2009年12月06日

食べ合わせ考えて痩せる食べ方

テレビ番組で
女性タレントが実践した食べ方に気をつけて痩せる方法として注目を浴びた、

食べ合わせダイエット。

では、
食べ合わせによる痩せる食べ方とはどのようなものでしょう。

食べ合わせダイエット
をする時に女性が食べたいと感じる食べ物には、

ケーキ、ポテトチップス、カレーライスの3品があります。

どれも美味しくて人気のあるものですが、
カロリーを気にせずにはいられない食べ物ばかりです。

食べ合わせダイエットを利用すれば、
これらの高カロリー食を食べながら痩せることができるのです。

痩せる食べ方をするなら、
カレーライスに野菜ジュースやサラダをつけることが食べ合わせダイエット流の

食べ方です。

食べ合わせを考えるなら、
野菜ジュースやサラダと一緒に摂取するカレーの肉は鶏より牛、

そして赤身の方がダイエット向きです。

お菓子の代表格であるポテトチップスでも食べ合わせダイエットができます。

痩せる食べ方をポテトチップスで行うためには、
青のりかプルーンの入ったホット紅茶を摂りましょう。

ケーキが食べたいと思った時には、
抹茶の入った豆乳と食べ合わせればダイエット中でも大丈夫です。

豆乳は痩せる食べ方だけでなく、
一般的なダイエットでも効果的なアイテムとして注目を浴びています。

食べ合わせという観点に立たずとも、豆乳はダイエットにいい飲み物です。
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teddy143 at 07:00│Comments(0)TrackBack(1)食事でダイエット 

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1. 食べ合わせダイエットの組み合わせ具体例【効果と口コミ】  [ ダイエットで腹ペコ ]   2010年01月08日 17:09
あまり腹ペコで辛いダイエットはしませんぞ

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