ぬか漬け日記 セロリ

23日(土曜) 札幌は晴れ 気温17度〜27度
今日もいいお天気の札幌 玉子の安売りをめがけて ご近所スーパーまでお出か「」け
すると なんだが 人がとっても多い 見るからに「ポケモンGO」な方も チラホラ
大通公園なんかもすごいのかな と思いながら 携帯も持っていない私には 門外漢っす

今週のぬか漬け野菜
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大根・茄子・胡瓜・セロリ


セロリは つかりづらいようです 大根よりも 時間がかかる 4日位かな
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水が多くなったぬか床に ぬかを足してみたけれど 大匙3杯では 少なかったか?
まだ 塩味が足りない のと うま味が 少なくなった気がする 昆布も入れているけれど
かつお節や 唐辛子も 必要なのかな

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23日の夕飯
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・ハンバーグ+レタストマト ・ぬか漬け ・切干大根煮 ・高野豆腐の味噌汁

やりくり7月3週目

22日(金曜) 札幌は晴れ 気温17度〜25度
お天気は いいけれど 風が 空気が ちょっと冷たい

でもって 7月のやりくり3週目です
食費・外食 累計31,238円・0円 消耗品4,613円 レジャー1,400円  医療1,499円  
他8,595円 
合計47,345円

食費が予算オーバー 
やっぱり お菓子代が いかんのだと思う やりくり費55,000円だけは 死守しよう
医療費はサプリ代 アレルギーで 果物が食べられないので 
オットさんともども ビタミンCとマルチビタミンを飲んどります

z071516日
ごはん100 ごまドレ170 塩胡椒129 ジャム257 ナッツ108 
ヨーグルト138 豆腐98 冷オクラ116 冷ほうれん草108 ぬか213
豚コマ350 鶏レバー121 ハンバーグ128×2 りんご139×2
ピーマン156 南瓜109 塩サケ230 どあらやき216 割引−172
計2,981円  累計26,680円


z071717日
金時豆217 のり178 もやし23 焼きそば92×2 
ベーコン155 うどん92 外税+67 珈琲348 カレー158×4 
外税+80
計1,976円  累計28,656円



z071919日
クリープ278 飴181 セロリ129 茄子250 大根85 胡瓜214
ゴマ塩108 リンゴ100×3 バナナ100 玉葱100 割引−8 
菓子324 ふりかけ108 甘納豆108 
計2,277円  累計30,933円
20日 カップ麺305 累計31,238円

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22日の夕飯
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・豚の味噌炒め+茄子ピーマン ・ぬか漬け ・切干大根煮

百獣の王

21日(木曜) 札幌は曇り 気温17度〜27度
戻ってきた夏日 27度もあると 更年期+デブ+道産子 の私は辛い
ホットフラッシュが 首に集中 気持ち悪いです ついでに 昨日のお疲れで グダグダです

唐突ですが 武井壮君が 結構 好みです 画像を探していたら こんな素敵なコラボがありました
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元カレと 壮君 お知り合いだったのね

百獣の王を めざす荘君が 敵をやっつける技を 披露しているのを TVで見て
「あっ 私と似てる」と 思ったのです シュミレーション体質と 言いましょうか

エレベーターに ゾンビが乗ってきたら まず 蹴りを入れて 閉じるボタンを連打する とか
街でナイフ男に 襲われたら ガラ空きになった腹を蹴る バッグを武器に振り回す とかね
お散歩中でも考えていたりします アホですね

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21日の夕飯
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・焼きさんま+ぬか漬け ・牛肉そぼろ ・ゴーヤチャンプル ・味噌汁

パークゴルフ ’16 (7)

20日(水曜) 札幌は晴れ 気温18度〜25度
早朝5時には雨の残っていた札幌 
お日様が出てきたので 河川敷のパーク場へ GO−ッ!

昨夜の雨のせいでしょう 8時スタートで 初めての1番乗り 人がいないって 快適♪
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T25.1N31.8

人の少ない最初の内が 一番いい成績 28で回れたのに だんだん人が増えてくると36だったり
本当に プレッシャーに弱い ナイーブさんなんです 私

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20日の夕飯
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・イカフライ+キャベツ ・レバー煮 ・インゲン人参ナムル ・南瓜の味噌汁

本:「だから荒野」

19日(火曜) 札幌は晴れ 気温18度〜21度
連休明け 雨の札幌 気温21度で肌寒い でも 娘から電話があって ちょっといい日です

「だから荒野」 桐野 夏生
だから荒野
桐野 夏生
毎日新聞社
2013-10-07


◆主婦にイライラ 息子にイライラ 夫にももちろんイライラ これを 荒野というのか

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19日の夕飯
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・ピーマンの肉詰め+セロリ胡瓜サラダ ・茄子のぬか漬け ・茹でカボチャ
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