鮎づくしフルコース

定年退職された職場の元相方に、鮎を食べに連れてって
もらっちゃいました。
塩焼き×２、フライ、煮物、田楽、雑炊の鮎づくしフルコース。
大変美味しゅうございました。

こんだけ贅沢したら、確実にバチがあたるんじゃないかと
ビクビクしてしまいます。

ああ、貧乏性が悲しい。＿|￣|○

玉見式ダイエット 〜さらにその後〜

・・・ついに、禁断のアイテムに手を出してしまいました。


ホエイプロテイン100%使用、「ＺＡＢＡＳ」（バナナ味）。


きゃー！　プロテイン初体験ですー！（n'∀')η
口をつけた瞬間は、若干ドキドキしたりもしましたが、
これがヒジョーに美味☆

はっきり言って、普通にバナナジュースです。

でも、一缶360g（約９日分）で1,480円。
一日あたり約165円。
一ヶ月続けると約5,100円。

・・・痛いわあ。('A`)
これは、まさに白い粉の恐怖デスわ。

玉見式ダイエット 〜その後〜

＜前回までのあらすじ＞

　【体　　重】　50.8kg (-3.7kg)
　【体脂肪率】　12％ (-7%)

２ヶ月におよぶダイエットを敢行した結果、逆にカラダを
絞りすぎてしまった玉見。
今度は、ウエイトトレーニングによる体重増加を誓ったので
あった・・・。(ﾉД`)


(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)


そして、その結果（↓）


７月
　【体　　重】　51.5kg (+0.7kg)
　【体脂肪率】　13% (+1%)

８月
　【体　　重】　51.2kg (-0.3kg)
　【体脂肪率】　11% (-2%)

体脂肪微減＆体重微増なので、まあちょっとだけ成功と
いうところでしょうか。(´･ω･｀)

「ALL ABOUT」に筋トレ法が載ってたから、これでもうちょっと
頑張ってみますわ。(｀･ω･´)

ALL ABOUT
男のエクササイズ
http://allabout.co.jp/gs/mensexercise/

今日のパフォ in いなり楽市（豊川市）

今回は、越前流音術さん、カズおにいさん、李之介さん、
ＷＡＢＥさん、スパイダーマンＮＥＯさん、ＢＵ−ＫＯさん、
そして玉見の計７組。

今回はＮＥＯさんの影響もあって、玉見も久々に
「手長さん２号」（フラワーロックver.）で参戦致しました。

しかし、久々にやるとキツイですね。
踊っている間はともかく、固まっている間は常に上腕二等筋に
かなりキます。
ウエイトトレーニング並みにプルプルしてます。(ﾟ▽ﾟ)
そんな玉見の窮状を見抜いたんでしょうか。
こんな声が聞こえてきます。


「（あの姿勢は）大変だから、早くボタン押してあげないと」


ああああ、豊川の皆様って、何てやさしいんでしょう。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡



（写真上）
久々の登場、越前流音術さん。
チャンバラネタが素敵過ぎます。
彼がそっちの道に目覚めてしまったら、もう誰にも止められない！
「チーム色物」に是非お招きしたいデス。(｀･ω･´)



（写真中）
静岡に引き続き、ここでも大人気のスパイダーマンＮＥＯさん。
今回は、なんと黒バージョンも登場！
あちこちで歓声を巻き起こしてました。
玉見、ちょっとジェラシー。(´･ω･｀)



（写真下）
今回初登場のＢＵ−ＫＯさん。
彼女も世界チャンピオンですって。
うらやましいわあ。
ちなみに、玉見も一応手長ダンス界では世界一なんですけど。
競技人口は世界で１名デスが・・・。＿|￣|○



＜本日の移動距離：189km＞

今日のパフォ in 浅田東・中合同夏のレクリエーション（日進市）

やってしまいました。

自宅を出発して、高速を走ること約１時間。
名古屋ＩＣに到着したあたりで・・・・気付いてしまいました。



・・・バルーンを積み込むの忘れた・・・。＿|￣|○



もちろん、引き返しましたよ
名古屋ＩＣまで来てたのに・・・。＿|￣|　　　○


早めに家を出たのが幸いして、何とか開演時間には
間に合いましたが・・・皆様には大変ご心配をお掛けして
しまいました。

大反省。＿|￣|○


＜本日の移動距離：139km＞

ちなみに、普通に来ていれば72kmの予定だったのに。＿|￣|○
交通費も２倍かかって大赤字・・・。＿|￣|　　　○

大歓迎！

「未経験者歓迎」
「主婦歓迎」
「フリーター歓迎」

・・・などなど、求人広告には色々は定型句がございますが、
先日玉見が見つけた求人ビラがこれ。



ま、「（１）カウンターレディ　：　学生、ミセス大歓迎！」までは
理解の範疇デスが、極めつけが







「（２）ホスト　：　学生、ヤンキー大歓迎！」









・・・・・・。（；￣Д￣）

今日のパフォ in 老人ホーム・くらら久屋公園夏祭り

見て下さい、この空。
今にも夕立降らす気満々の、真っ黒な雲がやってきてます。

こんな怪しい空模様でも、やる時はやります。(｀･ω･´)
それが芸人魂。(｀･ω･´)
さあ、張り切って、パフォスタート！(｀･ω･´)


で、案の定・・・ボールルーティーンの最中に激しいスコール。
あっという間に雨天コールドが成立してしまいました。

あああ、帰った後の機材のメンテが大変だよう。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡


＜本日の移動距離：58km＞

今日のパフォ in 市民夏のにぎわいフェスタ（三重県伊賀市）

三重県伊賀市、初上陸！
早めに会場出来たので、まずは伊賀市内を散策してみましょー！








だんじり会館とか、伊賀上野城とか伊賀焼きのお店とか色々見て回って・・・って、
ここまで来て初めて気付いたんデスが・・・ここ、以前職場の旅行で来た事ありましたわ。(^^;








(^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^;


同僚　「伊賀焼きのお店があるんですけどォ、みんなで
　　　　行きませんかァ？」

玉見　（「伊賀焼き」？　ひょっとして、伊賀牛の串焼きか
　　　　なんかかしら？）
　　　「行きます。(｀･ω･´)」




で、実際に行ってみてびっくり。
・・・伊賀焼きって、陶器の事だったんデスね。

お皿だけじゃお腹一杯になりませんわ。(´･ω･｀)





(^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^; (^^;


・・・そんな思い出がございました。（恥）

さて、それはさておき、さすが忍者のふるさとデスね。
街の至るところに忍者が潜伏しております。


観光案内版に、









観光名所の「顔出し」に、









銀行のシャッターに、









トイレの入り口に、









下水道のフタに、









そして、女子サッカー界に。










さて、肝心のパフォの方は「12時から20時の間やりたい放題」
という形だったので、パフォの間にアンプのバッテリーを
充電しつつ、手長さん１号（ロービング）も出動させて
みました。

手長さん２号が街に出現すると、大概

「何、アレ！？」
「手ェ長っ！！」
「きもっ！」
「うわ！！」

・・・とか言う声が聞こえてきますが、今日はこんなリアクションも（↓）


「それ、誰にやらさせてるんですか！？
　こんなに暑いのに、酷いです！
　無理する事なんかないのにっ！！　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡」


・・・やさしいお気遣い、痛み入ります。
好きでやってるんでご心配なく。(^^;
そういえば、こんなリアクションもありましたわ。


「それ、病気ですか？　(；ﾟдﾟ) 」


・・・伊賀サイコー。（笑）


＜余談＞
アキバ名物「おでん缶」の自販機を発見！









夏仕様の「冷やしラーメン缶」もありましたので、思わず
買ってしまいました。

やっぱし、伊賀サイコー。









＜余談２＞
前回、浜松で熱射病にハマりかけた反省点を生かして、今回は
こんな秘密兵器が登場！
相部屋の楽屋で塩を舐めてる玉見は、きっと怪しいヒトと
思われていたに違いない。（；￣Д￣）






＜本日の移動距離：215km＞
＜本日の実績：ノーマルパフォ３回、ナイトパフォ２回、ロービング40min.＞
＜本日の水分摂取量：500mlペット×８本＋ノンアルコールビール350ml×１本＝約4.4l＞

無題

訳あってまた少しの間、パフォ報告以外のネタのアップを自粛いたします。
自粛期間は、今日から７日間の予定デス。

大変申し訳ございません。m(_ _)m

夏のおもひで 2007

という訳で、今日は実家の方の花火大会を観に行ってきました。
発射地点の間近で観る巨大２０号玉がド迫力☆

そこで一句。


　宵まつり　木曽の水面（みなも）に　サクラサク


・・・すんません、これ１年越しの楽屋オチです。
分かるヒトだけ分かってください。(^^;