2018年01月

2018年01月29日

先週は雪で寒かった☃️せいか?インフルが猛威を奮ってますが、キッズクラスもインフルでお休みが多く少人数での練習でした。

先週のジム終わりの車はこんな感じ🚘
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そら、風邪ひくわな🤧


土曜日は下の子の誕生日🎂
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次男は次男らしくヤンチャに育ってます!
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日曜日は長男がインフルで自宅待機なので、前日誕生日の次男と門戸厄神へ厄払いに⛩

しか〜し、駐車場並んでる時に次男が帰る!と言い出し断念して帰ることに⤵︎

厄払いは近々1人で行きます。。。

下の子は4歳、キックスタイルは6歳、2個違いやな!

負けずに頑張ります💪
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nishikawatdsnskw1977 at 23:57│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月25日

ジムの看板は吹っ飛ぶし、、、
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バイクに載せてた水はカチコチになってるし、
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なんにしても寒い😨

スクーター🛵もハンドルカバー➕手袋🧤でも冷たいし。。。

こんな寒い中、減量中の選手達には頭が下がります!

わたくしは、もれなく増量中‼️
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体調管理にはご用心!
ヤバそうな時は、予防のグルタミンを多めにとってます‼️
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大事なのは、栄養、睡眠、適度な運動の3強💪

適度な運動の為に、ジム内暖かくしてお待ちしております🙇‍♂️


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nishikawatdsnskw1977 at 18:04│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月24日

今日はウチのプロ選手【金剛駿】の誕生日やったので、営業後半は少し空いてたのでスタッフ北川に任せて何ヶ月ぶりにバンテージ巻いて相手してやろうと。

バチバチのスパーは無理ですが、たっぷりマススパーを1時間弱…。

一発は持ってるんで、後は距離の詰め方・当て方・散らし等をできるようになればもっと上に行けるので、何とか掴んでほしい。


それにしても疲れた…。
久々にしては長くやりすぎた。
明日、朝からパーソナル入ってるけど、マジで起きれるかな?


ダイエットクラスのみんなはミットはもちろん、最後にお尻の引き締め筋トレやったのできっと明日は俺と一緒で筋肉痛でしょう!
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nishikawatdsnskw1977 at 00:16│コメント(0)箕面 | キックボクシングmixiチェック

2018年01月19日

インフルエンザが猛威を奮い出してるとの噂がチラホラ…風邪ひいて病み上がりの会員さんもチラホラ…。
 
さらに来週は大寒波との噂が‼️
昨日は14度で最終は最高気温がなんと3度
(この温度差はヤバい!)

なので、あまりカラダが強くない私も対策として【マルチビタミン】と【グルタミン】を、積極的に摂取。
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効果は色々あるので別の機会に描きますが、要は免疫力向上と消化管のサポートがメインで摂ってます。もちろん疲労回復や筋分解抑制にも効果的。

まぁ、多少のプラシボ効果もありますが。
でも疲労困憊の時にはこれ摂ってると調子良くなる実感はあります
なので、よく風邪引く人にはおススメです!


1番は手洗い&うがいと睡眠やと思いますが。


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nishikawatdsnskw1977 at 15:15│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月17日

昨日も今年初の練習の会員さんに「あけましておめでとうございます。今年も…」って挨拶しましたが、正月気分🎍はすっかり抜けましたね!
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今月末までキャンペーンしてるおかげか?はたまた新たに何かはじめようとする人が多いのか?わかりませんが、体験・問い合わせがありがたいことに多いです!  

春に向けてしっかりカラダ作り頑張っていきたいですね〜。

そこで、ジム内イベントをやります。(飲み会だけじゃないですよ。)
以前に数回やった事があるスパーリング大会を久々にやりましょう💪

防具あり‼️

2月3日の土曜日 17時から18半頃まで!
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終わったら、行ける人だけでお疲れ会という名の新年会やりませんか?

グローブ・レガース等の道具があれば、レベルとか関係なく誰でも参加できます。
顔あり出来る人は顔面あり(マウスピース持参)顔なしスパーもやります。

これを機会に道具を揃えて参加してはどうでしょうか?

参加者は会長かトレーナーまで。



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nishikawatdsnskw1977 at 13:38│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月13日

何事も続ける事って難しいですよね。

英会話しかり、ダイエットしかり、習慣にするまでが大変。

今、自分がやろうとしてるのは読書📗
それに更新頻度は少ないものの何とかブログを続けてるので、最適の見つけました!が、最近ツイッターやらFacebookやインスタなどなど…SNSの使い分けがわからん⤵︎)

って事で勉強しようとこんなの読んでみましたが、、、
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結果はサッパリ(笑)

世界1やさしい本で無理ならどうしようか?

とりあえず、今後も単純に思った事を書いていく事にします


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nishikawatdsnskw1977 at 11:03│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月10日

休み明けから、皆さん頑張って来てます💪
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明日からヤバいくらい寒いらしいですが、気合いで乗り切りましょうね。


只今、オリジナルジムTシャツ発売中‼️
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カラーはゴールド・シルバー・ホワイトの3色。
値段は2,500円が1月中は2,000円で販売中‼️

皆さん、お年玉握りしめて買いにきてね!



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nishikawatdsnskw1977 at 23:33│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月08日

正月気分はおしまいです!
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ここから春まで突っ走ります。

さて、2017年1月からkick-styleでは新春キャンペーンを行います!



入会金半額キャンペーン

です。


2017年、新しい事を始めて、新しい仲間に、新しい自分に出会ってみませんか??


入会金\10,800 ⇒ \5,400

と、大変お得なキャンペーンとなってます。


更にお友達紹介キャンペーンも開催中‼️

紹介者には、オリジナルTシャツを。
紹介されて入会された方は、パンチンググローブ🥊をプレゼント🎁

会員の皆さんも、ぜひぜひお友達に紹介してあげて下さい♪


お友達同士でジムに通えば、ジムワークが更に楽しくなること間違いなし!



半額キャンペーン適用には下記案内が条件となってきます。

※半年間継続してジムに通っていただける方。半年以内に退会する場合は、違約金として5,400円を徴収させていただきます。


こちらのキャンペーン、1月中にご入会の方であればどなたでも対象とさせていただきます!!!!



また、1月中に申込みの手続きが完了すれば、2月からのスタートでもキャンペーンを適応します。



kick-styleでは、フィットネスの会員さんからプロ選手まで、各々の目的に応じた練習内容を行っています。


強くなりたい人も、ストレス発散したい人も、痩せたい人も、新しい年の始まりこそ一歩踏み出すいい機会ですよ。


一人では続けられない事も、みんながいるから楽しく続けられる。
フィットネスクラブにはない、仲間の絆を大切にしているのが、kick-styleです。

みんなで一緒に成長していきましょう!!!!



皆様のご入会、心よりお待ちしております。

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nishikawatdsnskw1977 at 16:18│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月03日

新年にかけて風邪ひいて🤧ダウンしてます!
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反して子供らは元気満タン👶
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総合格闘技よりかはプロレスよりです。
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逆エビ固めも不完全ながら積極的に‼️

カラダ動かした後、大事な事は食べる🍴
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食べる🍽
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明日で休みは終わりです。

俺も早く復活せねば!



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nishikawatdsnskw1977 at 16:03│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック

2018年01月01日

新年あけましておめでとうございます。

大晦日からカラダの調子が悪くなり、熱・喉・鼻、風邪の症状オールスターで元旦を迎えました。

新年から最悪の立ち上がりですが、どうぞ本年も宜しくお願いします。
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kick-style 西川 義

nishikawatdsnskw1977 at 14:08│コメント(0)キックボクシング | 箕面mixiチェック