朝日道場の稽古お疲れ様でした。
7月に入って1週間毎日毎日道場は蒸し暑い上に雨で窓が開けれずサウナ状態です。

辛い稽古が続いていますが今日はお楽しみ!

帯と認定状が届いたので審査合格者に渡してあげました。

次回の稽古から新しい帯を締め気持ちもグッと引き締め頑張って下さいね!

今日は基本稽古の後たっぷりと時間をとってスパーリングを行いました。
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一般部は基本稽古、移動稽古、スパーリング!
サウナ状態の中お疲れ様でした。
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