2017年08月17日09:02「ヨガ&ロースイーツ」イベントの打ち合わせ
9月から始まる「ヨガ&ロースイーツ」の打ち合わせもかねて、Yoga Karohasuの中原啓子さんが

ランチに来て下さいました

同じ名前、いい名前だよね~とお互い褒め合い初対面♬

元気な啓子さんがくるというので「ようこそ」と朝顔も沢山咲きました!

お野菜大好き、ということでどの料理も美味し~い!と喜んで下さいました。

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ヨガの人ってよく食べるよ、と聞いていたので(笑)足りるかなぁと心配していましたが、

スイーツが食べられないほど、お腹いっぱいだったようで、また出し過ぎ(;'∀')

「プロですから」と今も学び続けていて日々鍛錬されていること、自立したヨガを

やってもらえるよう目指していること、色々勉強させて頂きました。

9月から12月まで、「ヨガ&ロースイーツ」をシリーズでやります。

パート1は「あなたに合ったヨガを見つけよう」ということで、4人先生のヨガをしますね♪

そして食べた途端倖せになり、後ろめたさなしで食べれるロースイーツをお出しします。

9月21日(木) Mariko Yoga 小谷真理子先生
  25日(月) 目黒浩子先生
10月19日(木) Yoga Happiness 田村真由美先生
12月1日(金) Yoga Karohasu 中原啓子先生

参加費:1980円
お申込み: 1週間前までにフエイスブックメッセンジャーかPCメール guranjut@mail5.torichu.ne.jp  又は携帯 080-3054-2032へお申込み下さい。

すべて13:30~15:00 食後の時間ですので、早お昼を食べてお腹減り気味で来て下さいね(笑)

ブログ訪問してくださって有り難うございました💛



2017年08月13日08:38ローフードパテシエ2級講座を受けました~🎶
ローフードパテシエ2級講座がなんと家で受けられる!

一緒にアメリカに行った名古屋の小川葉菜さんが先生として講義に来て下さいました
有り難やありがたやです♡
鳥取の淳子さんと一緒の受講です。

久しぶりの生徒は慣れていなくって、つい周りを見渡して洗い物などしてしまう。
それは私の仕事です、啓子さんはしなくていいからと言われてしまう(;´・ω・)

それにしても沢山の準備が事前に落ち度なくしていてスイーツがどんどん出来ていきます。
夜中まで準備がかかるかな?と覚悟していたけど(これも私が覚悟しなくていいことなんだけど(;´・ω・))
ほとんどされたものを持って来られていたので、夜はミキなどを一緒に作りました。

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ロールケーキ♬
これが非加熱なんて信じられない!

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ランチの大根の冷麺が美味しかった~🎶

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葉菜先生!お世話になりました♬

次回10月を楽しみに待ってま~す🎶












2017年07月14日09:29素敵な日曜の過ごし方ースムージーと映画とローフードランチ🎶ー
からだにも環境にも優しい素敵な日曜日を過ごしませんか~♪

朝はスムージーから、そしてスムージーだけ♫
日曜日にスムージーを飲みながら食の映画を見て、ローフードランチを頂くのはいかがでしょう
からだもこころも軽~く、気持ちよくなりますよ~🎶

そして後ろめたさなく食べれて、食べるだけで倖せになるロースイーツも付きますよ~💛

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8月から今年いっぱい毎月第4日曜日に開催します。
場所: ロー&ベジキッチン グランジュテ(ローフードマイスター鳥取校内)
     東伯郡北栄町江北 1683
参加費: 2000円
お申込み:1週間前までに、フエイスブックかEメール guranjut@mail5.torichu.ne.jp
                又は携帯 080-3054-2032にお申込み下さい。
日時:毎月第4日曜日 10時~13時

8月27日(日) フオークスオーバーナイフス 
9月24日(日) フオークスオーバーナイフス2 
10月22日(日) WHAT THE HEALTH
11月26日(日) 甘くない砂糖の話し
12月24日(日) AM 食の真実 クリスマスランチ(ロークリスマススイーツ付き)
         15:00~17:00  カウズピラシー 無料
         17:00~ 忘年会(一品持ち寄り)無料
        ※ 午前の映画と午後の映画は異なります。一日居て下さってもいいですよ~(^^♪