2018年06月17日

天童高原練習

今日は天童高原練習!天気も良かった事もありキャンプ場と遊具はお客さんでいっぱいでした!そんな中、IMG_20180617_111315

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トレーニングはクロスカントリー走とラダーそしてタイヤ引き!しっかり躰作りです!

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2018年06月14日

バスケットボール

今日のぽんぽこトレーニングはバスケットボールです。ボールを使った様々な動きから基本となる正確なパスとドリブル!左右の動きもバランス良く出来るように!まずは種目を正確にを心掛けました!KIMG1153_1
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2018年06月13日

6月13日、スイムトレーニング

  今シーズンのスイムトレーニング、3回目を総合運動公園の室内プールにて、行いました❗
また今回も、フォームを意識して練習を行いました。今回はクロールに特化して練習しましたが、そのなかで特に意識したのが、ストリームラインです。身体をくねらせながらとか、バタ足が開きぎみだとか、そう言うフォームでは水の抵抗を受けながら泳ぐ事となり、疲れる割にはタイムが出ない……と言う事になります。
効率良く、頑張った分だけタイムが良くなると言う方が嬉しいですし、楽しくなって来ますので、これこらもフォームを重要視して行きたいと思います❗
また、今季初めてタイムを取りましたが、飛躍的にタイムが伸びている選手もいますので、これからも頑張ってもらいたいです。


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2018年06月11日

天童高原練習

日曜日は天童高原でのトレーニングでした。

小雨でしたが自転車トレーニングやりました!
後半は室内でハードルやスライディングボードを1528607783462

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初めてのスライディングボードだったのでまだまだ動きはぎこちないですが、夏のトレーニングは始まったばかりですのでこれからどんどん上達していきましょう。


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2018年06月07日

体幹トレーニング

今日はぽんぽこでの体幹トレーニング!先週に引き続きしっかり躰作りです。1528373256240
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水泳トレーニング

 
  6月6日、運動公園にて今年2回目の水泳トレーニングを行いました❗
先ずは、前回と同じく、各種目のフォームを確めながら、ゆっくりと各自で休憩を取りながら泳ぎました。
先週よりは比較的良いフォームになっていますが、まだまだ修正が必要です。
早めにフォームを取り戻して、フォームのレベルアップに繋げたいと思います❗
きちっとしたフォームで無ければ、効率の良い泳ぎが出来なくて、タイムアップにもなりませんので、もう少しフォームにこだわって行きたいと思います。
もう、来季のスキーシーズンへ向けての準備は始まりましたので、気を抜かずに練習を行って行きます❗


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2018年06月04日

天童高原練習

日曜日は天童高原練習!
クロスカントリー走、ラダー、タイヤ引きで基礎体力作り、参加者が少なかったですが天気も良く集中してトレーニングが出来ました!これから益々暑くなりますが負けずに頑張っていきたいと思います!IMG_20180603_085441
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tensuposki at 15:36|PermalinkComments(0)

2018年06月03日

慰労会

昨日は総会終了後、慰労会を行いました!
慰労会ではコーチ陣、保護者、選手が一緒になり色々な話で盛り上がりました!後半では選手達の今シーズンの感想と来シーズンの目標を発表してもらいましたが、卒業する選手、退団する選手、継続する選手の様々な発表で感動の連続でした。
卒業する選手はお疲れ様でした。高校でも自信を持って頑張ってもらいたいと思います。退団する選手、とても残念ですが次の目標に向かって頑張って下さい。そして来シーズンに向けて進む選手達!一緒に頑張ろう!

tensuposki at 15:08|PermalinkComments(0)

5月30日 水泳トレーニング


5月30日、運動公園にて今年最初の水泳トレーニングを行いました❗
先ずは、最初と言うことで、昨年のスイムのフォームを確めながら、ゆっくりと各自で休憩を取りながら泳ぎました。
やっぱり、昨年のフォームまですぐに持っていく事は難しいですが、早めにフォームを取り戻して、かつフォームのレベルアップを行いたいと思います❗
そこから、体力アップに移行して、来季のシーズンに繋げて行きます❗❗
もう、来季のスキーシーズンは始まりました❗❗

tensuposki at 13:49|PermalinkComments(0)

2018年06月02日

陸上トレーニング

木曜日はぽんぽこでの体幹トレーニング!バランスボールとマットを使っての体作りをしました!まだ動きに慣れていない選手もいましたがこれから頑張って行きましょう!

tensuposki at 06:40|PermalinkComments(0)

2018年05月22日

今週の日曜日は!

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今週の日曜日は天童高原でイベントが行われます!
皆さん是非来て下さいね!


tensuposki at 20:09|PermalinkComments(0) 活動報告 

2018年05月20日

市総体開会式!

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今日は、天童市市制施行60周年記念
第58回天童市総合体育大会開会式でした!
その中でうちの天童市スキースポーツ少年団から今年は殊勲賞にいっせい君が受賞!おめでとうございます。

オープニングセレモニーでは天童高校ダンス部の皆さんの迫力のある演技も見せてもらいました。

開会式終了後は陸上トレーニング!いよいよ陸上トレーニング開始です!


tensuposki at 23:08|PermalinkComments(0) 活動報告 

インライントレーニング

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土曜日はぽんぽこでのインライントレーニング
脚部の運動とポジション作りをやりました。久しぶりな事もあって最初はぎこちない動きも後半では滑らかな動きへと変わり重心移動がスムーズになって来ました!
最後は集中力トレーニングで終了です!



tensuposki at 09:30|PermalinkComments(0) 活動報告 

2018年04月22日

奉仕活動!

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今日は天童市スキースポーツ少年団奉仕活動の日!
陸上トレーニングでお世話になっている交流施設ぽんぽこ清掃!
その後、オールシーズンお世話になっている天童高原の片づけとゴミ拾いをしました。
感謝の気持ちで皆頑張りました!
先週までスキー場にあった雪がさっぱり無くなっていたのにはびっくりです!




tensuposki at 16:10|PermalinkComments(0) 活動報告 

2018年04月21日

村山地区合同練習

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今日も先週に引き続き蔵王温泉スキー場での村山地区合同練習!
今日はとにかく暑かったです!スキー場でこんなに暑かったということは市内はもっと暑かったでしょうね!
さて練習はGSのゲート練習、インポールをショートにし体が入るポケットを作りました。選手達がポールの脇で良い形になるようにそこを何回も練習です!
こういう集中練習が出来るのはとてもいいですね!
お世話になったコーチの皆さんお疲れ様でした。そして有難うございました!





tensuposki at 17:32|PermalinkComments(0) 活動報告 

2018年04月15日

村山地区合同練習

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今日は蔵王温泉スキー場での村山地区合同練習!
心配していた天気もなんとか回復し良い練習が出来ました!






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2018年03月31日

天童高原練習SL

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今日の天童高原練習はSL!
午前中バーンが緩まずなかなか良い練習が出来ました!最初はネットポールでのポジションと動きの確認からロングポールでの攻めの滑りへと変えて行きました!なんでこの滑りが大会で出ないかなぁ〜って感じです!
午後はフリーでの動きの確認とコブの練習で動きの柔らかさと重心移動、ストックワークを課題に練習しました。来シーズンに向けての復習ですね!明日は天童高原営業最終日!よろしくお願いします。






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2018年03月28日

全国小学生スキー大会

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27日は安比高原スキー場での全国小学生スキー大会にチームから4名の選手が出場しました。
天気は晴天!絶好の大会日和となりました!
結果は6年生男子でいっせい君が6位入賞しました。
やはり2本をベストタイムを出す!普段の練習からの課題ですね!






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Jr総合スキー大会

d8b954b8.jpg土日蔵王温泉スキー場ではJr総合スキー大会が行われました!
チームからは3人が出場!上の台ゲレンデを攻めました!ライン取りは良くなって来たもののまだ動きが硬いとのコメント!動きを止めない柔らかい動きが必要ですね!
そんな中、日曜日のSLではあすか君が3位入賞!おめでとう!






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ジュニアオリンピック終了しました!

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日曜日でジュニアオリンピック終了しました!
チームから出場した3人、健闘しましたが入賞にはいたりませんでした。
しかし、この大きな大会で得た物は凄く大きく今後に繋がって行く事でしょう!
まずはこの場に立つことですね!他の選手にも経験してもらいたいと思います!






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2018年03月24日

ジュニアオリンピック2日目K2GS

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今日はジュニアオリンピック2日目K2のGSが行われました!
バーンは降雪により深い溝が出来、選手達はかなり苦戦しているようでした!
今日、出場したほのかさん
結果が出せず最終日のSLで頑張ってもらいたいと思います。






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2018年03月22日

ジュニアオリンピック1日目SG

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る今日から岩手県雫石スキー場でジュニアオリンピックが始まりました!第1戦はK1のSG!
天気は昨日まで晴天だったのが今日は雨からの猛吹雪!視界が悪いのと滑らない雪に選手達は苦戦しました。今日出場したのはたいが君といっせい君!昨日の練習会の課題をしっかり考えて滑りましたが入賞とはなりませんでした。K1は3日目のSLで頑張ってもらいたいと思います。







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2018年03月11日

ジュニアオリンピック出場者決定!

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今日はライザスキー場でのライザユース第2戦!
天気は晴天!昨日に引き続き攻めるスキーを目標に選手達は滑りました!

そして、レース後発表になったのがジュニアオリンピック山形県代表選手!

天童スキースポーツ少年団から今年はほのかさん、いっせい君、たいが君の3人が選ばれました!おめでとう!他の選手も健闘しましたがあと1歩及ばず選考からもれてしまいました!次に期待です!







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2018年03月10日

ライザユース第1戦

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今日はライザスキー場でのライザユース第1戦!
山形県のジュニアオリンピック選考レースにもなっているこの大会、県内外から多くの選手が出場しています!
天候は天気予報通りぱっとしない天気の中でしたが頑張ってくれました!
結果は
K2女子で
ゆきのさんが第3位!
K1男子で
たいが君が第3位!、ケガからの復帰であすか君が8位と健闘しました!

他の選手達も前回よりも攻めの滑りに変わって来ています。明日のレースも楽しみです!どうか晴れますように!







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2018年03月08日

雨の中でのナイター練習

今日はジャングルジャングルでの雨の中でのナイター練習です!
雨は降っていましたがバーン的にはまずまず、しっかりスキーをたわませる練習が出来ました!日曜日はライザでのジュニアオリンピック選考レース!青い鳥コースをいかに攻められるかで勝敗が変わってきます!
天気も心配ですが選手達には思いっきり滑ってもらいたいです!







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