今日はどこに行こうかな?

走り始めて今年で17年目になります(2015年)。 ベストはフル2時間32分、100K7時間7分 しかし、2010年の別大以降40分切りなし&2011年の福岡の40K関門で収容されたまま。 今年は、再び福岡国際マラソン−2時間40分切り目指して頑張ります!

土曜夜は神戸ワイナリー(2年ぶり)

日曜朝は姫セン(3年ぶり)

に参加しました(^^)

今はキロ4なんて無理無理なので、4分半で無理せず狙いでしたが、結果は


神戸ワイナリー(実質19k):1時間38分台

姫セン(10k):47分台


醜すぎる😰💦😱


とりあえず夏場はゆっくりでいいので距離踏んで痩せないと😑

お疲れ様でした😊


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神鍋高原マラソン走りました。


結果:1”29”34

部門:21位


かろうじて90分切り😊

最後は時計とにらめっこ😦

相変わらずさっぱりです😱


これでしばらくレースらしいレースはなし(ぐるぐる系は少しあるけど)。

とりあえず、内容は問わないので100k/週くらいは走ろう。

たぶん😬


お疲れ様でした。


あと、来年は但馬4連戦は無理だな😨


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残酷マラソン、、

2度目の引退😵💦💦


もちろん、逃げるようにして帰宅😦

お疲れ様でした😊


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多々良木ダム湖マラソン

瞬殺されました😨💦


結果:1”33”44

順位:圏外


今日は最初の上り坂で終了。

3K過ぎのトンネルでもうダウンジョグでした😵

30℃の気温の中は走ってはいけません😖


今週でこの状態だと来週は、、、、

どうせ潰れるので坂に入る前ぐらいは頑張ろう。たぶん。。


お疲れ様でした😶


ポテチ。割とまともなのしかなかった😯

(6時50分家の前のコンビニ出発で、ついたら駐車場8割以上埋まってた)


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浜坂麒麟獅子ちくわ(自費)マラソン走りました


結果:1”23”13

部門:11位😱


入賞の10位まで、15秒届かず。

最初から思いっきり突っ込んだけど、20k地点でちくわ圏外へ転落😵💦

まぁこういうこともあろうかと思って、ちくら代だけ握りしめて会場入りして正解😐

自費で買って帰りました。めでたしめでたし✨

タイムはキロ4目標だったので、今の自分としては良しとしましょう😦


お疲れ様でした。


(5時40分出発。休憩なしで7時40分着。駐車場最後の5台。もう少し早く出る必要あり)


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浦富マラソン走りました。

レース数削減のため恒例の市島は遠いのでスルー。が、鳥取マラソン大失速したので、鳥取の借りは鳥取で返す!と思ってもっと遠い浦富にエントリー。
借りはかえせませんでしたけど😨

結果:38”30(実測9.75k)
部門:12位

今日はあいにく雨。グラウンドがドロドロだったので、急遽スタート位置がグラウンドの外に変更。
その分、距離表示はあてにならないしおそらく距離も短いだろうと思って時計は一切見ず全力で走るのみ❗️
全力でほぼキロ4でした😰
流石にこのタイムではスタート直後から入賞争いにかすりもせずです😑

参加賞に岩井温泉の何処でも入れる無料券がついていたけど、何時ものように岩井屋さんに。違う温泉に入った方が良かったか。
多分、2週間後も来ることになりそうだし😮

お疲れさまでした😊

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恒例のゆりかもめマラソン70k走りました。
も6時間オーバー😱

結果:6”00”32

何と走りきっただけでも良しとします??
しかし足ぼろぼろ。連休終了です😨

もぅええかな😦

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岡山西大寺マラソン走りました。


結果:38“57


全く走れんとしかいいようがない😰

今年も少しコース変更。年々コースは走りやすくなっているのだが😑


暑かったのでかき氷(初)

無料だった‼️


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長野マラソン走りました🙂

延長戦で今シーズン最終戦!


結果:3”09”29


またしてもサブスリーは遠かった😢

3戦連続3時間オーバー😨


今日は始めは時計を見ず、抑え気味でスタート→20分45秒/5k。このタイムだと直ぐ後ろにサブスリーのペースメーカーがいるはず既にピンチ。抑え気味といっても余裕はないし。

案の定、22k地点で追いつかれて終了。

そこから頑張るつもりもなくジョグして帰ってきました😤


これで今シーズン終了。

去年までの18年間で3時間オーバーは5回。

今年は、今シーズンだけで6回。1年めのワーストタイムより悪いこと3回。

落ち出すとあっという間に転げ落ちますね☺️


まぁ焦らずまたぼちぼちやっていきます。

とりあえず、今は平日ジョグもほとんどしてないので、まずは少しずつ走りだそう😮



どうせ走れないと分かっていたので、久しぶりに長野市内観光。

善光寺で初めて朱印帳なるもの作成した😊

この後どいすればいい?


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芦屋ファンラン走りました。


結果:1”23”54

マスターズハーフ(45以上):18位


たいへんよくできませんでした😱


最近ずっと1週間トータルで50〜60k。

昔の半分くらいしか走ってないので走れるわけもなく、キロ4が目標😑


結果はギリギリキロ4達成?

いや、数百M短いので時計は4”02でした😣

しかし、タイム以上にばらばらな走りで、レースしているという感じではなかったです😰


例年実家から親と行くのだが、今は親が入院しているのでそくそくとお見舞いに。

帰ってから、ポイントがたまっていたので、おデブの元で反省会😵

とりあえず、来週はまたサブスリーできなさそう☺️


お疲れ様でした🙂


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