ぬるいブログ

雑多なことをつづる覚え書き

体重log

体重管理(約9ヶ月)

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また随分と間があきましたが、体重のお話。現在、体重75kg弱、体脂肪率20%弱といったところです。続きを読む

体重管理(約7ヶ月)

20150819 体重管理
20150819階段登り


久しぶりですが体重の話、リバウンドし始めちゃいました。理由はあるので、まぁ、よいですが。続きを読む

体重管理(約3カ月)

2015-04-22体重管理


しばらく更新していなかった体重ネタ。現在はというと、73kg程度をウロウロしています。1ヶ月毎にログを表示させると、エラーバーが大きくてよく分からないので、1年毎の表示にしてみました。続きを読む

体重管理 (約5週間)

2015-02-24体重管理
最近の傾向として、
・仕事が忙しくなり上がれる階段数が減っている
・週末の食事は、過剰摂取気味
というのがあります。続きを読む

体重管理 3週間経過

20150209
20150209 steps

体重管理を始めて3週間が経ちました。体重及び体脂肪率の変化は、左の画像に示す通りです。右の画像は、上った階数及び歩数の変化を示します。続きを読む

体重管理、約10日

2015/2/2

体重管理(減量)をしたいと思いたち、階段上り下りを思いついてから約10日。続きを読む

体重管理、始めます

1月17日に人間ドックを受けました。まだ、正式な結果を受け取ってませんが、簡単に言えば太りすぎとのこと。悪玉コレステロールが多すぎるから、近所のクリニックで診察を受けなさいと、人間ドックの担当の医者に告げられました。続きを読む

重たい1

引きこもっていて、体重は増えるばかり。なるべく現実を見ないように、体重計に乗らないようにしていたのだが、いよいよ本格的にやばい。史上最重量級になってしまった。とりあえず、現実を直視しましょう、ということで久しぶりのエントリー。問題は、いつどうやって体を動かすかだなぁ。

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体重log

67.8 16.8 1581 8 53.5 2 2.9

体重

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てつろ

パサートヴァリアントR36(2009年式)とNB ロードスター S(2002年式)になりました(^^)

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