＜練習内容＞
90分クロスカントリー走
＜練習場所＞
狭山公園
＜天候＞晴れ 13℃
＜参加者＞
柴田、松田、小川、高木、関口、湯澤、鈴木陽、下山、田倉、外山正、原田、吉尾、松井、菊地、畠中
＜コメント＞
穏やかに晴れ渡った絶好のコンディションの下、新年度最初の練習会が行われました。
本日は、狭山公園内を周回する１周約３キロのコースでのクロカン走でしたが、堤防への階段を全部上り下りし、比較的平坦な区間（２か所）ではコーチからの指示によりペースアップ、といった具合で、休める区間のない、なかなかサディスティックなコースでした（笑）
この数週間ほとんど走っておらずかなり鈍ってた私にとっては、脚にやさしいオフロードで心肺もかなり追い込むことができ、新しいシーズンに向けた再スタートとして最適なメニューでした。この２シーズン記録が停滞気味ですが、前年並みの練習をこなすだけではなく、より速くなるために、自分の弱点をしっかりと直視して苦手な練習メニューも積極的に採り入れていきたいと考えています。（原田）
<多摩湖RCよりお知らせ>
鈴木代表の辞任に伴い、本日より新体制となります。
代表に代わり、新たに監督として小川さん、副監督として松田が勤めるよう提案が有り、参加者により承認されました。新監督には追ってブログ上でもご挨拶頂きたいと思います。
それに伴い、新会計担当は下山さんが引き受けて下さいました。会費の納入などは、下山さんにお願いします。会計に関しましては、現状報告が不十分な所もありましたので、今後決算報告などを実施したく考えています。
練習メニュー等を担当頂く、関口さん、外山さんの体制は変わりありません。また、夏合宿や駅伝の企画、ブログの管理などにつきましても、当面原田さんと松田で担当いたします。
以上、宜しくお願いいたします。また、会員の皆様からのご意見も賜りますので練習会や掲示板などで発信頂けますようお願いいたします。(松田)
<夏合宿について>
夏合宿について、先日来皆様にお伺いしていましたが、特段ご意見はありませんでしたので、今年も昨年と同日程、同じ場所で実施したいと思います。
日程：7/14(土)〜7/15(日) 場合により16(祝日)まで延長可
場所：山中湖
宿泊：民宿ききょう 1泊7,000円 (8名程度で予約済み)
移動：車のシェア
練習：山中湖1周コース (約13Km、平坦)がメイン。サブとして、昨年、一昨年ともトレイルランを実施。
参加ご希望の方は、掲示板やブログなどで松田までお知らせ下さい。6月末までに、人数を決定したく思います。現状、昨年の結果を踏まえて8名程度で予約を入れてありますが、15名程度までは可能と思いますので、奮ってご参加下さい。(松田)
