<練習内容>3000PR+1000(レスト4分)
A:㌔3'30" B:㌔3'45" C:㌔4'00" D:㌔4'15" E::㌔4'45"
<練習場所>東大和南公園
<天候>晴れ 8度
<参加者>松田、小川、高木、鈴木、窪田、関口、荻野、久留、下山、植村、薬袋、外山(正)、瀬崎、長田、原田、登山、菊地、樋口、松井、秋和、見原、畠中、小暮、登坂、河田
<コメント>
奥多摩渓谷駅伝前最後の練習会ということで、当日のレースペース確認の3000mペース走の後、刺激入れのためほぼ全力で1000mを走りました。
駅伝当日に向けたリハーサル的な練習ということで、RCユニフォーム着用で全身本番仕様で走った小暮さんを筆頭に多くの方がレース用シューズを履いて練習に臨み、シューズの感触やレースペースでの余裕度の確認など、短時間ながらそれぞれが集中して練習を実施しました。
コロナ禍により大規模な大会の多くが中止となる中、大会が終わった後まで参加者の体調を把握するなど、可能な限りの感染防止対策を講じて駅伝を実施してくださる大会運営側への感謝の気持ちを忘れずに、参加者、サポートメンバーの皆さんは感染予防、体調管理に細心の注意を払いましょう。万一、体調不良を感じた場合は、チームに迷惑がかかるからと遠慮せずに、早めに申し出るようにしてください。(原田)