皆さん、こんにちは
金井です
今回は、『ジョーバ』体験ブログです
前回の『レッグマジック』の話をしたところ、「ジョーバはどうなの
」という声を何人かのお客様から頂きましたので、次は『ジョーバ』体験のため家電ショップに行ってきました〜
実際使ってみた感じですが、意外と難しい…
無意識で乗るとただ身体が揺さぶられている感じ、
意識をして頭を極力動かさないようにすることで、
体幹（腹筋）が使われるのと骨盤周辺の筋肉が働いているのを感じます
内腿も本体をしっかり挟むために使われるのですが、内腿への効きかたは、『レッグマジック』の勝ちだと僕は思いました(*´ｪ`*)
『ジョーバ』は、筋活動を起こさせて“筋肉を締める”“エネルギーを消費する”のはもちろん、他にも骨盤の動きを改善し、身体のコンディショニングを高める要素もあると思いますので、お家に置いてある○○さん、ぜひご利用ください
