常備菜

23日(月曜) 札幌は晴れ 気温−5度〜−3度
今日は オットさんの誕生日 68におなりです
足の冷える オットさんに 暖かいルームシューズをプレゼント 喜んでくれました
お手軽な 奴です

さて 今週の常備菜
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・高野豆腐の卵とじ ・茹で青梗菜 ・竹の子若芽煮 ・ポテトサラダ


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23日の夕飯
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・ハンバーグ+レタスポテトサラダ ・粕漬け ・高野豆腐煮 ・味噌汁

やりくり 3週目

20日(金曜) 札幌は晴れ 気温−6度〜−1度

さて 1月3週目のやりくりです
食費17,020円<予算3万 外食0円 消耗品2,186円 レジャー0円  医療15,518円 他0円 

合計34,724円 <予算6万円

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16日1160円  18日4,304円  19日1,168円


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20日の夕飯
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・肉豆腐 ・粕漬け ・胡瓜若芽の酢の物

本:「つまをめとらば」他

18日(水曜) 札幌は雪 気温0度〜−4度
今日は ハッピーデー スーパーがお得なので 午前中はお買い物とツタヤへお出かけ
ついでに 銀行で 野暮用 札幌にしては 気温が高いので ツルツルの上の雪がザクザク
街中は 雪が無くなって 歩きやすいけれど がっちり防寒な 足元が気恥ずかしくあり

※借りた本覚書※
「つまをめとらば」 青山 文平
つまをめとらば
青山 文平
文藝春秋
2015-07-08


◆江戸の世から 男と女は理解しがたい 男の漠然とした不安と 女の根拠ない自信


「醜い韓国人―われわれは「日帝支配」を叫びすぎる」 朴 泰赫


◆韓国人である朴氏が 日韓併合は悪い事ばかりではなかったと 語ってくれている
それにしても 未開だった韓国 悲惨だったのに 小中華のトラウマから 今だ 抜けられないんだね

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火曜日はハグの日

17日(火曜) 札幌は晴れ 気温−5度〜−1度

私は ここ3年ほど 毎朝 オットさんをハグしています 
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「逃げ恥」の影響で 「出しましょう 親近感 醸しましょう 新婚感」 という訳ではありません
新婚じゃね〜し 数年後には 結婚40年 で す し

これは ひとえに 慣れるためです 数年後には 介護がやってきます 
「触るのもイヤ!」では 話になりません 大事な年金様を 長持ちさせるために 慣れておかねば

ついでに ハグすると幸福なホルモン 「βエンドルフィン」「オキシトシン」「セロトニン」やらが出て
美容と健康にいいらしい 心なしか イライラしなくなったかも?という 余禄も ありです

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常備菜

16日(月曜) 札幌は曇り 気温−5度〜2度
日本海側は 最強寒波と大雪なそうな 札幌はプラス気温で 雪の表面は溶けてザクザク
明日の朝は これが ツルツルに なるかもね

今週の常備菜
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・真たらこ和え ・茹でブロッコリー ・切干大根煮 ・きんぴらごぼう


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