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    鈴木尚広、ボクシング王者にアドバイス「腕ではなく胸から動かせば楽にパンチ出せる」

    1 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:18:52.57 ID:OIo/lV7l0Pi.net
    ボクシングの元3階級制覇王者・八重樫東(34=大橋ジム)がスーパーフライ級で日本初の4階級制覇を目指し、新トレーニングの導入を明かした。

    「体の使い方ですね。日常生活からできる。これからの自分はマイナーチェンジが必要。これが無意識にできるようになれば体の使い方が変わって省エネにもつながる。疲れにくくなりますね」

    きっかけは今月下旬に行われた元巨人・鈴木尚広氏(39)との出会いだった。雑誌の対談でトレーニング理論を聞いた際に、鈴木が現役時代に行っていたのが「体性感覚的意識」。
    体の深部を意識して緩ませることで単一的な力でなく、出力を上げられるという。実際に胸部を前後に動かしたり、風船のように腹をふくらます呼吸法を伝授された。

    鈴木から「上半身が硬いと下半身の動きが伝わらない。腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい。(呼吸法は)腹圧を上げれば無駄な力が入らなくなる。しっかり吐くことで自律神経の調整ができて疲労が軽減される」と説明され、
    「尚広さんに教えていただいたことはすごく参考になる。今も日常生活から取り入れています。体の使い方がうまくなれば筋持久力も高いラインで続くし、打ち合いでも楽になる」と語った。
    3 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:27.27 ID:xP2RVM0nMPi.net
    さすがにソースないやろ...
    4 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:40.01 ID:Fyd010uPdPi.net
    さすがにソースないやろこれは
    5 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:40.46 ID:FWDNAGrtdPi.net
    ボクシング関係ないしソースなしやろ
    6 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:47.40 ID:oSy2ECAApPi.net
    ソースなしの悪質なデマやめろ
    9 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:27.64 ID:9XXeSQO1rPi.net
    ソースなし はい嘘
    12 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:38.19 ID:Waj8Cc+baPi.net
    さすが元世界チャンピオンの鈴木尚広さんですわ
    14 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:53.63 ID:OIo/lV7l0Pi.net
    16 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:18.52 ID:u60Xrhqp0Pi.net
    >>14
    ファーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
    18 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:29.70 ID:xP2RVM0nMPi.net
    >>14
    頭おかしい
    19 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:34.03 ID:Cc3MgyqXdPi.net
    >>14
    ヒエ…
    23 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:50.72 ID:oSy2ECAApPi.net
    >>14
    嘘やろ…
    42 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:23:14.03 ID:E0SZ7B/0aPi.net
    >>14
    あいつはどうなりたいのか
    58 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:24:17.69 ID:R/wuGL4EpPi.net
    >>14
    いい加減にしろ
    60 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:24:23.10 ID:blSICkOl0Pi.net
    >>14
    もうホラーですわ
    367 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:51:10.62 ID:eaPzUIbp0Pi.net
    >>14
    ソースを追い越す男
    15 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:58.57 ID:HMjkbYQO0Pi.net
    もう何のスポーツの人だよ
    26 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:22:07.92 ID:SR+hJOSFdPi.net
    さすが経験者は違うわ
    30 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:22:23.88 ID:WZJ7kwGU0Pi.net
    >腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい
    これは元投手やろなあ
    34 :風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:22:38.72 ID:/5Ydd2oz0Pi.net
    ソースないやろからの流れほんますき

    1001: 厳選記事 2020/01/01 ID:なんJ


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