3×歳、驚いた事。

ちょっと動いたっけコレよ。

おどろき ももの木 ぽて山です。

アップルペンシル、充電が切れると

イラスト作業が進められないので

充電中に時々リングフィットしてます。

日頃の運動不足がすぐに祟ってきます😂

もう翌日には内腿や腹筋がプルプルして

しゃがむも立ち上がるも膝に手をつき

「よっこいしょ」の掛け声と一緒です。

定期的に運動しなきゃなぁ🤔

なんて思うのは筋肉痛が痛む間だけです。

喉元過ぎればなんとやら😂

皆さんは運動してますか？

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