毎日

毎日　朝晩カラダを見る

自分の癖を見る

見つけて　整える

同じように

毎朝晩　自分の思考も観なきゃあかんな

って改めて思った

カラダも

心も

ほっておいたら

ほっていた分だけ

片寄る

変な癖が作く

心もカラダも

なんか　高慢になる

なんか　雑になる

変な癖ついたまま

どんな運動をしても

どんな社会貢献をしても

変な筋肉+更に変な筋肉

毎朝　起きたらリセット

なりたい未来

向かう先を確認

そこに合わす

そして　今　ここに

安全な毎日

健やかで暮らせる日々　

元気なカラダ　

ご飯

水

空気

当たり前と思って

見過ごしてしまう

当たり前に　気付く

毎日　心に止め直す

そういうのが大事

今　命がある

そういうのが　一番大切

心はカラダ　カラダは心

貴方が貴方らしくあることが素晴らしい✨

そんな貴方を応援したい✨

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✨ありがとうございます✨　

　　　　　　　　　　　　　　　　ゆみ　

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高い高いの筋肉

幼稚園の先生

今年の春からお仕事が変わり幼稚園の補助の先生になられたそうです

子供は本当に可愛い❤️

そうニコニコ言う彼女の肩は

…

…

がっちり　

亀みたいに

首もがっちり短い⁉️

そして

腕　太💦💦

めっちゃ　パンプアップされた両腕💦

今日は雨で

部屋の中でできる遊び

小さな子供たちが先生乗ります前で行列を作って

「高い⤴️高い⤴️」の順番待ち

両手を上にあげて　子供を放り投げる

子供の笑顔

😊😊😊✨

…

…

…

( ＞Д＜；)

マジ　大変です💦

ある意味

拷問

いや

いや

ある意味

ダンベル体操ですね🎵

子供ダンベル🎵

すればするほど

…

…

何人すりゃいいんだ‼️( ＞Д＜；)

「高い高い」の筋肉は

首と肩周りを鍛えます

動き回る子供をがっちり捕まえようと

安全のため腕全体手先迄力が入ります

し過ぎると

自分の首閉め筋を鍛えてしまいます

子供は元気🎵

元気に対抗するには

こちらも元気でないと

元気でないと…

もうヘトヘトだと　イライラ💢しちゃいます

そのイライラ💢はあなたのせいではない

その怒りは　貴方(子供)のせいではない

ただの　サインですよ✨

お疲れ様のをサインです

お休み必要よ✨のサイン

どうか

世界中の子育てに関わる全ての人が

健やかであるように✨

(これってマジ全ての人だね‼️)

まず自分自身に優しくいることのできる社会であるように✨

そんな社会を作る😊✨

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関西弁

関西に住んでる叔父は

私の事を「おぃ!ブス!」ってずっと呼んでた

で　声でかいし

すぐ怒るし

苦手やった

関西で初めて働いた職場の上司は

「アホッ!!!」ってよくよく怒鳴って

しまいには

「ダボッ!!!」

?

？??

「ダボッ」って

「アホ」の最上級

関西の人

特に東大阪の人って

「ハゲ」に

「ハゲ　ハゲ」ってしつこくマジ言うし

「デブ」に「デブ」って

…

…

ほんま　苦手

関西来て20年経つけどそう思ってた

けど

今朝　閃いた✨

「デブ」をチャームポイントと思ってたら「デブ」って言われたら「ありがとう❤️」や

「デブ」って言われた=悪いこと

ではない

それは　受けとる方の観念の問題

そして

「アホ」

も

「デブ」

も

「ブス」

も

その人の　チャームポイント🎵

隠すとこではない‼️

それは　お互いのコミュニケーションの

引っ掛かりや!

って関西人　思ってる

隠しても

言わんでも

バレてる　「ハゲ」

いいやん　「ハゲ」

「おぃ　ハゲ!!」

って　何か　優しいなぁ

って思った

心から思った

関西人　優しい　素直　正直

まるごと　受け止めてる

「デブ」

も

「ハゲ」

も

「ダボッ」

も

「アホ」

も

ほんまやもん

でも　それに　いい　悪いはないねん

ただ　それだけ

そんなんに20年住んで　やっと気付いた✨

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日曜日

裏庭に初めて植えたトウモロコシ↓

実がなるかな？😍

日曜日は　お勉強の日

東京での勉強会

大阪での勉強会

勉強会がない日は　我が院に近所の治療仲間の先生が来てくれます

今朝は

6:30から勉強会

昨日は久しぶり飲んでカラダがダルい

お互いのカラダをチェックし合う

手足の長さ

背中の固さ

首や肩　腕　足首　股関節の固さ

可動性のチェック

お互い　されながら　しながら

自分の癖もチェックしてもらう

触られると　患者さんの感覚がわかる

で

自分の身に付いてしまった癖を

アドバイスを貰うことで再確認する

毎日　練習する

いい感じ🎵

って思ってたら　違う癖つけてたり

感じんな意識するところ忘れてたり

そうやって

一つ

一つ

落とし込む

進んだり

進んだつもりがぐちゃぐちゃになったり

一人で毎日練習する

二人で毎日練習する

けど

また　一人そこに入ると見えてくるものが変わる

大阪勉強会

東京勉強会

一人で　自分を見るのは大切　

あたり前だけど　すぐ意識がどこかに行きがち　

まず　それに気づく

そして

人から学ぶ

けど　いつも　いつだって

人といるけど　自分から離れない

これが　もっとも難しかった

人がいればそちらに意識が持っていかれがち

でも

自分にとどまる

　

そして

自分の軸を持ちながら

人からアドバイスを受けとる

素直に

素直に

謙虚に

謙虚に

日曜日　早朝勉強会

勉強してるうちに　

カラダもスッキリしてくる

人を整える=自分を整える

カラダは気持ちを助けてくれる

気合いではなく　自然と動くカラダに

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小学5男子作 鮭フライとトンカツ 小２男子作 ホットケーキ

↑

作　小学2年,5年の兄弟による晩御飯

今日は　パパさんが飲み会

ということで

小学校5年生と小学校2年生の兄弟が

買い物も含め晩御飯は作る‼️

とのこと

おかずは長男が食品選びから

魚好きな私には「鮭」

肉好きな自分達には「豚肉」

デザートととして

ホットケーキ？を次男が作りました

見ていると　何かと口出ししたくなるので　私はゆっくりお風呂にも入らせてもらいました

出来上がりに

びっくり‼️

ただ魚を焼くだけかとおもっていたら

なんと　鮭フライ✨

そして　トンカツ✨

盛り付けは斬新でしたが

とても美味しい✨😍

あぁ　先行きガブガブ恐ろしい🎵

我が子の天才ぶりが末恐ろしい✨😍

気をよくした長男は

「今度から週一で俺が作ろうか？」

…

(゜ロ゜)

週1????

「あっ　間違えた。月一で」

そうですね。

月一位なら　

暖かく見守ることもできそうです

…

…

子供は

見守るだけで

自分の力でスクスク育つのに

…

…

口出ししない

手出ししない

の　なんと大変なことか( ＞Д＜；)

余計な一言を言いたくなる( ＞Д＜；)

大丈夫

大丈夫

人はその人の早さで育つ
信じてくれている人がいればそれだけで　更に
勝手に　より良く育つ

世の中に　もし一人でも
自分の全てをそのまま完全完璧素晴らしいと認めてくれたなら

それだけて　どれ程の力になるのか

そのような人になりたい

そのような人となる事を選び続ける

心　カラダは心

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