たたみいわし

夏の、何かの、花粉症なのか、やたら目がかゆくて、かいちゃいけないと思ってもかいていたらしく、左目がちょっとモノモライ気味に。
粘膜系の抗アレルギー剤を飲んだら、少し楽になるかな？って思ったら、皮膚系も、モノモライも痒みがすっと消えました。
すごいなセレスタミン。

でもね、セレスタミンってめちゃ眠くなるのです。
いくらでも眠れるの。
そして、なぁぁぁぁんもやる気が起きなくなる不思議。

そんななかでもご飯を作らんといかんのよ。

ごそごそごそと有りもので。
メインは大洗土産のたたみいわし。
さっと、オーブントースターであぶって、美味しく頂きました。

管理栄養士のお友だちから、干してあるものは元の姿を想像して食べて！っていわれていたのですが。たたみいわし、うちのは１枚９g。
100gで364calとあったので，１枚30calほどですね。
ちょっと塩分高めかもだけれど、夏だし、って。
美味しくいただいてしまいました。

ワカメの炒め物との相性がばっちり。
磯のもの同士ってことかしらん？

まだ残っているのでお楽しみが増えました。

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