茅野、蓼科、八ヶ岳の田舎暮らし・移住・別荘情報。蓼科企画 朝比奈ブログ

信州・蓼科・茅野・原村を中心に、移住、田舎暮らし、別荘生活のお手伝いしています。 八ヶ岳と南アルプスを望む自然豊かな場所での楽しい話を連載中。

2017年10月

ダイエットに効くと話題!!NHKあさイチでも紹介された「蕎麦の実」買ってみました。

本日、10月26日。

久しぶりに晴れましたね〜。
やっと秋らしい澄んだ青空とご対面出来ました。

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事務所から眺める、スカイブルー。

まさに、「天高く 私肥ゆる 秋」

ん?私 肥ゆる?


そうなんです!!
冬の冬眠に向けて備蓄を始めたつもりはないのですが、
だいぶお腹周りに気になるものが、、、、




なんて、思っていたら、
NHK「あさイチ」という朝の情報番組で
蕎麦の実がダイエットに効果があるという特集をやっていました。

なんでも、ロシアのバレリーナは
スレンダーな体系維持のために、蕎麦の実の
シリアルみたいなもの食べているのだとか。。




これは、試したい!!!





私は元来、雑穀米が大好きで、
ご飯に麦やら胡麻やら混ぜて炊いていたので
是非とも蕎麦の実をまぜて炊いてみたくなりました。


ところが、あちこちのスーパーに行けども 
蕎麦の実が見当たらない。。

ネットで購入すればいい話なのですが、

目の前もそこかしこも、
ご近所に蕎麦畑がある所に住んでいるのに、


わざわざ遠くからエネルギー使って運んでもらう事もないし、、、、
などとグズグズしておりました。



そして、ついにご近所で見つけました!!!




お店は「高山製粉
上社近くにある蕎麦の粉の製粉会社です。

観光客向けにそば打ち道場もひらいています。

 

念願の蕎麦の実はこんな感じ。

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う〜〜ん。
体に良さそうな形してますね!!



早速、ご飯と一緒に炊いてみました。

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あ、蕎麦の実よく見えませんね( ´∀`)つ




ご飯が茶色く見えるのは、玄米を混ぜているからです。



私は、白米4:玄米1の混合米をベースに

麦、胡麻、ヒエ、キヌア、そして蕎麦を
各大さじ2位の分量で炊きました。



蕎麦は程よくご飯と馴染み、ちっとも主張しません。
舌触りが気になる事もありません。


複雑な味がハーモニーとなり、ご飯が進むすすむ〜〜♪




という事で、さらに肥えた気もしますが
体に良いと思われるので、ご興味のある方は是非に





噂の「高山製粉」さんのホームページは
こちらをクリック!











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茅野玉川コミュニティーまつり「けやきフェス」に行きました。

茅野市には、玉川、宮川、ちの、豊平、湖東、金沢、米沢などなど
大きく分けた行政区があります。 

その行政区の中に、コミュニティーと呼ばれる
地域の施設があります。
子供達が集まったり、地域の会合をやったり、
公民館的役割を担っています。


今回は、この玉川地区コミュニティー 祭りに
遊びに行って来ました。

昔からコミュニティー 祭りは行われているのですが、
玉川小学校前の道を歩行者天国にして、
大々的なお祭りに進化しました。

その名も「けやきフェス」

玉川小学校前に立つ、大きなケヤキ並木があるからでしょう。

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あんまり見ず知らずの人を乗せるのもはばかれるので、
これはオープン前の様子

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道沿いは食べ物屋さんがづらりです。

体育館の中では、各地区の展示発表や
実演販売、子供達と遊べるブース、など
盛りだくさんのメニュー。

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こちらはストリートで演奏するみたい。





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オープニングセレモニーには茅野市長も駆けつけ、ご挨拶。

小学校体育館は人で満杯。


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吹奏楽部で毎日頑張っている愛娘の勇姿に、感無量の私。(T_T)


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外のグランドでは、消防車やはしご車、パトカーなどに
子供達が群がって遊んでました。






そんなこんなで、街に流れる音楽と、楽しく遊ぶ子供達
美味しいつまみと、さわやかな風のおかげで
生ビールもすこぶる美味しく。。

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楽しい一日でした。
イベントを企画、運営したスタッフ、ボランティアの皆さん
お疲れさまでした!!!














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