皆さん、こんにちは、かつらぎ歯科医院、アメニティスタッフの前岡です

寒い毎日ですね　朝、目覚ましを止めて、あと２分、あと１分とふとんに潜り込んでいます
ニュースでは、軒並みに、大雪警報も聞かれます

　新聞では、花粉に悩まされるシーズンが近づいているとの記事がチラホラ。私もその内の一人です。
春先のスギ花粉の主因は、戦後のスギ造林で、その多くが、植林４０年を超え、最も多くの花粉を作る樹齢に育っているそうです。年々患者数も増え、その背景には、排ガス、大気汚染、食生活の変化、不規則な生活、住宅の高気密化などが、関与しているのではと考えられているそうです。

　本格飛散２週間前からの、初期治療が大事との事。まず情報をチェックし、テレビやネットサイト上で、「環境省花粉情報」や、ウェザーニューズの『各地の花粉情報』などが参考になります。
　花粉に「近寄らない」「取り込まない」そして「「避ける」ことが大事。不要な外出は避け、外出時はマスク、めがねなどで防御をする。マスクは顔にフィットすればどんなタイプでも、正面からの花粉は９０％を遮断出来るそうです。
時期になれば、洗濯物や布団を外に干さない、掃除する時も窓を開けないなど、外からの流入を防ぐことも重要だそうです。帰宅後も玄関で花粉を払い落とし、中に花粉をいれないようにすることが大事です。

今年の、スギ、ヒノキの花粉飛散量は、例年並かやや少なく、飛散開始は、例年並か５日ほど遅く、２月中旬から始まるそうです。

つらい時期を少しでも、快適に過ごせるよう、早めに対策を取りましょう