2009年08月

2009年08月30日

30db4ab7.jpg無事終わりました!京都ツアー!!

幅広い年齢層でしたが楽しく指導出来ました、環境を変えての練習もいいもんデスね。

またやりましょ〜。

次回は通常練習の水曜19時〜です。


最近は忙しくブログの更新も滞ってましたが、一段落したのでバンバン更新していきますよ!


あっ、遂にできました『kick-style』Tシャツ!! 詳しくは後程アップします…。


nishikawatdsnskw1977 at 16:30│コメント(4)トラックバック(0)mixiチェック

2009年08月29日

現在4時40分


こんな時間に帰宅です。


ハードな1日でした。
クタクタです…


おやすみなさい、、、


nishikawatdsnskw1977 at 04:39│コメント(3)トラックバック(0)mixiチェック

2009年08月25日

1799a1b6.gif昨日は、急遽変更(水→月)したにも関わらず参加いただいた方お疲れ様でした。

なので、明日の練習はありませんのでお間違いのないように!!

来月は23日(祝)以外の水曜日はすべて練習します。
日曜日は13・27日です。



あと、今週日曜日の30日は13時〜、京都ジムで練習です!来れる方は是非!!

■ミツヤケイズホーリージム(Tel. 075-643-7755)
伏見区深草稲荷中之町60 ノーザンライトツーB-1F
【JR稲荷駅より徒歩2分!!】【京阪伏見稲荷駅より徒歩2分!!】

場所分からない場合はジムに連絡してください。


休館日にジムをあけてくださる松下会長に感謝です。
(もちろんシャワーがあるのでタオルをお忘れなく…)

  
 



nishikawatdsnskw1977 at 22:59│コメント(0)トラックバック(0)mixiチェック

2009年08月24日

前回お知らせしたように、本日練習ありますよ〜。


場所・時間はいつもと同じくスカイアリーナ・19時からスタートです。




そして週末の8月30日(日曜日)はいよいよ京都練習ツアー!!楽しみですね〜。




nishikawatdsnskw1977 at 12:54│コメント(0)トラックバック(0)mixiチェック

2009年08月22日

急遽、次回の練習日『8月26日・水曜日19時〜』ですが、仕事の都合上、曜日変更で『8月24日・月曜日19時〜』になります。



ホントに急遽の変更で申し訳ありません、お間違いのないよう宜しくお願いします!



今週はブログの更新もできてませんね…スイマセン。


nishikawatdsnskw1977 at 14:26│コメント(0)トラックバック(0)mixiチェック

2009年08月19日

da0fa19f.jpg今日の練習のBGMはスズムシでした。


世界中でスズムシの音色聞きながらキックボクシングしてるのウチらだけでしょうね!(本日限定ですが、、、)



それにしても生スズムシ20年ぶりに見ました…。


nishikawatdsnskw1977 at 22:19│コメント(2)トラックバック(0)mixiチェック
f3b46d28.jpg現役の時、走るのあまり好きではなかった(最低限の距離しか走ってませんでした、、、試合決まればダッシュばっかりやったし)ので体重落とす手段はもっぱら縄跳びでした。


最近縄跳びで汗かこうと思うんですが、なかなか縄跳びできる場所ってジム以外ないもんですね〜。

会議室は絶対ダメやし…。
やっぱり走るしかないかな?


本日、7時よりスカイアリーナで練習です!
みなさん暑いですけど汗かきに参加してくださいね〜!


nishikawatdsnskw1977 at 17:38│コメント(0)トラックバック(0)mixiチェック

2009年08月18日




凄すぎでしょ?9秒58は…。


走りを見てると筋力は最小限に抑え、『腱反射』つまり腱や靭帯の力をうまく引き出して走ってますね〜。


例えば・・・
カンガルーのオス(繁殖期)はほぼ毎日、一日に約100km走るそうです。
一回のジャンプでは4m程だそうですが、凄い回数(計算してください!)ジャンプし続けてますよね?
動物といえどそれだけの距離を筋肉のみで走るのは、かなりの疲労ですし無理です。
筋肉は使えば使うほど疲れますが、腱は筋肉よりも硬く疲労しにくいのでこの特性(腱反射)をうまく活かせばこういうことが可能になります。

ボルトの場合は、筋肉もありますが『天性のバネ』を存分に活かした走りでしたね!!!

凄すぎて、ゲイもパウエルもかすみました。役者が違います!!


いや〜、格闘技でも陸上でも圧倒的に強いものを見ると興奮しますね。




nishikawatdsnskw1977 at 00:18│コメント(0)トラックバック(0)mixiチェック

2009年08月16日

8ae8d237.jpg盆休み最終日の練習は参加者少ないと思ってたんですが、そこそこ集まりましたね〜。でもみんな結構バテ気味でしたね!!

そういう自分も夏バテなのか、食欲ありません…。

『あっさりしたもの食べたいのは大人だけ〜』って事で、最近麺類ばっかりです。


明日からの仕事頑張らねば…。


nishikawatdsnskw1977 at 20:04│コメント(4)トラックバック(0)mixiチェック
f1b3ca01.jpgいよいよ日曜はお盆休み最終日の練習です。



お盆休みでなまった身体とノンビリとした気持ちをシャキッとする為にも、しっかり身体動かして月曜日からの仕事に備えましょ〜。



8/16(日)朝10時〜開始、スカイアリーナです!!


nishikawatdsnskw1977 at 00:10│コメント(1)トラックバック(0)mixiチェック