体とつながる瞑想体験(4/29）

　新しいセミナー「体とつながる瞑想体験」を、下記の通り実施します。
　心と体はつながっているとはよく言われます。では、今あなたが感じている体の感覚や症状は、一体どんな気持ちの表れなのでしょう？　この肩の固さは？　腰の張りは？　喉が詰まったような感じは？　胃のムカムカは？　　
　医学的・生理学的には説明がつかない身体症状に、「声」があることがあります。
　呼吸を整えながら少し瞑想状態に入り、その「体の声」を聞いてみます。抑圧していた感情、これからの人生にとって必要な心の構えなどに気付くことができるかもしれません。
　フォーカシング、ゲシュタルト療法、プロセスワークなどの手法を用いながら、体と心がつながる体験を目指します。
　ただし、身体症状を治すことを目的にはしていません。「体」に対する慈しみと、生活や人生を豊かにするためのヒントを得ていただけたらと思います。
　初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

◆日　時  　 4/29（土・祝日）14：00～17：00
◆場　所　　心理面接室TAO（岡山市中区森下町4-12　＊HPで地図をご確認ください）
◆対　象　　自己理解を深めたい方
◆講　師　　藤坂圭子（心理面接室TAO主宰）
◆定　員　　10人　
◆参加費　　3,300円（税込）　当日ご持参ください。
◆準　備　　筆記用具のみご持参ください。
◆駐車場　　お申込み先着1台のみ可とします。
◆お申込み　以下の内容を、郵便またはE-mailでお送りください
　　　　　　　①お名前（ふりがな）　　　②お電話番号　　　
　　　　　　　③メールアドレス（PCから送信可能なアドレスをお願いします）　　　
　　　　　　　④参加動機　　　　⑤駐車場のご希望の有無　　　　　　　
　　　　　　　　　　　住所　〒703-8237　岡山市中区森下町4-12　
　　　　　　　　　　　  E-mail　[e-mail]
◆お申し込み期限　　4/26（水）
　＊5名以上で実施いたします。もし実施できない場合は、4/27に連絡いたします。
◆コロナの情勢によっては、実施を見送ることもあります。その際は、HPに掲載するとともに、ご参加希望の方にはご連絡いたします。
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心理面接室TAO　藤坂圭子
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　HP：http://tao-okayama.com