おじさんのお弁当 - にほんブログ村

揚げ物を練習したいなぁ。。。

トンカツ揚げたり、
天ぷら揚げたりしたいなぁ。。。


でも、油をたくさん使うし、
その油の保管や廃棄は面倒くさいよなぁ。。。


って、常々思ってましたが、
その矢先。



(これだな。)


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全部牡蠣だと飽きてしまいそうだったので、
シーフードミックス(冷凍)も織り交ぜて。

シーフードミックスの解凍は、3%程度の塩水に浸して。

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片栗粉をもみ込んでで洗って。

IMG_9265 イタリアンパセリを刻み。

IMG_9266 レモンの皮を削って。
 
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オーブンのトレイに敷いたクッキングシートの上に並べて。

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オリーブオイルをかけて。

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パン粉をまぶします。

IMG_9273 200℃に予熱したオーブンで15分。

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まいう〜。
パン粉、サクサク。



このやり方で、
”トンカツもどき”
とか作れないかな?