと先が長いなーとか
考えちゃうからね、、、。

今週末も楽しく走れればいいなー

皇居ＲＵＮ

今日は皇居ＲＵＮ

明日がビルドアップなので今日は軽めに１０Ｋｍ（２周）

職場の人たちも駅伝カーニバルに出るために練習するとのこと。

アクセスしやすいので麹町ランナーズステーションへ。

と・・・・

なんだか人があふれている

予約待ちだそうです。


すっごい人。


東京マラソンの当選発表がでたので、みんな練習を始めたんだろうな。

仕方なく半蔵門の銭湯へ。


って・・・

ここも超人があふれているー！！！

ここまで来て走らないのもなんなので、
帰ろうかと思ったけど
駅のトイレで着替えることに。

あー、ランニングの着替え場所確保も困難な時代か。。。

皇居も渋滞しているんだろうな〜。と思いつつ
走り始め。

２周目からはなんと大雨。
ひょうだったみたいですね。
痛かった、しすっごい雨だったので息がちゃんとすえなくって
超雨水飲みました（笑）

みんな雨宿りしていたけど
体も冷えちゃうし、いくしかないと思ってノンストップでいっちゃいました。

携帯もIpodも壊れなくてよかった。

とにかくすごかったー！

無事怪我もなく走りきれてよかったよ。。。

明日も大混雑かな皇居。

同じ思いと同じ温度

来年へ向けてプロジェクトを始動し始めています。

いろんな立場の人がいろんな関わり方をするプロジェクト。

それぞれの関わり方があって
それぞれの思いがあって
それぞれのやり方がある。

そんなに簡単にはいかなくて、
だからといって簡単じゃないことを大変と思うか、
ま、そんなもんさ、と思えるか。
それも含めて楽しみながら前へ進めるか。進もうとするか。

私は後者でいたいと思っている。

実はやっとそう思えるようになってきたんだけどね。
ちょっとは大人になったか？（笑）

そんな中同じ思いを持っていて
同じ温度で語れる仲間がいるということは
がんばる力になる。
勇気がでる。

一人でももちろんがんばるんだけど
同じ思いや同じ温度をもった仲間がいると
どんどん力が大きくなるって思う。

そんな仲間が周りにいて
本当に幸せだなぁって思う。

これからまた大変なこともきっとたくさんあるけど
みんなでがんばりたいな〜って思いま〜す。

今日も苦しいけど

昨日の山トレーニングできっついけど

今日はインターバルの日。

いかなきゃね！

靴紐も結んだし、あとは走るだけ。




今神様に一つお願いをするとしたら

「途中で心が折れないように背中を押してください！」だな。

１周年お疲れ様

今日はパラサイヨhttp://www.parasaiyo.net/の活動の
集まりがありました。

パラサイヨは約１００人くらいの所属がありますが、
活動しやすいように４つの班に分けています。

去年から私はいろいろと考えた結果

通常の班という単位での活動ではなく
多様なかかわり方を考えたいと
「特パラ」というのを一つ作ってもらいました。

正直いって
なんだそりゃ？って感じだったし、
どうして班の活動じゃだめなんだろう？とか
いろいろとはじめるまでは意見が分かれたんですが、
スタートしてみると
同じように多様な関わり方を模索している仲間がいたり
いままでとはまったく違うアプローチだったけど
結果的にいままで以上に真剣に取り組んだし
とってもよかったなって。

１年間を通して集まったのは２回（今日入れたら３回か）

でもなんというか話さなくってもつながっているというか
その心地よさ。心強さ。

どうなるかと心配されながらのスタートだったけど
１年間やってきて本当によかったなって

また来年この関わり方は継続することになったんだけど
メンバーも３人増え、それぞれに自分なりのかかわり方を
見つけていくことと思います。

１年間、それぞれにがんばった１年だったけど
特パラというホームがあって、みんなでやってこれたことを
本当によかったって思うし、
これからもみんな無理なく楽しく活動を継続していければいいなって
そのなんというかホームになれたらいいなって思います。

今日はなんとなく１年間やってきてよかったなって
気持ちを込めて１周年のケーキをみんなで最後食べました〜。



お料理は自宅を貸してくれたミニ、太陽夫妻と北海道から
ウコッケイを持ってきてくれたトノ。

ほんとおいしかったよー。
ありがとう！

今期もよろしくお願いしまーーす！！

楽しかった山練習

今日は初の山練習。
トレイルはいったことあるけど山道ロードははじめて！

しかも４０Ｋｍくらい走るっていうから超超どきどきでした。
４０Ｋｍってフルマラソンってことじゃーーん。（＞＜）

と、ふと前日に怖くなり、
たくさん食べなきゃとパスタとかとにかくたくさん食べてみたり（笑）
早寝してみたり。（笑）

御殿場線の山北っていう駅に集合なんだけど
乗り換えの新松田からは山がきれいに見える。
（写真うまく撮れてないけど、、、）



あーどうなっちゃうんだろう、今日。
生きて帰ってくるかな、リタイアしちゃわないかな。

ほんとにほんとにどきどきでした。

みんなは慣れているんだけど私はまったく初めて。
どのくらいのペースでいったらいいのかわからないし
今がどのくらいの距離とか、どういうのまったくわからなーーい！

ただただひたすら走る。

山だからもちろん行きはずっと登り。


・・・でもなんか私登りって好きかも。
と思ったりして（笑）

くだりはちょっと足がいたいから苦手かも。。

とか。

そんなこんなで走り続け、途中一度エネルギー切れそうになって
やばかったけど

なんとか持ち直して最後は超気持ちよく坂を下りまくって、

ほんとに、ほんとに楽しかった！

気持ちよーく走れて、幸せでした。

もちろん筋肉痛間違いなし！だけど

今日も無事全部走れてよかった。

楽しかったよーーー！！！

帰りも新松田からはとってもきれいな夕日を山が見えました〜。




また是非いきたいでーす。

気持ちいい

木曜のビルドアップ走の疲れがあるけど
朝から軽くジョグ。

朝から走るのはとっても気持ちいい。
いつも夜だからね。

しかも最近は走るのがとってもとっても楽しい(^O^)／

キンモクセイ

おととい帰り道で気付いた
駅を降りたらキンモクセイの香り。

すごくいい香り。

毎日忙しかったりもするけど、ふとゆったりした時間があり、花の香りにも気がむくこと。

幸せなんだなぁ、と思う。
今日もいい天気(^^)vがんばろー(^O^)／

夜で写真が撮れなかったから今日朝撮ってみました〜いい匂い〜。

今日のＲＵＮ

今日は週１回のビルドアップ走の日。

仕事でみんなと走る時間には遅刻。

一人で走るとスピードも出ないし
めげそうになるから嫌なんだけどいかねば。

あんまりここ最近走れてないからどきどきする。
インターバルもタイムでてなかったし、、、

週１回のビルドアップはなんかテストみたいで、
ちゃんとタイムが出るかどうかの。

どきどきしながらスタート
途中苦しくなっても最後まであきらめないと
決める。

意外と呼吸も足も楽であれ？って感じでスタート

皇居１周５Ｋｍを３周
２５分
２４分
２２分台！

のつもりでスタートしたのに、、、

１周目２３分４０。

あれ？だいぶ速い。
楽なのに、あれ？あれ？

とにかく本のちょっとでも１周目よりは上げようと
２周目、３周目

やっぱり最初飛ばしすぎたからかぜんぜんでなくって
２３分４４
２３分３７
ぜんぜんあがってないじゃーーん！！！！

くやしー（＞＜）

くやしぃーーーーー！！！

でも、あきらめずにがんばるよー。

今週末は山に練習にいくからどきどきです。

走れないー

雨だし、
仕事も終わらないし、、、

走れない〜。

わくわくの機関車

以前わくわくワークショプというのに参加したことがあって
（本当はＳＯＵＲＣＥっていうんだけど
http://www.voice-inc.co.jp/documents/source/workshop.html）

そこでは自分がわくわくすることって何？ってことを探っていって
自分が本来やりたいことを見つけていく、
わくわくすることを見つけにいくた旅にでるっていう
ワークショップなんですが、
私は実は２回もうけていて(普通は１回みたい）

いや、そのくらい楽しかったので（笑）


ワークショプの最後には自分の原動力になる
わくわくの機関車（エネルギー源）ってなんだろうっていうのがわかるんだけど
私は「チャレンジ」だったのです。

おもしろいワークショップになっていて
自分で出したいろんな要素を最後の最後に１枚の紙に書くのですが
そこにはこんなことが

「チャレンジ」
〜新しいことへのチャレンジ、向かっていくこと、チャレンジし続ける強さ、楽しさ、成長、力〜

いまでこそチャレンジチャリティーとかやっているから
チャレンジ好きって自分でも認識しているけど（笑）
実はワークショップを受けた２００５年からこんなこと考えていたのだ。
自分でもちょっとびっくり！

さらに機関車を支える４つの重要な要素は
・チャリテイー社会貢献
・マラソン・バスケ・運動
・海
・海外、新しい扉

でした。

２００５年のときは実はしっくりくるようなこないようなだったけど
今になって、眺めてみるとそうだなーっていうものばかり。

そして機関車をサポートするものとしては、
「みんなと一緒、楽しむ」というキーワードでした。

なんか今日急に思い出して見返してみました。

ＳＯＵＲＣＥの著者マイク・マクマナスが言うには

すべての人にある「自分がワクワクすること」。
そこには、あなたの人生を劇的に活性化させる「奇跡の力」が宿っている。

そうだよな〜と最近改めて思います。

欲張りに生きる

今年はいろいろと達成したい挑戦がある。

どれも真剣に取り組まないとできないことばかり。

私は器用な性格ではないので
なんでもかんでもスイスイできちゃうわけじゃない。

一つ取り組むと、ひとつおろそかになったり
やっぱりいっぺんにそんなには無理なのかも、、、と
あきらめそうになって落ち込んだり。

結構日々葛藤なのです。

でも、中途半端な気持ちでの挑戦はひとつもないので
やっぱりがんばってなんとしても達成したい。

時間は限られているし、
気持ちをそんなにスパスパ切り替えられるわけじゃないし
日々、あきらめそうな弱い自分との戦いだけど
そんなとき思い出すことがある。

昔から私はこんな性格なので
部活をしながら、同時並行で遊んだりとか恋愛したりとか
ができないほうでした。

そんなことを悩んでいたときに友人に
「たかが１７，８歳でやりたいことあきらめるなんて、
もったいない！！ぜ〜んぶやったらいいんだよっ！」

といわれました。

単純な一言でしたが、今もふといっぱいいっぱいになると
その言葉を思い出します。

やりたいことは全部チャレンジしたらいい！

そうだよね。

今もその言葉を何度も思い出しながら
今年のチャレンジをがんばろうと思っています。

いくつになっても
やりたいこと、おもいっきり欲張ってやれる自分でいたいな
って思う。

今日のRUN

明日は週１回のインターバル練習の日。

夕方から仕事が入ってしまっているので
仕方なく今日やることに。

朝おきたときから、ほんとにやるの、やめちゃおうかな、とか
葛藤。

でもやらねばね。

出発！


外はとってもいい天気。

多摩川はとっても賑やか。

トラックに行く途中では

幼稚園児の運動会。

かわいーー。







トラックが運動会で使えなかったらどうしよう、、
今日は中止か？なんて思いながら３キロ先のトラックまでジョギング。

だれもいない。

よかった。

昨日３０キロ近く走ったので
疲れが残っていますが、やるしかない。

とスタートしました。

やっぱり体重い。。

なんとか最後まで走り抜けましたが、
タイムはほどほど。

きれいに１００Ｍあたり前回よりも１秒落ちました。

１００Ｍあたり１秒落ちると
フルマラソンでは７分もタイムが違ってくる。

ひえぇ〜。
しかもしんどかった〜。



（疲れすぎてうなだれていたので足の下から逆さまに撮ってみました。）

でも、なんとか無事今日も練習できてよかった。

明日は仕事だけど、水・木走れるようにがんばろう！


午後はパラカップのMTG

行く途中ビッグイシューをget
いつもと違ってアトムとバカボンが表紙！なんかすごい。

今日のＲＵＮ

今年初マラソンを走るというＴＫくん、Ｋくんとランニング。

ＴＫくんはどうしても３０Ｋｍ走りたいというので、一緒に。

雨の予報だったけど朝一瞬晴れていたので決行。と思ったら
スタートする前に降り出した。

ま、いっちゃえ！

皇居１周とちょっと回ってから
レインボーブリッジへ。

レインボーブリッジにつく頃には晴れてとっても気持ちがいい。




今日実は始まる前はなんだかわからないけど
気持ちがあがらなくって、いやだな〜って感じだったんだけど
１５Ｋｍも走ってきたらすっきり気持ちよくなってしまった。

あ〜テンションあがる。（笑）

帰りは日比谷公園でやっていた、グローバルフェスタをちょこっと覗くことに。





入り口にはいきなり「チャリティーＲＵＮ」という文字。







こりゃ見てみなきゃ！ってことで
入っていっていろいろ話を伺う。

明日皇居でチャリティーランをやるそうで
走ることで飢餓をなくすという活動をかなり前からやっている団体でした。

いや〜私たちもチャリティーマラソンやっているんですよ〜
といったら、是非出たいです！とのこと。

う、うれしい。

そして、今日は皇居周辺〜ピンクリボンのウォーキングイベントもやっていたようです。
ピンクを身にまとった方とすれ違いました〜。






今日は約３０Ｋｍいろいろ見ながら走りました。

明日はたぶんインターバルだ。。。

がんばろーっと。

残念、、、

オリンピック落選でしたね。

残念。

長い間招致活動に関わった方々、本当に、本当にお疲れ様でした。

日本国内の選考を勝ち抜き、長い勝負でしたね。

私が生きてるうちに東京でのオリンピック実現するといいな。

もうまもなくー！

オリンピック開催地決まりますね。

うーどきどき。

決まったら花火が上がるみたいですね

決まったら人生変わる人とかたくさんいるんだろうな〜とか
ふと思ったりして（決まらなくて変わるかもしれないけど）

１５歳の少女がプレゼンしたとニュースでみたけど

あ〜早くＴＶみたい〜。

気分はブルー、でもピンク

今日は昨日も走れなかったし、
皇居で１５キロのビルドアップ練習の日。

が、、、予想はしてたんだけど案の定、仕事がおわらなかった。

多少なら遅れてでも走ろうと思ったけどこんな時間じゃ、銭湯もしまっちまってるわ、、(;_;)

明日こそは走らねば、でも明日もおわらない可能性高い、、、うぅ、、、

ブルーだぁ〜。

と、帰り道見上げれば都庁はピンク色。(;^_^A

ピンクリボンキャンペーンだっ！

この時期いろんなビルがピンクになる。

ま、がんばるか。明日朝走ろう！

ついに明日

明日の夜オリンピック開催地決定ですね。

テレビみなきゃ〜。

ドキドキ。

チャレンジチャリティーにチャレンジ！

毎年１回フルマラソンに出ることにしています。

今年は１１月につくばマラソンにでます。

そして、今年の目標は３時間１５分をきること。

前回３時間３０分をきる目標をたて、３時間２７分でした。

今年は３時間１５分をきって国際大会に出たいと思っています。

あと１ヶ月ちょっと、泣いても笑っても今年１回のチャレンジなので
本気になってきました。(今まで本気じゃなかったのか？、、、笑）

そして、やっぱり今年もチャレンジチャリティーをやろうと思います。

http://www.challechari.com/index.html

去年友人の提案ではじめたこのチャリティー。

自分の目標を掲げる→応援してくれる人にお金を賭けてもらう（一口５００円）
→達成したらそのお金をチャリティーとして寄付していただく。

もちろん達成しなければ０円です。

昨年は達成して約５万円の寄付をいただくことができました。

そのお金はフィリピンのスラムの子供たちの支援に使わせてもらいました。

毎年行っているフィリピンのスラムの子供たち。

学校に行くお金がない子がいたり、
両親がなくなってしまっている子がいたりします。

その子供たちに奨学金制度ということでお金を支援しているのですが、
毎年訪れるときには勉強をがんばったご褒美として
遠足に連れて行きます。
今年は約７０人を水族館に連れて行きました。









私が集めたお金は水族館へ連れて行く費用として
使わせていただきました。

今回もご褒美の遠足資金を集められればと思うので
がんばりたいと思います。

彼らが遠足で喜ぶ姿を思うと
達成して、遠足に連れて行きたい！という強い後押しになるのです。

誰かのために走る。

私はそんな言い訳をつくりながら今年もがんばりたいと思います。

あと１ヶ月半やれることをがんばりたいと思います。

年を重ねるごとに

ランニングのフリーペーパー「ＳＴＥＰ」の今月号が配布されていました。




高校からの友人みわが出ていまーす。

彼女とは高校3年間同じクラス。

バスケの推薦で入ってきた彼女は
途中膝の怪我をしてしまって、選手としては
本の少ししか活躍することができなかったんだけど

いつも一緒にバスケしているじゃないかって思うくらい
たくさん語り合ったし、支えてもらったし
彼女の分もがんばろうと思ったり。
そんな友人です。

その彼女と2004年に初マラソンということでホノルルマラソンに行きました。

私は健康体なんで、ま、何とか完走できるだろうと楽観的でしたが、
彼女は膝の怪我を抱えていたから
完走できるかどきどきでした。

這ってでも完走してほしい！
そんな風に思っていました。

そして、無事彼女も完走。
とっても感動しました。

やれば、できる！よね。

2人でその言葉をかみ締めたのを覚えています。

そんな彼女が今は皇居で毎週木曜日に練習をする
「木曜会」の代表をやっています。




黄緑色のＴシャツを着て目立ってるんだけど
楽しく走る！をモットーにがんばっています。

ＳＴＥＰではその木曜会の様子が取材されているのですが、
その結びには
「年を重ねるごとにできないことが増えるんじゃなくて
できることを増やしていきたいんです。」
と書いてあります。

素敵〜！！！

そう、やれば、できる！だよね。

素敵だなって思いました。

私もまだまだいろいろチャレンジしていきたいと思いま〜す。

あと４日

オリンピック開催地決定まであと4日。

もうすぐだー！

仕事に行くとき必ずここを通るのでチェックしていますが、
いよいよ今週です。







決まってほしー！！

オリンピックは小さい頃から大好きで、
小学生のときは無謀にオリンピックに出たい！と
妄想したほど。

中学生のときはバスケ部で
日本はオリンピックにでれるわけない感じだったので
何か他にできそうなのないかなぁ〜と
一人考えていた子どもでした。

長距離が比較的早かったから１００００メートルとか
いけるかな〜とか（笑）

当初松野明美さんが１００００メートルで活躍していた影響も
あったんでしょうね
でも、ざっと計算したら１Ｋｍ3分切るペース、、、。


むりぃぃぃ、、、

と意外とすぐにあきらめちゃったような、、。

今でもオリンピックは大好きなんで
選手ででれなくってもボランティアとか、
日本にくるなら日本のボランティア運営の仕事とか
選手じゃないけどオリンピックに出る（関わる）ことができたらいいな
なんて思ったりします。

うーーー、決まってほしいーーー（＞＜）！！！

国際フォーラムにて

今日は国際フォーラムでランニングイベント。


国際フォーラムってこんなきれいだったんだ。（笑）




近代的。


国際フォーラムは新卒で入った会社のときの
キックオフをやる会場だったので
なんだか思い出深い。

今は不況で大々的にやってないんだろうけど
当時は1年間の一大イベントで
全社の人が集まる唯一の日でした。

毎年のＭＶＰが表彰されたり、部門の表彰があったり
競争に燃える私としてはとってもモチベートされるキックオフだったのを
覚えています。

あのとき、がんばったことが今もとってもいかされているので
なんだか懐かしいなぁ、と思いながら感謝もしちゃったりして。

そうそう、ランニングイベントはというと
おしゃれランナー大集合という会だったので
とってもすてきなウェアを来た人たちで賑わい
いつも以上に華やかで、女子の力ってやっぱりすごい！と思いました。

男子ってこうはならないからね、、

初めて皇居を走った人も、初めて５Ｋｍ走った人もいて
走ることが楽しいと思ってもらえる人がたくさんいたら
うれしいな、って思いました。

是非またみなさんと走りたいで〜す。

私も素敵女子になるべく、素敵なウェアでおしゃれして走らねば。（笑）

休日

今日の予定は午前中２時間のＬＳＤをして
午後はパラカップの打ち合わせ。

だったのですが、、、

朝おきたら、なんだか体がだいぶ疲れている模様。

えーい！寝ちゃえ！

ということで午前中のＬＳＤは延期（笑）
日差しも強そうだったので（後付の言い訳だけど、、）
夜走ろ〜ってことにしました。

午後は来年のパラカップのための打ち合わせ。

どんな風に進めようかね〜。と
ランチしながらまったりと話し合いました。
そして今どんなことを考えているかとか
どうしていきたいかとか
実務というよりもみんなの気持ちを話しました。






まったりした感じでしょ。

そして、帰宅して、さぁ、走ろう！と思ったものの
ちょっと眠くなってしまって３０分睡眠。

あ、、、このまま寝ちゃだめだ、いかなきゃ！と思って
１９時半に出発。あやうく、明日まで寝ちゃう勢いでした、、
危ない、危ない。

今日は街中を走ろうと中原街道を進み、
山手通りまでいって
目黒通りから帰ってくるルートでした。

途中今日もいろいろみましたよ。

特に目黒通りはいろいろ素敵なお店とかもあって、楽しい。

そんな中で前に友人と大盛り上がりした
寄生虫博物館を発見！

友人はこれが大好きで初デートでここにいったら
別れた、、と。ここに初デートでいくって変わってるからねぇ。。。




そして、これも前に友人の会社が手がけたホテル！

ＣＬＡＳＫＡ
http://www.claska.com/




古い建物をリノベーションして作ったホテル。
話は聞いていたけど見たの初めて。

雰囲気あって素敵〜。




そしてそのまま目黒通りをずっと。
途中素敵なカフェとかインテリアショップとかがあって、
素敵〜。

今度は昼間に寄り道しに来たいな〜。

都立大学の近くにはＧＩＡＮＴのショップが。




あ〜自転車ほしいなぁ。

実は自転車大〜好きで昔はよく乗ってたんですが、
今の所に引っ越してきてから自転車を外に置きっぱなしだし
メンテをしてなさ過ぎてさびてしまいました（涙）

また、ちゃりんこ乗っていろいろいきたいなぁ〜。


と、今日もいろんなものを見ながらの〜んびり
２時間半走でした。

素敵な人たちと

今日は丸井のフィールドウィメンズランニングクラブに参加。

たくさんの方と話をしながら走りました。

最近ランニングを始めた方が多くて、
きっかけはさまざま。

「流行っていたから」とか
「ショップに行ったらつい靴を買ってしまって、、、」とか
「会社の仲間とやってみよう！ということになった」とか

きっかけなんてほんと些細なこと。

特にランニングは靴と道さえあればどこでもできる。
ゴルフみたいにウェア、クラブ、クラブの予約とかいらないしね。

気軽なのかも。

そして、みなさんが口をそろえていっていたこと

「やってみたら楽しくなっちゃって。」

多分これって走ったことない人にはわからない。

走る＝楽しい

って公式普通頭の中にないもの。

走る＝つらく、苦しい

だよね。普通は。（笑）

でも、やってみちゃうと楽しいんだよねーこれが。

私も今回参加いただいたみなさんと同じで
きっかけは２００４年にホノルルマラソンに
でたい！と思ったこと。
やってみたら楽しくなっちゃって
今まで続けています。

こんなブログまで続けているくらいですから、、、。
走って感動を分かち合いたくって、一緒に走りたくって
そんな題名だし、このブログ（笑）

分かち合う感動　みんなで一緒に走ろう♪
ＰＡＲＡＣＵＰ〜世界の子どもたちに贈るＲＵＮ〜を
運営している代表のブログです。
誰かのために走る、がんばるってとっても素敵なこと。
そんな人を増やし世の中をどんどんあたたかくしたい。

そして、今日とっても素敵って思ったこと。
年齢の話なんかもちょっとでたんだけど
いくつになっても何かを始める気持ちって
素敵だな、って。

もうこんな年だし、、とかじゃなくって
いくつになってもやりたいこと
やりたいように、やっちゃえー、
そんな生き方、私は大好きです。

たくさんの素敵な女性を会えて今日もとっても楽しかったです。

明日は２時間走。
がんばりまーす。

今日のＲＵＮ

今日は毎週恒例のビルドアップ走。（皇居にて）

いつもぜんぜんビルドアップにならないので
今日はなんとかがんばらねば、、、。

でも実は走るのが怖くて朝から食欲がなく、
胃が痛い。

心が弱い。私って。

インターバルもしたし、ＬＳＤもしたし
そろそろ楽に走れるようになってくれてもいいのになぁ、、、。

と、時間が来たのでスタート。


５Ｋｍ　２５分から

余裕、余裕、
やっと去年くらいに戻ったか、、、。

２周目の５Ｋｍ　２４分

まだまだ大丈夫。

３周目の５Ｋｍ

みんな勢いよく行ってしまった〜。

いままでのはアップだったのか、、


私置いていかれちゃったよ。

でも、なんとかペースをあげてがんばりました。

２２分台を出したかったけど
結果２３分０６

あと６秒！！！

でも、心も体も今までよりは余裕があったので
引き続きがんばろう！

大会までにあとできることなんだろう？
いろいろ聞いてできる限りのことをやりつくしたいと思います。

もっとやっとけばよかったと後悔しないように。

同窓会のこと

この連休中はいろんなことがたっくさん、てんこ盛りで

上書き保存されちゃう私はどんどん更新されちゃうんで

書き留めておかねば、、、振り返って書くことにします。

そうそう、RUNNINGウェアショーもしたけど
大学のバスケ部の１０年ぶりの同窓会もあったんだよー。

こんなに大々的にやるのは久しぶりで

一番遠くはなんと北海道から参加！

すっごいことだよね〜。

私は東京に住んでいるからちょこっとお出かけって感じだけど
前もって飛行機もとって宿も確保して来てくれて
ほんとすばらしいと思った。

幹事、いいだしっぺ、本当にありがとう！

大学のバスケ部は１５０人くらい部員がいて
本当に大所帯なのです。
（スポーツに興味のない旦那さんに言わせると５人しか出られない競技に
１５０人も部員いてどうすんの？って、、、）


その大人数は
いわゆる一軍のＡブロックと
いわゆる二軍のＪｒブロック
主にレフリーの勉強をする（教員を目指す人とか）Ｒブロック
そして短大生が所属するＴブロック
にわかれているのです。
（私はちなみにＪｒブロック！）

みんなぜんっぜん変わってなくて
ほとんどが結婚してママになっていたけど
みんなあのときのままで、
子どもがいるっていうのが、子育てしてるっていうのが
不思議でたまらなかった。

何よりあとからじっくりうれしいなぁと思ったのは
みんな元気なこと。

普通こんなに人数たくさんいたら
うつ病になっちゃう人がいたり、
場合によっては亡くなってしまったりってこともあるけど
みんな元気いっぱいで変わらなかったことが
本当にうれしかった。

幹事がこんな素敵なアルバムも準備してくれて







超超楽しかったです。

また次にみんなに会うときまで
しっかりがんばろう！と思いました〜。

休日

今日はひさびさに家にたくさん人がきました。

ちょっと前はよーくうちに人が来ていたけど
最近あまり来ていなかったなぁ。

今日はパラカップのとある作業と
パラサイヨが支援している孤児院の子どもたちの
写真を使ってカレンダーを作るので
その作業をうちでやりました。

せっかくたくさん人がくるからと
お料理が上手ないずみちゃんがすすんでランチを作ってくれましたー
(私がつくるよりおいしいからね！）

みんなでわぁわぁ楽しみながら作業。

のんびりな感じ、楽しい。

その後作業が終わった後は残った数名と
今後のパラカップについてとか
いろんな話をしました。

なんだか時間に追われることもなく
の〜んびりな休日。

気づけはシルバーウィーク最終日で
いろいろありすぎてのんびりしたの今日だけだったな〜って。

夜は走ろうかと思ったけど
力尽きて寝てしまいました。


明日は皇居で練習だ！
がんばろー！

ひとりインターバルその２

今日は月曜日。

連休だからみんなでの練習はないけど

やっぱやらねばね。

と思って、午後からは予定があるので
午前中に近所のトラックへ。

インターバルをやるぞ！と思って。

トラックが以外と遠くて３kmも走ってしまった。

トラックにつくと高校生の陸上部がアップをしている。
その脇でおばちゃん（私）が真剣に走りはじめる。

高校生実はちょっとびっくりしている（と思う。）

まずは１０００ｍ

４分をなんとかきりたかったが
４分１秒

あぁ残念。

でもちょっとだけでも速くなったからいいや、がんばろう

８００ｍ
６００ｍ

最後４００ｍだー
トラックなら１周！！！

でもはっきりいってぜんぜん全力っぽくない走り、、、

私が終わって死に掛けているころから、
高校生のペース走が始まった。

・・・・

は、速い、、、




しかもらくらく。（涙）

おばちゃん、がんばってたよね。

ってきっとおもってんだろうな〜。

でも、おばちゃんも意外とがんばってるよな〜（そう思ってほしい）

そんなくだらないことを思いながら
でも今日も無事、途中で何度もやめちゃおうとおもったけど
インターバルができたこと、よかった。

今日も無事走れた健康な体、気力に感謝！

RUNイベント

今日はランニングのお仕事。

『ウィメンズ・ホリデー・ラン』という祝祭日にマルイが開催する
なんと！女性だけの女性のためのランニング・イベントです。
http://www.0101.co.jp/frc/index.html

集合は新宿の丸井。
なんと！CW-Xの新モデル｢レボリューション｣を全員
試着できちゃうんです。




すごい！！！

CW-Xの方からスポーツのときのパフォーマンスのことのお話を伺い
ランニングの講義あり、




その後移動して都庁〜中央公園を走りました。

５Km走るの初めてという方もいたり、
今日からランニングデビューという方がいたり
どきどき、わくわくなランニングイベントでした。

私は初心者チームのコーチとして同行。
ゆ〜っくりと都庁周辺を走りました。
お天気もよく、風も気持ちよく、
みなさん「走るのって気持ちいいぃ〜」と感じていたようです。
（よかった、よかった）

美ジョガーのイベントといい、今日のイベントといい、

女性のパワーってやっぱりすごいな！って改めて感じました。

アンテナが高くって、やりたいことをすぐ行動にうつせて
いつでも自分が輝けるように意識を持っていること。

私もそういう素敵な女性を出会うとがんばろーって思います。

ランニングを通じてこうして素敵な方々と交流できることを
幸せに思います。

午前中はインターバルで死んだけど、、、
今日もいい１日でした〜。
明日からもがんばろう〜！！