パークゴルフ ’16 (5)

25日(土曜) 札幌は雨 気温15度〜17度
朝から雨 昨日と 打って変わって寒い札幌です あれ?雷もなってる?
明日も雨の予報なので 仕方なく お洗濯&部屋干し 洗濯物の香りが充満しております

さて 昨日のパークゴルフ 場所は いつもの 河川敷 団体さんもいなくてゆったり快適
0624a
T28.7N30.5


1年ぶりの南のコース
0624b
T32N30.5

フェアウエーが デコボコで 敬遠していたのですが 綺麗になっていました
グリーンは 調整中のところもありますが 飛距離の短い女性向きかも 
オットさんより 好成績だったのが 嬉しい♪ また 行きたいぞ

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やりくり6月4週目

24日(金曜) 札幌は晴れ 気温16度〜21度
いいお天気 明日あさってと 雨が続く予報の札幌です
今日は オットさんに6時に起こされて 「行くぞ!」 指令でました
冷凍おにぎりを 解凍して これから パークゴルフ 行ってきます

でもって 6月のやりくり4週目です
食費・外食 29,640円・4,471円 消耗品4,194円 レジャー1,400円  医療11,534円  他0円 
合計51,139円

5月に続いて6月も  食費の予算を35,000円から30,000円にしたい
よって残高は 360円  6月は後6日1日あたり60円 アハハ もう笑うしかないね
買い物は 控えましょう

z062118日
三つ葉147 どら焼き36×2 味噌157 ハム147 
ウインナー155 生麺92 もやし23 ケチャップ91 
外税+58
計942円  累計25,344円

z061919日
かつお梅108 胡瓜88 さつまいも198 人参68 
バナナ158 豚こま219
計839円  累計26,283円


z061821日
胡瓜173 マリーム169 うどん91 天ぷら98 メンマ95 焼きそば92 
チキンライス475 アイス156+468 酢91 どらやき134 牛乳84 
冷ポテト103 りんご100×3バナナ100 ゴボウ100 割引−8 
計3,072円  累計29,355円

22日 どらやき75 玉子105×2 計285円  累計29,640円


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24日の夕飯
0624
・焼きにしん+さつま芋、梅干し ・昆布 ・オクラ納豆 ・若芽玉子味噌汁

本:「粗食のきほん」

22日(水曜) 札幌は晴れ 気温16度〜24度
気持ちのいい札幌です 今日は玉子の安売り日 
一人で玉子だけ買ってこようと 思っていたのに 俺も族がついてきた
おかげで 玉子は2ケース買えて 良かった♪ と 日記には 書いておこう
どら焼きが増えちゃった事は まぁいっか 


※借りた本覚書※

「粗食のきほん」 佐藤 初女

◆頭で食べるのでは無くて 身体が欲しがる物を食べるの 農耕民族ですからご飯をね

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22日の夕飯
0622
・焼き鮭+三つ葉の卵とじ ・昆布 ・さつま芋ママレード煮 ・キャベツ味噌汁

本:「日本の敵」

21日(火曜) 札幌は晴れ 気温16〜25度
札幌に夏日が 戻ってきました でも 日中の一瞬ですがね
暖かいのが嬉しくて 狸小路をぶらぶら サツドラ→HUGマート→業務スーパー→ヨーカドー
これだけ 回ると 食費切り詰めるはずが あらあらって感じです 私の敵は私って ことかしら?

「日本の敵」 桜井よしこ
日本の敵
櫻井 よしこ
新潮社
2015-03-31

◆斜め右寄りが加速かしら? 日本の敵は 内に朝日新聞 外に中国らしい

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オットさんは すすきのへお出かけ 私の敵は すすきのにも いるらしい

今週の常備菜

20日(月曜) 札幌は雨 気温16度〜21度
梅雨の無いはずの北海道が 雨続きです 今日も雨 お昼には強く降っていました
オットさんの朝食用の りんごが無いけれど お使いはパス 1日位 我慢してもらいます

さて 今週の常備菜
0620a
・むき玉ねぎ ・ゆでさつま芋 ・竹の子煮 ・ゆで三つ葉 ・さつま芋のママレード煮


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19日の夕飯
0619
・そぼろご飯 ・漬物 ・三つ葉浸し ・さつま芋の味噌汁


20日の夕飯
0620
・とんかつ+キャベツ ・昆布 ・竹の子煮 ・三つ葉と玉子の味噌汁
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